Mlaskání, slůvka jakoby a prostě v každé větě, nepřetržité zírání do mobilu… Co člověk, to minimálně jeden zlozvyk, který otravuje život a dráždí lidi v okolí. Nezaměňujte ho…
Je nenápadný a na první pohled vypadá neškodně. Opak je ale pravdou. Jak poznat, že trpíte nebezpečným emočním hladem, v jehož důsledku se nezřízeně přejídáte? Důležité je…
Stigmatizace přijímání dávek se začíná projevovat na českých peněženkách. Ačkoliv se totiž zvyšují náklady na život, ale příjmy už tolik ne, Češi se zdráhají požádat o pomoc u…
Vánoce, zima, nechuť k cvičení a odcházení z tepla, večerní vyjídání lednice… Letos je všechno o to těžší, že jsme byli dvakrát spoustu týdnů zavřeni doma, a možná i mnozí z nás…
Několik malých změn může proměnit vaše břicho během několika dnů či týdnů. Nebudete muset konzumovat potraviny, které spalují břišní tuk, jen vylepšíte své stravovací návyky.…
Jen co Veronika Arichteva (32) začala trénovat na StarDance, její váha šla rapidně dolů. A zatímco ještě před časem řešila své křivky a odepírala si své oblíbené pochutiny, nyní…
Chtěla se vyjíst k tomu, aby se z ní stala nejtěžší žena světa. Jenže ještě předtím, než se to stalo, ji opustil její přítel. Patty Sanchez (51) z amerického Rena si uvědomila,…
Sobotkovat, zčápit, krulišárna, ale i Klausův hmat nebo pustit Kajínka. Těmito a řadou dalších novotvarů ožívá čeština pod vlivem politické situace a věcí z běžného života.…
Nový program Dieta ne Dieta nespočívá v počítání kalorií či hodin pohybu. Mění celého člověka a hubnutí je pak důsledkem této změny. Co všechno čeká člověka, který chce shodit…
Vždy to byla žena kyprých tvarů a měkkých záhybů, ale poté, co masivní bacule Patty Sanchez (51)z amerického Rena potkala svého posledního přítele, kterého vzrušovaly pořádné…
Jsou lidé, kterým za shazování kil platíme, ale na každou z nás funguje něco jiného. Proč investovat do osobního trenéra, když si chcete hlavně popovídat a postěžovat si, jak…
Potřebujete si dát do těla s trenérem, nebo plakat na terapeutickém křesle u psychologa? Následující test by vám měl utřídit myšlenky a navést na správnou cestu k tomu být…
Základní pravidlo zní: Chcete-li zhubnout, musíte být sytá! Mezi nejznámější potraviny, které vás zasytí patří brambory