22. říjen 2018
Svátek slaví Sabina, zítra Teodor
Téma:

"svaly"

Svaly jsou tkáně s elastickými vlastnostmi, schopné po dodání vzrušivého podnětu kontrahovat a následně relaxovat. Přeměňují tak chemickou energii v kinetickou, a proto zajišťují pohyb jak uvnitř organismu, tak i pohyb celého organismu. Svaly patří k pohybové soustavě a dělíme je do několika tříd.

Už to nemůžete vydržet? 4 tipy na úlevu od úmorné bolesti hlavy

Už to nemůžete vydržet? 4 tipy na úlevu od úmorné bolesti hlavy

Tisíce kovadlinek vám tepe v hlavě? Máte úmorné bolesti, které nelze vydržet? Bolest hlavy je jedním z nejčastějších problémů, které trápí především ženy. Poradíme vám, jak se…

Ondřej trpí depresí od 12 let, má invalidní důchod. Nejdřív ho měli za hypochondra

Ondřej trpí depresí od 12 let, má invalidní důchod. Nejdřív ho měli za hypochondra

Ondřej K. (33) trpí depresemi již od 12 let a v Česku není bohužel žádnou výjimkou. Antidepresiva musí brát skoro milion tuzemců, počet nemocných navíc stále roste. Úzkostnou…

Expřítelkyně útočníka z Krymu promluvila: „Šikanovali ho, protože byl jiný. Nechtěl žít.“

Expřítelkyně útočníka z Krymu promluvila: „Šikanovali ho, protože byl jiný. Nechtěl žít.“

Bývalá přítelkyně střelce z kerčské školy na anektovaném Krymu Vladislava Rosljakova (†18) promluvila o problémovém mladíkovi. Uvedla, že měl sebevražedné sklony, které u něj…

Na Novodvorské půjde o zdraví: Vyšetří tu melanom, dech kuřáků a zaměří se na prevenci

Na Novodvorské půjde o zdraví: Vyšetří tu melanom, dech kuřáků a zaměří se na prevenci

Kulturní centrum Novodvorská v Praze 4 bude dějištěm „Velkého dne zdraví“, v rámci kterého se odborníci zdarma zaměří na celou řadu preventivních zdravotních úkonů. Lidé si…

Cvičte doma: Plán na 6 týdnů a stačí jen pár minut denně!

Cvičte doma: Plán na 6 týdnů a stačí jen pár minut denně!

Rozhodla jste se cvičit doma a teprve začínáte? Chcete zhubnout, nabrat nějaké ty svaly a hezky si vytvarovat postavu? Pak je pro vás tento 6týdenní plán jako dělaný. Je dokonce…

Podivné manévry kolem psa s rakovinou: Útulek ho nechtěl nikomu dát, teď tají, kam zmizel

Podivné manévry kolem psa s rakovinou: Útulek ho nechtěl nikomu dát, teď tají, kam zmizel

Dnes dvanáctiletý kříženec Bambino, strávil v útulku ve Dvoře Králové nad Labem téměř celý život. Pes, který má velký nádor na zadní noze, měl už v kotci dožít, aniž by poznal…

V Kongu zemřelo za týden 139 lidí na ebolu. Epidemie není zatím závažná, tvrdí zdravotníci

V Kongu zemřelo za týden 139 lidí na ebolu. Epidemie není zatím závažná, tvrdí zdravotníci

Epidemie eboly v Kongu zatím nedosáhla takových rozměrů, aby bylo nutné vyhlásit ohrožení na světové úrovni. Oznámila to Světová zdravotnická organizace (WHO), která na dnešek…

Epidemiolog o drahé léčbě Kadeřávkové z Ulice: Jen koupená naděje!

Epidemiolog o drahé léčbě Kadeřávkové z Ulice: Jen koupená naděje!

Krásná Anna Kadeřávková (21) ze seriálu Ulice nejspíš trpí zbytečně! S lymskou boreliózou se sice léčí na soukromé klinice v Německu, podle předního českého epidemiologa Doc.…

Z fotky snů je fraška: Andrea Pomeje „vylepšila“ snímek a milenec přišel o hýždě

Z fotky snů je fraška: Andrea Pomeje „vylepšila“ snímek a milenec přišel o hýždě

Dýdžejka Andrea Pomeje (30) je krásná žena. To je něco, o čem se netřeba přít, to je prostě fakt. Má dokonalou postavu, zajímavou tvář, podmanivé oči… Jenom by to nemusela tolik…

Klíšťata budou útočit až do listopadu. Nemocných encefalitidou o čtvrtinu přibylo

Klíšťata budou útočit až do listopadu. Nemocných encefalitidou o čtvrtinu přibylo

Klíšťovou encefalitidou se ke konci září nakazilo o čtvrtinu lidí víc než loni. Nahlášeno bylo 540 případů, více je také nemocných s boreliózou. Vyplývá to ze statistiky…

První šel na parket StarDance frustrovaný Gondík (48): Tanečnice ho bije

První šel na parket StarDance frustrovaný Gondík (48): Tanečnice ho bije

Nejdřív si myslel, že tomu dá den a bude tančit jako profík. Pak mu však partnerka Alice Stodůlková pustila video, jak to má vypadat, a Dalibor Gondík (48) zjistil, co to…

Cukrovka se může týkat i vás! Jak se nestat diabetikem?

Cukrovka se může týkat i vás! Jak se nestat diabetikem?

Máte v rodině cukrovku? Pak se jí asi jednou nevyhnete. Její nástup ale můžete oddálit do pozdního stáří. Jak na to? Tento praktický manuál vám pomůže. Díky němu tuto…

Víme, co musí mít každý úspěšný muž

Víme, co musí mít každý úspěšný muž

Co nesmí chybět žádnému úspěšnému muži? Většinu z nás možná napadne tučné bankovní konto. Ovšem zdání může pouze klamat. Spousta mužů si připadá jako velice úspěšná a přitom…

Chcete zhubnout a už vám bylo 40? Držte se těchto rad!

Chcete zhubnout a už vám bylo 40? Držte se těchto rad!

S věkem prý přichází moudrost a hlubší empatie, ovšem bohužel dost často taky možnost, že nedopneme kalhoty. Počínaje čtyřicítkou to bude ještě horší, protože metabolismus je…

Hýbete se a pak úpíte bolestí? 6 rad, čemu se vyvarovat, aby cvičení nebylo mučení

Hýbete se a pak úpíte bolestí? 6 rad, čemu se vyvarovat, aby cvičení nebylo mučení

Poctivě cvičíte, ale druhý den se cítíte jako rozlámaní? Možná nejde jen o to, že tělo si na námahu zvyká, možná je chyba jinde. Poradíme, jak se bolesti vyhnete.

Samsung v ČR spustil pilotní projekt k výuce anatomie v brýlích Gear VR

Samsung v ČR spustil pilotní projekt k výuce anatomie v brýlích Gear VR

Samsung ve spolupráci se slovenským startupem Virtual Medicine spustil na Střední zdravotnické škole v Šumperku výuku anotomie a fyziologie ve virtuální realitě.    

Venkovní posilovna ve Folimance: Pod Nuselským mostem vyrostlo workout hřiště

Venkovní posilovna ve Folimance: Pod Nuselským mostem vyrostlo workout hřiště

Obyvatelé Nuselského údolí už nemusí platit za fitness centrum: Jedno venkovní totiž teď na podzim vzniklo pod Nuselským mostem. Jedná se o workoutové hřiště s jedenácti…

Svalovec Noid šokuje: Zažil jsem šikanu a často dostal přes hubu

Svalovec Noid šokuje: Zažil jsem šikanu a často dostal přes hubu

Tomu se snad ani nechce věřit. Svalnatý muzikant Vašek Noid Bárta (37) se přiznal, že byl v dětství obětí šikany! Jelikož pocházel z muzikantské rodiny, tak se mu děti posmívaly…

Bolí vás záda? Možná děláte přesně tyto 4 chyby! Poradíme, jak se jich vyvarovat

Bolí vás záda? Možná děláte přesně tyto 4 chyby! Poradíme, jak se jich vyvarovat

Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš! V případě bolestí zad by se toto pořekadlo dalo parafrázovat na: jak se v mládí naučíš špatně stát a sedět, to se ti ve stáří…

Čtyři minuty denně. Trénink tabata spaluje tuk za extrémně krátkou dobu!

Čtyři minuty denně. Trénink tabata spaluje tuk za extrémně krátkou dobu!

Považujete svou metodu cvičení za příliš nudnou a zdlouhavou? Pak vás nadchne tabata, která může trvat pouhé čtyři minuty! Nejenže při ní zvýšíte kondici a vytrvalost, ale také…

Fitness aktivity ideální na podzim: Díky těmto opravdu zhubnete!

Fitness aktivity ideální na podzim: Díky těmto opravdu zhubnete!

Chladnější období s sebou přináší i to, že se přesouváme z venkovních prostor dovnitř. Jestli jste už pověsila in-line brusle na hřebík, kolo zamkla do garáže, pak možná…

Máte doma vyžle nebo cvaldu? 3 rady, jak správně dávkovat krmení vašemu hafanovi

Máte doma vyžle nebo cvaldu? 3 rady, jak správně dávkovat krmení vašemu hafanovi

Chováte psa a nejste si jisti, jestli mu dáváte dostatek stravy? Nebo naopak jestli se nepřejídá? Máme pro vás tři tipy, jak to dělat správně!

V šesti letech ji opustila vlastní matka a nechala ji starat se o ochrnutého otce

V šesti letech ji opustila vlastní matka a nechala ji starat se o ochrnutého otce

Tragédie se bohužel stávají i dobrým lidem. Proto by členové rodiny měli držet pohromadě a v takových situacích si maximálně pomáhat. Muž jménem Tian takové štěstí neměl. Po…

Ben Affleck vyšel z protialkoholní léčebny jako Rambo! Drsný režim mu trvá dál

Ben Affleck vyšel z protialkoholní léčebny jako Rambo! Drsný režim mu trvá dál

Oscarový herec Ben Affleck (46) má za sebou léčbu v protialkoholním sanatoriu! Odtamtud už ho sice pustili, vyhráno ale ještě nemá! Nadále bude muset docházet na ambulantní…

Smajlík slaví! Tyhle způsoby, jak se rozesmát zaručeně neznáte!

Smajlík slaví! Tyhle způsoby, jak se rozesmát zaručeně neznáte!

Říká se, že »úsměv stojí méně než elektřina a dává více světla«. Rozjasněte dnešní den a potěšte všechny okolo sebe. Je totiž Světový den úsměvu, který se slaví už 19 let! …

Muži Bílé soutěžili, kdo má větší! Hora svalů Noid versus fitness král Filipi! Jak …

Muži Bílé soutěžili, kdo má větší! Hora svalů Noid versus fitness král Filipi! Jak dopadli?

Přesně před deseti lety byl na prkna Hudebního divadla Karlín poprvé uveden muzikál Carmen – a ve středu všichni herci v čele s Lucií Bílou (52) toto výročí jaksepatří oslavili.…

Plavete v pravopisu? Ji, nebo jí a mě, nebo mně? Tyhle jednoduché pomůcky musíte znát!

Plavete v pravopisu? Ji, nebo jí a mě, nebo mně? Tyhle jednoduché pomůcky musíte znát!

Straší vás diktáty či maturita z češtiny ve spaní, nebo jste hanebně selhali při vysvětlování shody podmětu s přísudkem potomstvu? Víme, proč to tak je i jak to »léčit«! Osvojte…

Rozparovač zaútočil na pejska Charlieho (2). Majitel se bojí: »Příště může napadnout i …

Rozparovač zaútočil na pejska Charlieho (2). Majitel se bojí: »Příště může napadnout i dítě!«

Obyčejné ranní venčení výmarského ohaře Charlieho po Strašnicích se během několika vteřin proměnilo v horor! Téměř před zraky majitele neznámý muž pejskovi rozpáral bok,…

Epidemie střevní chřipky! Jak chorobě předejít a účinně se jí zbavit?

Epidemie střevní chřipky! Jak chorobě předejít a účinně se jí zbavit?

Rýma i kašel bývají nakažlivé, stejně jako klasická chřipka, ale není to nic proti tomu, jak snadno se šíří takzvaná chřipka střevní. Její epidemie jsou typické právě pro tuto…

Nejlepší kulturisté světa bojovali v Praze o milion: Vyhrála Bestie, Čech byl třetí

Nejlepší kulturisté světa bojovali v Praze o milion: Vyhrála Bestie, Čech byl třetí

Naolejované a vyrýsované svaly, váha přes metrák a obvod bicepsu víc než padesát centimetrů. Praha se v pátek a sobotu stala „nejsvalnatějším městem“ planety. Nejlepší…

Jak zrychlit metabolismus i po čtyřicítce? Tohle vám zaručeně pomůže!

Jak zrychlit metabolismus i po čtyřicítce? Tohle vám zaručeně pomůže!

Překročila jste čtyřicítku? Pak moc dobře víte, že vaše tělo nefunguje stejně jako ve dvaceti. Bohužel metabolismus se zpomaluje, tělo tedy nespaluje tak rychle a kilogramy…

Infarkt nehrozí jen mužům a dříve narozeným

Infarkt nehrozí jen mužům a dříve narozeným

V Česku každoročně přibývá na 20 tisíc pacientů s infarktem.Není přitom zdaleka pravidlem, že hrozí jen lidem obézním, kuřákům nebo těm, kteří se nehýbají a nesportují. A omyl…

Připravte tělo na podzim: 6 rad, jak žít zdravě + 3 sladké recepty pro sychravé dny

Připravte tělo na podzim: 6 rad, jak žít zdravě + 3 sladké recepty pro sychravé dny

Podzim je tu a sním i nevlídné počasí. Naše pohybová aktivita se utlumuje a začínáme lenošit. Jenže pro tělo to má zničující efekt. Poradíme vám, co byste měli dělat a jako…

Cvičit můžete i doma a zdarma. Našli jsme ty nejlepší on-line programy!

Cvičit můžete i doma a zdarma. Našli jsme ty nejlepší on-line programy!

Ráda byste pravidelně cvičila, ale jen těžko si najdete v nabitém dni volnou chvíli? Ať už vám brání v pohybu nedostatek času nebo se vám jednoduše návštěva posilovny příčí,…

Drobné úrazy při sportu: Jak je léčit?

Drobné úrazy při sportu: Jak je léčit?

V Česku podle statistik sportuje pravidelně zhruba třetina populace. Nejoblíbenější je fotbal, následuje tenis, volejbal a lední hokej. Nejčastěji sportují děti a mládež,…

Fyzioterapií proti bolesti

Fyzioterapií proti bolesti

Každá bolest má svůj důvod a je třeba ji chápat jako signál, že s tělem není něco v pořádku. I za bolestí svalů a kloubů je vždy konkrétní příčina, kterou je v první řadě nutno…

Pod Nuselským mostem se staví: Na betonovém plácku obehnaném páskou vyroste fitness hřiště

Pod Nuselským mostem se staví: Na betonovém plácku obehnaném páskou vyroste fitness hřiště

Co se to tu u nás staví? Podivují se obyvatelé údolí pod Nuselským mostem, kde je v parku Folimanka páskou obtažený betonový plácek a vedle ještě další velká plocha. O lezeckou…

Školní mléko má svátek! Odborníci: pro děti až 4 porce denně

 Školní mléko má svátek! Odborníci: pro děti až 4 porce denně

Už si dnes vaše děti daly skleničku? Mléka, samozřejmě…Dnes se totiž slaví Světový den školního mléka! Podle výživových doporučení by děti a dospívající měli zkonzumovat denně…

Nebezpečné je i psaní esemesek: Bolesti moderní doby

Nebezpečné je i psaní esemesek: Bolesti moderní doby

Zdravotní následky může mít i psaní esemesek, telefonování nebo hraní na tabletu! Že vás to překvapuje? Lidstvo se vyvíjí a s ním jdou kupředu i zdravotní potíže, kterými trpí.…

Pavla (†32) musela kvůli rakovině na potrat: Mladé mamince nakonec nepomohla ani…

Pavla (†32) musela kvůli rakovině na potrat: Mladé mamince nakonec nepomohla ani biologická léčba

Když se z bolesti zad vyklubal nádor, byla Pavla Doudová (†32) postavená před těžké rozhodnutí. Buď přežije ona, nebo miminko, které tehdy nosila v břiše. Nakonec s rodinou…