Pivo je lék! 5 faktů, které jste možná nevěděli!
-
Být denně »pod obraz« rozhodně neprospívá nejen vašemu zdraví ale vašemu životu vůbec. Ale pokud dokážete být střídmí, má i alkohol mnoho pozitiv. Červené a bílé víno prospívá srdci a pivo je dobré na cholesterol.
- 1.
Pivo podporuje »hodný« cholesterol
Pozitivní účinky na hladinu cholesterolu se přisuzují pivu, které obsahuje látky, které podporují tvorbu HDL, tzv. hodného cholesterolu, a potlačují tvorbu záporně působícího cholesterolu.
PivoAutor: Shutterstock.com - 2.
Dvě sklenice a dost
Zdraví prospěšné účinky piva dosáhnete jednou až dvěma sklenicemi denně. Větším množstvím docílíte spíše opačného efektu. Ideálně volte pivo hořké, které má ještě příznivý vliv na zažívání.
PivoAutor: shutterstock.com - 3.
Pivo proti dietě
Pivo je bohatým zdrojem energie. Při dietě bychom se mu měli proto proto vyhnout nebo ho alespoň pít v omezené míře, a to vždy k jídlu. Pokud si chcete dopřát pivo bez výčitek, doporučuji ho zvolit po sportovní aktivitě, kdy vám poslouží jako výborný iontový nápoj.
- 4.
Na zdraví!
Zdravotní účinky piva a vína jsou srovnatelné. Při popíjení v přiměřeném množství sníží výskyt mozkových příhod. Některé studie se dokonce více přiklánějí k pivu. Z dietního hlediska ale vychází určitě lépe víno než pivo. Když už si chcete dát alkohol, zvolte suché bílé.
- 5.
Plno vitamínů
Pozitivních vlastností na naše zdraví má pivo hned několik. Z těch nejvýznamnějších je obsah velkého množství vitamínů B a vysoké množství vlákniny, které je dobré pro zažívací trakt. Pivo prý také pomáhá udržet zdravé žíly a kosti.