13. prosinec 2018
Svátek slaví Lucie, zítra Lýdie
Téma:

"odbourávání"

Změnili jste radikálně jídelníček, ale kila se vás stále drží? 6 rad, jak správně zhubnout

Změnili jste radikálně jídelníček, ale kila se vás stále drží? 6 rad, jak správně zhubnout

Změnili jste stravu? Už žádné opulentní hostiny, žádná smažená jídla? Jen saláty a zdravá strava, a přesto kila nejdou dolů? Možná děláte několik zásadních chyb. Prozradíme, co…

Chcete zhubnout bez práce? Koukejte na horory!

Chcete zhubnout bez práce? Koukejte na horory!

Horory můžete buď milovat, nebo nenávidět. Ať už se zařazujete do jakékoliv skupiny, nové studie zjistily, že sledování hororů může být prospěšné lidskému zdraví. Je to vůbec …

Játra ohrožují sex, léky na bolest hlavy i doplňky stravy. Jak si je můžete chránit?

Játra ohrožují sex, léky na bolest hlavy i doplňky stravy. Jak si je můžete chránit?

Játra jsou velmi důležitým orgánem. Játra toho pro nás dělají opravdu hodně. Mají na starost zpracovávání živin, detoxikaci, tvorbu hormonů nebo vylučování žluče.

Je to kluk, nebo holka? Děti celebrit, které se oblékají jako opačné pohlaví

Je to kluk, nebo holka? Děti celebrit, které se oblékají jako opačné pohlaví

Některé zahraniční celebrity si rozhodně nelámou hlavu s tím, jestli mají doma kluka, který se obléká jako holka, nebo holku, která vypadá spíš jako kluk. A některé známé…

Nulová cla kromě aut. Zažehnali Trump s Junckerem obchodní válku mezi USA a EU?

Nulová cla kromě aut. Zažehnali Trump s Junckerem obchodní válku mezi USA a EU?

USA a Evropská unie nejsou nepřátelé, ale spojenci. Před jednáním s americkým prezidentem Donaldem Trumpem to ve středu novinářům v Bílém domě řekl předseda Evropské komise…

Hubnutí po čtyřicítce: Tohle jsou potraviny, které byste si měla zakázat

Hubnutí po čtyřicítce: Tohle jsou potraviny, které byste si měla zakázat

Není to spravedlivé, ale ženské tělo začne v průběhu života procházet určitými změnami, které bychom neměly nechat plavat. Vedle dostatku pohybu musíme zdravěji jíst a na…

Šokující odhalení! Děti mají stejnou výdrž jako vrcholoví sportovci

Šokující odhalení! Děti mají stejnou výdrž jako vrcholoví sportovci

Možná je tahle informace pro někoho šokující, mě to ale nepřekvapuje ani trochu. Mí tři synové vydají za deset vrcholových sportovců, pokud jde o vytrvalost dělat blbiny, běhat,…

Novou občanku a pas můžete mít nově do 24 hodin. Ale draze a jen v Praze

Novou občanku a pas můžete mít nově do 24 hodin. Ale draze a jen v Praze

Občanské průkazy s čipem budou moci lidé dostat od začátku letních prázdnin do 24 hodin, bude je to ale stát 1000 korun. Od 8. července s ním budou moci využívat služeb…

Co se stane s vaginou, když dlouho nemáte sex?

Co se stane s vaginou, když dlouho nemáte sex?

Občas má každá žena období, kdy nemá sexu tolik, kolik by chtěla, nebo nemá dokonce žádný. Ať už je to kvůli tomu, že se rozhodla pro celibát, ztratila na sex chuť, nebo kvůli…

Zvýšené noční pocení není pro každého. I to je však cesta do plavek

Zvýšené noční pocení není pro každého. I to je však cesta do plavek

Spánek versus bdění. Že pleť potřebuje rozdílné látky ve dne a jiné v noci ví každý. Vědci však šli více do hloubky a zaměřili se na to, jak moc rozdílný je také metabolismus,…

Za čtyři týdny o čtyři kila méně! Pomohou vám polévky a vývary

Za čtyři týdny o čtyři kila méně! Pomohou vám polévky a vývary

Poctivé vývary jsou jedinečné nejen kvůli tomu, že vás zotaví a nabudí vám imunitní systém, ale taky kvůli tomu, že vás očistí a zbaví přebytečných kilogramů. A ideální jsou…

Nemoc »vyžrala« obří díru v kyčli

Nemoc »vyžrala« obří díru v kyčli

Paní Kristína (59) trpěla onemocněním krve mnoho let. Několikrát změnila lékaře a až po dlouhé době jí byla sdělena správná diagnóza - mnohočetný myelom v silně zanedbaném a…

Když rakovina »vyžírá« díry do kostí: Nepodceňujte bolest zad!

Když rakovina »vyžírá« díry do kostí: Nepodceňujte bolest zad!

Bolest zad nebo blokáda bederní páteře, známá jako »houser «, může mít mnohem horší příčinu – mnohočetný myelom. Tedy druhé nejčastější onemocnění rakoviny krve.

Petra (26) sedí za drogy: „Až mě pustí, pojedu za mámou.“ Naději jí dává i běh

Petra (26) sedí za drogy: „Až mě pustí, pojedu za mámou.“ Naději jí dává i běh

Petra (26) „sedí“ už rok a půl za distribuci drog. Těší se ven, ale ještě si bude muset odpracovat veřejně prospěšné práce, aby nový život začala s čistým štítem. Teď se spolu s…

Kolik bílkovin musíte jíst, abyste zhubli? Mnohem víc, než si myslíte!

Kolik bílkovin musíte jíst, abyste zhubli? Mnohem víc, než si myslíte!

Určitě už jste slyšeli, že bílkoviny jsou pro lidské tělo nezbytné. Jejich nedostatek vede k podvýživě, snížené imunitě a chudokrevnosti. Mnozí si ale myslí, že když je omezí,…

Zeman píše Putinovi o „upřímném potěšení“ a zve ho do Prahy. Gratulaci zaslal i do Číny

Zeman píše Putinovi o „upřímném potěšení“ a zve ho do Prahy. Gratulaci zaslal i do Číny

Prezident Miloš Zeman v neděli pogratuloval čínskému prezidentovi Si Ťin-pchingovi ke znovuzvolení, v pondělí tak učinil v případě ruského prezidenta Vladimira Putina. Se Si…

Spalujete v kamnech PET lahve? Zákeřný nádor vám může rozložit kosti zevnitř

Spalujete v kamnech PET lahve? Zákeřný nádor vám může rozložit kosti zevnitř

Začneme několika otázkami. Jste občas tak unavení, že nemůžete vstát z postele, a nevíte proč? Bolí vás záda tak často a intenzivně, že to nelze svádět na běžnou únavu nebo věk?…

Budíte se uprostřed noci? Víme, proč to tak je a co s tím!

Budíte se uprostřed noci? Víme, proč to tak je a co s tím!

Spánek je nejdůležitější relaxační fází organismu. A protože je pro člověka tak vzácný, neměl by být ani ničím rušený. To je ale jen krásný sen! Realitou je, že nás ze spánku…

Dám si jenom jedno a jdu! Za jak dlouho z vás vyprchá pivo či dvojka vína? Přehled…

Dám si jenom jedno a jdu! Za jak dlouho z vás vyprchá pivo či dvojka vína? Přehled odbourání zlatavého moku, vína i tvrdého chlastu

Alkohol je dobrý sluha, ale zlý pán. To ví každý, kdo to s ním alespoň jednou přehnal. Střídmé popíjení s přáteli však nemusí být na škodu. Kdo by ho neměl rád, že? Je však…

Zdravý životní styl: Rady a vychytávky jak začít a vydržet

Zdravý životní styl: Rady a vychytávky jak začít a vydržet

Odhodlali jste se, že vyměníte bůček za salát, že se budete víc hýbat a že konečně zatočíte s nadbytečnými kilogramy? Poradíme vám, jak zdravý životní styl nastartovat, jaké…

Snažíte se zhubnou a nejde to? Možná děláte těchto šest chyb!

Snažíte se zhubnou a nejde to? Možná děláte těchto šest chyb!

Dodržujete dobré rady z internetu, a přesto nehubnete? Možná nejsou tak dobré… Poradíme, kde děláte chybu.  

Slavili jste divoce? Rady pro kalné ráno

Slavili jste divoce? Rady pro kalné ráno

Silvestra tradičně slavíme ve společnosti alkoholických nápojů a někdy se prostě stane, že se večírek poněkud zvrhne. Kocovina je pak krutým trestem, ale i tady platí, že štěstí…

50 nejlepších triků pro snadné hubnutí

50 nejlepších triků pro snadné hubnutí

Rádi byste se zbavili kil navíc, ale stále se vám to nedaří? Pak nejspíš děláte něco špatně. Se správnými tipy na hubnutí můžete docílit neuvěřitelných výsledků a my vám…

Hubnutí ve spánku? Musíte dodržovat tahle pravidla!

Hubnutí ve spánku? Musíte dodržovat tahle pravidla!

Vědci prokázali, že během spánku se vám může podařit zhubnout až o šest kilogramů za tři měsíce. Stačí jen vědět, jak efektivně využít vašeho biorytmu. Nejznámějším propagátorem…

Vyzrajte na dietu! Zbavte se kil zdravě a chytře

Vyzrajte na dietu! Zbavte se kil zdravě a chytře

Dieta. Při vyřčení tohoto slova se zvedne tep skoro každé ženě. Dieta však nemusí znamenat jen trápení a hladovění, po kterém se vám kila stejně rychle vrátí, hubnout se dá…

Když dítě nechce do školky: Pomohou rituály i spolupráce s učitelkou

Když dítě nechce do školky: Pomohou rituály i spolupráce s učitelkou

Zažíváte každé ráno dramatické scény, protože váš raubíř odmítá odejít do školky? Ne vždy musí být za jeho stávkováním vnější strach. Často se stává, že dítě vlastně ani nemá…

Volkswagen chce „kleknout“ na Škodu. Česko může přijít až o 2000 pracovních míst

Volkswagen chce „kleknout“ na Škodu. Česko může přijít až o 2000 pracovních míst

Odborům a vedení německé automobilky Volkswagen se nelíbí konkurence, kterou pro jejich značku představuje sesterská Škoda. Žádají proto, aby Škoda Auto přesunula část produkce…

Jak poznáte, že cvičíte moc a škodíte si, místo abyste hubli?

Jak poznáte, že cvičíte moc a škodíte si, místo abyste hubli?

Snažíte se být ve formě, cvičíte do úmoru, ale místo přívalů energie a shozených kil jste jen unavená. Přesto nemůžete spát a celkově se necítíte vůbec dobře. Možná cvičíte…

Líčení podle fidget spinneru? Sejroška vám poradí, jak na to!

Líčení podle fidget spinneru? Sejroška vám poradí, jak na to!

To by nebyla Sejroška, aby zase něco nevymyslela! Tentokrát vám ukáže, jak se zbavit stresu, a ještě se u toho perfektně nalíčit. A jak jinak než s pomocí fidget spinneru!

Jourová pohrozila Polsku odebráním eurodotací: Diktaturu platit nebudeme

Jourová pohrozila Polsku odebráním eurodotací: Diktaturu platit nebudeme

Česká eurokomisařka Věra Jourová (ANO) pohrozila Polsku odebráním dotací z evropských fondů. Popudilo ji schválení kontroverzního zákona, který narušuje rovnováhu mezi soudní a…

5 tajemství, která v sobě skrývá ženská krev. Nebojte se otestovat

5 tajemství, která v sobě skrývá ženská krev. Nebojte se otestovat

Napadlo vás někdy, že vaše tělo ví mnohem víc než vy? Obzvlášť z krve lze vyčíst hodně. Budete překvapená, v čem všem vám můžou krevní testy pomoct. Lidská krev je prý…

Plavková sezona je tu. Zatočte s celulitidou na poslední chvíli

Plavková sezona je tu. Zatočte s celulitidou na poslední chvíli

Celulitida trápí dámy štíhlé i baculatější, mladé i staré a před plavkovou sezonou se mnohá dáma nespokojeně otáčí před zrcadlem.  Jak s pomerančovou kůží účinně zatočit?

Naučte dítě jezdit na kole: 6 rad, jak na to!

Naučte dítě jezdit na kole: 6 rad, jak na to!

Léto před námi, ideální doba naučit vaše dítě jezdit na kole. Poradíme vám, aby to nebyl stres pro vás ani pro dítě a aby si z jízdy na kole neodneslo jen odřená kolena.

Dvě kila za týden bez hladovění! Jen s pomocí vlastního metabolismu!

Dvě kila za týden bez hladovění! Jen s pomocí vlastního metabolismu!

Potřebujete shodit kila a nastartovat spalování tuků? Cesta k cíli vede přes enzymy, které se starají o to, abyste spalovali tuky nebo cukry. Pokud máte nadváhu, pak máte dost…

Zapoťte se podle módy: 4 trendy, které ovládly fitka!

Zapoťte se podle módy: 4 trendy, které ovládly fitka!

Stejně jako oblečení či auta podléhá módě i cvičení. Fitka musí nabízet stále nové a nové aktivity, ale si udržely zájem. Pro nás je to jen dobře, alespoň jsou nové a nové…

Potraviny, které spalují kalorie! Můžete jíst a zároveň hubnout?

Potraviny, které spalují kalorie! Můžete jíst a zároveň hubnout?

Že byste si přáli jíst a zároveň hubnout? Různé potraviny mají různý vliv na úbytek tělesného tuku. Žádné jídlo bohužel nemá tak zázračnou vlastnost, že čím více byste ho jedli,…

5 tajemství, která se dají vyčíst z krve žen: Blížící se menopauza i vzácné mutace

5 tajemství, která se dají vyčíst z krve žen: Blížící se menopauza i vzácné mutace

Před ostatními se klidně můžete tvářit, že jste zaručeně zdravá a stále mladá. Sama ale o sobě chtějte vědět pravdu. Toužíte zjistit, zda už je opravdu na čase být matkou? Nebo…

Třezalka a antikoncepce? Pozor, můžete otěhotnět! Na jaké byliny si dávat pozor?

Třezalka a antikoncepce? Pozor, můžete otěhotnět! Na jaké byliny si dávat pozor?

Těžko najít neduh těla či duše, na který by třezalka tečkovaná nefungovala. Pomáhá uklidnit nervy, lépe se vám po ní bude spát, lze ji přiložit na otevřené rány nebo třeba…

Smrt vězně na Pankráci: Dozorci o omylu s drogou věděli. Ještě mu vynadali, tvrdí…

Smrt vězně na Pankráci: Dozorci o omylu s drogou věděli. Ještě mu vynadali, tvrdí snoubenka zemřelého

Kdo může za smrt její lásky? Snoubenka vězně Miroslava H., který o Vánocích zemřel na Pankráci poté, co mu dozorci omylem podali drogu pro odvykání na heroinu určenou jinému…

7 potravin, které zrychlují metabolismus: Vyzkoušejte je právě teď!

7 potravin, které zrychlují metabolismus: Vyzkoušejte je právě teď!

Zima je zrádná, co se týče hubnutí i naší snahy dosáhnout lepší postavy. Farmářské trhy, kde se na nás smějí čerstvé a zdravé potraviny, zejí prázdnotou a místo toho musíme…