Jak vyzrát na šediny: Babské rady i tipy odborníků, jak je zamaskovat

2. července 2025 | 06:00

Našla jste si šedivý vlas a přepadla vás panika, že už stáří klepe na dveře? Tak to vás nejdříve uklidníme. Šediny nejsou pouze znakem stáří, na jejich vzniku se podílí hned několik dalších faktorů. Poradíme vám, jak jejich progresi zpomalit a jaké kosmetické či přírodní triky vyzkoušet, abyste je rychle a snadno zamaskovala!

Nejčastěji se šediny spojují právě s věkem. S přibývajícími roky klesá produkce melaninu, díky kterému mají vlasy barvu. „Šedivé vlasy vznikají v důsledku ubývání pigmentu, tzn. barviva vlasů, které se tvoří v melanocytech vlasových kořínků. Nejčastěji v důsledku procesu stárnutí dochází ke zpomalení, omezení nebo až zastavení produkce melaninu,“ říká MUDr. Lucia Mansfeldová z Estheticonu.

Kdy se šediny objevují?

Šedivé vlasy můžete mít zkrátka v genech. Pokud se u vaší maminky začaly objevovat už kolem třicátého roku života, stejné to může být i u vás. První šediny se většinou objevují na spáncích a pak na vrcholu hlavy a můžete je najít už okolo pětatřicátého roku života. Je to ale opravdu individuální, jak jsme řekli už na začátku, záleží na genech, ale i na životním stylu či zdravotním stavu.

Přibývající léta však nejsou jediným důvodem, proč se vám začaly šedé vlasy objevovat. „Vedle genetiky můžou rychlejší šedivění způsobit kouření (nikotin snižuje produkci melaninu), anémie, nedostatek vitaminu B, porucha štítné žlázy, některá vrozená, vzácná genetická onemocnění,“ dodává MUDr. Lucia Mansfeldová z kliniky Estheticon. Příčinou však může být také stres. Pokud vás trápí nějaké problémy, jste neustále ve shonu, neodpočíváte a málo spíte, mohou vás šedivé vlasy trápit již v mladém věku.

Šedivění bohužel nelze zastavit, ale díky několika tipům může dojít k jeho mírnému zpomalení. Zaměřte se proto na zdravou a vyváženou stravu s dostatkem vitaminů a minerálů. Vybírejte potraviny bohaté především na bílkoviny, esenciální aminokyseliny, železo, vápník a zinek. Nezapomínejte své vlasy chránit před sluníčkem. To může mít totiž také podíl na tom, že vám budou vlasy rychleji šedivět. Proto si na dovolenou vždy přibalte lehký šátek, kterým můžete vlasy během dne zakrýt. Pokud mezi vaše hříchy patří kouření, rozhodně byste měla co nejdřív přestat.

VIDEO: Jemné vlasy: Jak si dodat kýžený objem?

Video se připravuje ...
Jemné vlasy: Jak si dodat kýžený objem? • VIDEO: Videoredakce ženských titulů

 

Jak šediny zamaskovat?

Pokud si na hlavě najdete několik šedých vlasů, nejspíš vás napadne, že musíte okamžitě k holiči. „Barvení představuje jedno z nejčastějších řešení krytí šedin. Je však zapotřebí použít kvalitní barvy, aby vám šediny brzy po návštěvě kadeřníka neprosvítaly. Pro světlovlásky je možnost vlasy zesvětlit, aby šediny nebyly tak patrné, ale doporučuji volit co nejšetrnější postup zesvětlování,“ říká majitel kadeřnického salonu Studio Hairex Jiří Boček.

Pokud jste však se svou přírodní barvou vlasů spokojená a trápí vás jen několik šedých vlásků, existují i jiné možnosti, jak s nimi skoncovat. „V našem salonu máme vyzkoušeny přípravky, které při důsledné aplikaci u našich zákazníků obnovily původní barvu jejich vlasů. Šediny zmizely. Variantu pro naléhavé příležitosti představují barevné spreje, pudry či řasenky, které šediny rychle zakryjí a vydrží na vlasech do dalšího mytí,“ dodává.

Produkty, které si poradí se šedinami během chvilky, najdete ve fotogalerii:

Pomohou i babské rady

Na šedivé vlasy můžete vyzrát i přírodní cestou. Nebude vás to stát skoro nic a zároveň své vlasy nebudete muset vystavovat chemickým zásahům. Co vám může pomoct?

Cibule

Potravina, kterou běžně používáte v kuchyni, vám může pomoct i se šedivými vlasy, dokáže je totiž lehce ztmavit. Několik vrstev cibule odloupněte a rozmačkejte. Vznikne cibulová pasta, tu následně jemně vmasírujte do pokožky hlavy a nechte alespoň půl hodiny působit. Poté vlasy umyjte šamponem, který běžně používáte. Kúru provádějte denně po dobu jednoho týdne, brzy uvidíte výsledky.

Kokosový olej

O tom, jak moc kokosový olej prospívá našim vlasům, není pochyb. Je bohatý na minerály a vitaminy, které kadeře potřebují a které podporují přirozenou pigmentaci vlasu. Dvě až tři lžíce kokosového oleje nechte zahřát v misce a následně je vmasírujte do pokožky hlavy. Nechte působit alespoň deset minut. Jedině tak se olej vsákne do vlasových folikulů. Poté důkladně opláchněte a vlasy umyjte šamponem a kondicionérem. Budou krásně hebké, hydratované a lesklé a šediny nebudou tak patrné.

Černý čaj

Patříte mezi milovnice černého čaje? Dobrá zpráva! Tento lahodný nápoj bojuje také proti šedinám. Obsahuje totiž přirozené barvivo, které zvyšuje hladinu keratinu a melaninu. Denně si proto zkuste oplachovat vlasy ve vychlazeném nápoji.

Sezamová semínka a mandlový olej

Směs sezamových semínek a mandlového oleje výrazně pomáhá proti začínajícím šedinám. Rozmačkejte sezamová semínka a smíchejte je s mandlovým olejem. Směs naneste na pokožku hlavy, nechte působit 20 až 30 minut a vlasy umyjte čistou vodou. Tuto proceduru opakujte denně po dobu několika týdnů. Podle některých odborníků tato kúra může pomoct zvrátit proces šedivění.

Pokud se vám ani jeden způsob nezamlouvá a jste se svými šedinami v pohodě, pak jen dobře pro vás! Rozhodně se za ně nemusíte stydět. V dnešní době své šediny dává na odiv také mnoho celebrit. Můžete se tak například inspirovat u hollywoodských dam jako Helen Mirren či Jamie Lee Curtis. Vedle toho, že mají šmrnc, se nemusí každý měsíc svěřovat do péče kadeřníka, který by je šedin zbavil. Zkuste to taky!

Velký výběr přípravků pro krásné a zdravé vlasy najdete na našem internetovém srovnávači cen Zboží Dáma.

 

Autor: Aneta Valešová