12. února 2021 06:00S přibíráním spousta žen ztrácí chuť na sex. Svou sexuální touhu však mohou snadno obnovit pomocí jógy a jídelníčku. Pokud tedy hledáte tu pravou motivaci ke cvičení a dodržování diety, možná to bude právě váš sexuální apetit. Zbavte se všech negativních faktorů, které stojí v cestě vašim postelovým radovánkám (jako jsou stres, nezdravé jídlo a alkohol), a zahajte změnu, kterou ocení i váš partner.
Jak zvládat stres, co zařadit do svého jídelníčku a co cvičit? Právě odpovědi na tyto otázky vás dovedou ke štíhlé postavě, ale i k chuti na sex!
Začněte tím, že se zbavíte stresu
Stres v práci, při řízení auta, strach o děti, obavy o své zdraví nebo třeba z globální pandemie – stresorů kolem nás je obrovské množství a zbavit se naprosto všeho, co nás nějakým způsobem rozrušuje, dokážeme asi jen těžko. Přesto je možné najít pomocí různých technik alespoň částečnou životní rovnováhu a stres se naučit lépe zvládat. „Chronický stres je spojen s řadou zdravotních problémů, snižuje naši imunitu a mimo jiné i sexuální libido.
/
Klíčová slova:
hubnutí,
dieta,
cvičení,
sex,
sexuální touha,
chuť na sex,
stres,
jóga,
libido,
ženy,
jídelníček,
zdravá strava,
alkohol
