cvičení | Blesk.cz
16. srpen 2018
Svátek slaví Jáchym, zítra Petra
Téma:

"cvičení"

Madonna slaví 60: Živila se nahým tělem, děti se jí bály. Dnes se topí v penězích a…

Madonna slaví 60: Živila se nahým tělem, děti se jí bály. Dnes se topí v penězích a vládne popu

335 milionů prodaných desek a zápis v Guinnessově knize rekordů a titul královna popu. To všechno během 35 let pěvecké kariéry dokázala drobná žena, jejíž celé jméno je Madonna…

Těhotná Maurerová prozradila termín porodu. Otec je dál neznámý

Těhotná Maurerová prozradila termín porodu. Otec je dál neznámý

Vychovává už dvojčata Madlenku a Pepíka (9), teď nosí pod srdcem dalšího potomka. Přesto je herečka Míša Maurerová (38) podle svých slov pořád neřízenou střelou! Přitom už se…

Bývalá moderátorka Snídaně s Novou je těhotná! Proč zmizela do Německa?

Bývalá moderátorka Snídaně s Novou je těhotná! Proč zmizela do Německa?

Šest let moderovala Snídani s Novou, ale na konci roku 2013 dostala padáka a na její místo nastoupila Kristina Kloubková. Marta Dřímal Ondráčková (35) se začala naplno věnovat…

V Dukovanech začíná havarijní cvičení. Personál se ukryje, zapojí i návštěvníky

V Dukovanech začíná havarijní cvičení. Personál se ukryje, zapojí i návštěvníky

V Jaderné elektrárně Dukovany začíná ve středu dvoudenní havarijní cvičení spojené s ukrytím personálu. Součástí čtvrtečního scénáře je procvičení monitoringu radiační situace v…

Finková i Decastelo v slzách: Kvůli smrti nemocného Honzíka (†7)!

Finková i Decastelo v slzách: Kvůli smrti nemocného Honzíka (†7)!

Všichni doufali, že se jednou osud obrátí a těžce nemocný Honzík Vacek (†7) se uzdraví. Na jeho léčbu se skládali lidé z celé republiky a pomáhala mu i řada známých osobností.…

Legendární Kamila Moučková (90) po operaci krčku: Znovu upadla!

Legendární Kamila Moučková (90) po operaci krčku: Znovu upadla!

Smůla se jí lepí na paty! Kamila Moučková (90), která si v červenci u dcery zlomila krček v kyčli a podstoupila operaci, znovu upadla. „Naštěstí jsem se jen potloukla,“ řekla …

Proč jste stále unavení? Můžou za to stres i špatná strava

Proč jste stále unavení? Můžou za to stres i špatná strava

Jste často unavení? Tak je tento článek přesně pro vás! Sepsaly jsme seznam těch nejčastějších důvodů, které únavu spouštějí, a také možnosti řešení.

Nejstarší instruktorka jógy slaví 100 let! Podívejte se, co dokáže se svým tělem

Nejstarší instruktorka jógy slaví 100 let! Podívejte se, co dokáže se svým tělem

Tao Porchon-Lynch se ve svých třiadevadesáti letech zapsala do Guinnessovy knihy rekordů jako nejstarší učitelka jógy na světě. Dnes, o sedm let později, dokazuje, že věk je…

"Alfa sumec" Michal Štika bude táta, oplodnil mladší přítelkyni! Urychlí to rozvod s …

"Alfa sumec" Michal Štika bude táta, oplodnil mladší přítelkyni! Urychlí to rozvod s Monikou?

Monika Štiková (46) s manželem Michalem (48) byli sice už dlouho jako na nože a jejich drsné hádky byly k vidění i v reality show Štiky, ovšem stále existovala naděje, že by se…

Vypracujte si břišáky s pomocí gymnastického míče! Cvičení na doma i do posilovny

Vypracujte si břišáky s pomocí gymnastického míče! Cvičení na doma i do posilovny

Gymnastický míč je vhodný nejen pro sezení a jako rehabilitační pomůcka, ale také ho můžete využít při posilování. Pokud ho zrovna nemáte doma, tak po něm sáhněte v posilovně,…

Je Strahovský tunel nebezpečný? TSK se ohrazuje: „Vyvoláváte paniku!“

Je Strahovský tunel nebezpečný? TSK se ohrazuje: „Vyvoláváte paniku!“

Technická správa komunikací (TSK) se ohrazuje proti označení Strahovského tunelu jako nebezpečné dopravní stavby. S informací přišel Seznam, který se opřel o informace…

Po těžké autonehodě ochrnula. Přesto má šanci stát se modelkou!

Po těžké autonehodě ochrnula. Přesto má šanci stát se modelkou!

Mladou dívku by nejspíš nikdy nenapadlo, jak velkou překážku jí život postaví do cesty. Přežila svou smrt a skončila na invalidním vozíku. Přesto ale každý den všem okolo a…

Za měsíc o 3 kila méně! Jak funguje střídavá dieta?

Za měsíc o 3 kila méně! Jak funguje střídavá dieta?

Tahle dieta je prý ideální pro všechny, kdo nesnášejí diety. Autorka knihy Dieta každý druhý den Krista Varadyová představuje střídavou dietu jako nejlepší hubnoucí způsob.…

Nikdy nevkročila do posilovny. Máma dvou dětí cvičí doma a shodila přes 30 kilogramů!

Nikdy nevkročila do posilovny. Máma dvou dětí cvičí doma a shodila přes 30 kilogramů!

Rachel je učitelka a máma dvou dětí. Ačkoli by ráda trávila hodiny v posilovně, nemůže si to kvůli dětem dovolit. To ji ale neodradilo od jejího cíle radikálně zhubnout. Její…

Eva Pilarová „slaví“ dnešní narozeniny v nemocnici: Učí ji znovu chodit!

Eva Pilarová „slaví“ dnešní narozeniny v nemocnici: Učí ji znovu chodit!

Po operaci zlomeného ramene a stehenní kosti se zotavuje Eva Pilarová, která dnes slaví 79. narozeniny. „Už jsem ušla prvních sto metrů s chodítkem,“ pochlubila se zpěvačka Blesku.

Test sprchových gelů a olejů pro citlivou pokožku: Které ji nedráždí a nevysuší?

Test sprchových gelů a olejů pro citlivou pokožku: Které ji nedráždí a nevysuší?

Suchá, podrážděná a začervenalá pokožka není nic příjemného, a abychom se takovým potížím vyhnuly, je potřeba o pokožku pořádně pečovat. Vyzkoušely jsme pro vás sprchové oleje a…

Odchod z misí i z NATO? Okamura i KSČM se přiživují na smrti vojáků, míní expertka

Odchod z misí i z NATO? Okamura i KSČM se přiživují na smrti vojáků, míní expertka

Sebevražedný atentátník zabil v neděli v Afghánistánu tři české vojáky. Tomio Okamura z SPD či KSČM v návaznosti na tragédii ihned vyrukovali s požadavkem na zastavení…

Tohle dělejte každé ráno! Díky tomu konečně začnete hubnout

Tohle dělejte každé ráno! Díky tomu konečně začnete hubnout

Usínáte každý večer s myšlenkou, že druhý den začnete pravidelně cvičit, ale vždy se na něco vymluvíte? Uplynul další týden, a váš počet aktivit je stále na čísle nula? Zbavte…

Španělská stíhačka odpálila v Estonsku omylem raketu. Kam dopadla, není jasné

Španělská stíhačka odpálila v Estonsku omylem raketu. Kam dopadla, není jasné

Letoun španělských ozbrojených sil v úterý v estonském vzdušném prostoru omylem odpálil raketu vzduch-vzduch, oznámil zpravodajský web listu Postimees. V okolí města Otepää na…

Co vám pomůže udržet si motivaci k hubnutí? Vsaďte na přípravu a výzvy!

Co vám pomůže udržet si motivaci k hubnutí? Vsaďte na přípravu a výzvy!

Najít tu správnou motivaci je první krok, který byste měli před hubnutím učinit. Chcete obléci kalhoty, které jste nosili ještě ve studentských letech, nebo jen toužíte po…

Co podniknout v srpnu? Mezigenerační komunitní centrum zve na pétanque či výlety po …

Co podniknout v srpnu? Mezigenerační komunitní centrum zve na pétanque či výlety po republice

Půlka léta pryč, ta druhá je stále před námi. A co s ní? Napovědět vám může nabídka komunitního centra A doma, které na srpen plánuje řadu zajímavých akcí včetně výletů mimo…

Hubnutí pomocí genové terapie! Je možné změnit geny, které vás předurčují k obezitě?

Hubnutí pomocí genové terapie! Je možné změnit geny, které vás předurčují k obezitě?

Měl váš otec problémy se srdcem nebo zemřela vaše matka na rakovinu? Vzdali jste boj s nadváhou, protože všichni ve vaší rodině prostě byli při těle? V knize onkologa a…

Bojovala s váhou už od osmi let. Přesto dokázala zhubnout o pětačtyřicet kilogramů!

Bojovala s váhou už od osmi let. Přesto dokázala zhubnout o pětačtyřicet kilogramů!

Samee bojovala s nadváhou celý svůj život a téma hubnutí pro ni bylo bolestivé už s nástupem na základní školu. "Doteď si pamatuju, jak jsem se v devíti letech snažila nasoukat…

Šmejdi obírají slepnoucí. Slibují jim vyléčení zraku, kúra stojí přes 8 tisíc

Šmejdi obírají slepnoucí. Slibují jim vyléčení zraku, kúra stojí přes 8 tisíc

Zrak patří mezi to nejcennější, co máme, a oční onemocnění vzbuzují velké obavy. Obzvláště proto, že některá z nich jsou jen obtížně léčitelná a mohou vést ke slepotě. Právě na…

Zhubnout ve dvou je snazší! Jaké cvičení vás bude bavit?

Zhubnout ve dvou je snazší! Jaké cvičení vás bude bavit?

Sdílíte s kamarádkou nebo přítelem rady v hubnutí? Načerpejte inspiraci pro cviky ve dvou a pusťte se do shazování kil společně. Váš parťák nahradí zátěž, překážku, nebo naopak…

Hasiči v extrémním vedru a suchu: Bojují s vlastní výdrží i „neviditelným“ ohněm

Hasiči v extrémním vedru a suchu: Bojují s vlastní výdrží i „neviditelným“ ohněm

Hasiči mají během současného tropického počasí „o zábavu postaráno“. V Praze například meziročně výrazně vzrostl počet jejich zásahů. V extrémních podmínkách musejí spoléhat…

Výbušné lahve, puška, mačety: Muž chystal teroristický útok v Austrálii, dostal 17 let

Výbušné lahve, puška, mačety: Muž chystal teroristický útok v Austrálii, dostal 17 let

K 17 letům vězení byl v úterý v Austrálii odsouzen muž, který plánoval provést teroristický útok na australském území, když mu úřady zabránily odjet bojovat do Sýrie.…

Chcete žít déle? Usmívejte se! Jak radost ovlivňuje naše tělo?

Chcete žít déle? Usmívejte se! Jak radost ovlivňuje naše tělo?

Radost! Tato emoce může být způsobena velkou životní událostí i úplnou maličkostí. Každý ji prožívá v jiné míře, někdo se směje, někomu tečou slzy a někdo radost pociťuje jen…

Česká Barbie šokuje: Přečetla jsem už 2000 knih! V knihovně jich mám 6 tisíc

Česká Barbie šokuje: Přečetla jsem už 2000 knih! V knihovně jich mám 6 tisíc

Některé holčičky si přejí být jako panenka Barbie. Gabriela Jiráčková (18) jich v dětství měla na 300 a pracuje na tom, aby se jim podobala. Proto si vysloužila označení první…

Trápí vás spodní bříško? Zpevněte ho pomocí pěti účinných cviků

Trápí vás spodní bříško? Zpevněte ho pomocí pěti účinných cviků

Spodní bříško bývá často problémovou partií zejména u žen. Pro jeho posílení byste měli zařazovat cviky na střed těla a také cviky, u kterých využíváte váhu dolních končetin.…

Těhulka Maurerová konečně odtrhla hlavu z WC a bude procvičovat "spodek"!

Těhulka  Maurerová konečně odtrhla hlavu z WC a bude procvičovat "spodek"!

Čtyři měsíce trápily těhotnou Michaelu Maurerovou (38) ukrutné nevolnosti, kvůli kterým skončila i na kapačkách. Vypadá to, že se karta obrací k lepšímu a herečka se pomalu…

Zhubla o 10 kilo a vzkazuje všem matkám: To, že myslíte na sebe, neznamená, že jste …

Zhubla o 10 kilo a vzkazuje všem matkám: To, že myslíte na sebe, neznamená, že jste sobecké!

Carinin Instagram vyzařuje upřímnost. Třiatřicetiletá máma se otevřeně baví se svými fanoušky o váze, která jí během několika let v souvislosti s těhotenstvím kolísala. Spousta…

Dcera Patrasové a Slováčka se u moře rozjela: Zbavila se mindráků a vystavila stehna

Dcera Patrasové a Slováčka se u moře rozjela: Zbavila se mindráků a vystavila stehna

Dřív prý při pohledu na svá stehna propadala depresi. Teď s nimi Anna Slováčková (22) na turecké pláži dělá věci, ze kterých se mužům točí hlava. Dcera Dády Patrasové (62)…

Létá mezi paneláky jako akční hrdina: Parkourista Tary (25) prozradil, kde v Praze…

Létá mezi paneláky jako akční hrdina: Parkourista Tary (25) prozradil, kde v Praze trénovat

Už jako malý kluk přeskakoval ploty. Zatímco jiní z klukovských rošťáren vyrostou, ve svých dvaceti pěti letech Taras Povoroznyk stále skáče. Jen teď navíc při svých přemetech a…

Šílené koupání v mrazivých vodách: Jaroslav (42) chce překonat Severní kanál. Rodina má…

Šílené koupání v mrazivých vodách: Jaroslav (42) chce překonat Severní kanál. Rodina má obavy

Je to blázen! Pomyslel by si nejeden člověk, který pozoruje počínání Jaroslava Chytila (42). Během roku plave v mrazivých vodách, které mají okolo nuly, jako by snad měl kůži z…

Zacvičte si v létě venku! Schody vám vynahradí stroje v posilovně

Zacvičte si v létě venku! Schody vám vynahradí stroje v posilovně

V létě se jen těžko přemluvíte k tomu, abyste se v tak krásném počasí zavřeli do posilovny. Obzvláště pokud jste strávili několik hodin v práci a těšíte se, až si užijete…

Gábina Lašková tři měsíce po porodu: Vystavila své křivky v plavkách!

Gábina Lašková tři měsíce po porodu: Vystavila své křivky v plavkách!

Vypadá, jako by snad ani žádné dítě neporodila. Česká Miss 2013 Gabriela Lašková (28) se pouhé tři měsíce po narození svého synka Benedikta dokázala vrátit ke své původní…

Odjíždíte na dovolenou autem? 4 rady, jak přežít cestu ve zdraví

Odjíždíte na dovolenou autem? 4 rady, jak přežít cestu ve zdraví

Jedete na dovolenou autem? I když se vyspíte „do zásoby“ a na začátku cesty se můžete cítit odpočatí a svěží, únava se vždycky dostaví. Neštěstí je pak dílem vteřiny… Poradíme,…

Radek Filipi o návratu k Lucii Bílé: Čím si ji získal zpět?

Radek Filipi o návratu k Lucii Bílé: Čím si ji získal zpět?

Ještě před půl rokem byla Lucie Bílá (52) přesvědčená, že práce má v jejím životě větší váhu než vztah s o 17 let mladším svalovcem Radkem Filipim (35). Jenže ho u sebe nechala…

Nový šéf spravedlnosti: O Babišovi a Čapím hnízdě, Kajínkovi i plagiátech členů vlády

Nový šéf spravedlnosti: O Babišovi a Čapím hnízdě, Kajínkovi i plagiátech členů vlády

Nabídku stát se ministrem dostal v noci před hlasováním o důvěře vládě. Jan Kněžínek (za ANO) kývl a stal se záplatou na místo, které nedobrovolně uvolnila Taťána Malá (ANO)…