Láska přes půl světa: 12 pravidel, jak přežít vztah na dálku
Ať už jste se rozdělili na určitý, předem jasně definovaný časový úsek – třeba kvůli práci a lepšímu výdělku, anebo každý pocházíte z jiné země a horizont společného soužití je v nedohlednu, protože zkrátka nemůžete zatím přijít na kompromis, je to vždycky o tom, že všechno jde, když se chce. A když nechybějí důvěra a respekt, je to o to snazší. Jaká pravidla se především osvědčují?
1. Rituály uklidňují
Odloučení budete lépe snášet, když zavedete u vás obou jistou tradici – třeba si popřejte hezké ráno, společně se na dálku nasnídejte, nebo povečeřte, obden, ale v pravidelnou dobu si zatelefonujte… Právě tyhle drobnosti, a z určitého pohledu rutiny, vztah upevňují. „Klientům doporučuji, aby společně, ideálně každý den, dělali něco, co je pro ně intimní a spojující,“ říká sexuální terapeutka a psycholožka Holly Richmond.
VIDEO: Mohou partnerské hádky značit vztahovou krizi? A jak ji řešit, abychom z ní vyšli silnější? O krizi ve vztahu hovoří šéfredaktorka časopisu Moje psychologie Brigita Zemen s terapeutkou Eliškou Remešovou.
Ve vztahu se občas hádáme všichni. Řada párových terapeutů dokonce říká, že zpozorní vždy, když se od svých klientů dozvědí, že se doma nehádají nikdy. Mohou ale partnerské hádky značit vztahovou krizi? A jak ji řešit, abychom z ní vyšli silnější? O krizi ve vztahu hovoří šéfredaktorka časopisu Moje psychologie Brigita Zemen s terapeutkou Eliškou Remešovou. • VIDEO: .Video se připravuje ...2. Láskyplná slova
Partnera oceňujte, říkejte mu, za co si ho vážíte, co pro vás znamená. Když cítíte lásku, dejte ji najevo – miluji tě se nikdy neoposlouchá. Ač si myslíte, že to ten druhý přece dobře ví, slyšet to potřebuje, a na dálku obzvlášť. „V každodenní rutině je bohužel velmi snadné zapomenout na to, že jste za partnera vděčná, či za co ho milujete,“ připomíná psycholožka.
3. Plány jsou fajn
Mluvte o tom, co vás čeká, až bude odloučení u konce. Na co se nejvíc těšíte, až to uskutečníte. Zkrátka společně plánujte. „Páry, které vědí, kam jejich vztah směřuje a jaký je jejich společný sen, vnímají vzdálenost mnohem snesitelněji,“ říká Holly Richmond.
4. Nežijte jen pro druhého
Určitě se doma nezavírejte a hned po práci nebo po škole nespěchejte domů. Snažte se osamělost a smutek, který cítíte, což je normální, něčím rozptýlit. Mějte koníčky, potkávejte se s přáteli, jezděte na výlety, věnujte se nějaké nové aktivitě. Zvláště v tomhle období záleží na tom být obklopená dobrými kamarády. Tím, že přijdete na jiné myšlenky, budete snadněji snášet odloučení.
5. Vídejte se, co to jde
Sledujte, kdy padají ceny letenek, snažte se vyšetřit si pár dní na to, abyste za svojí láskou mohla vyjet nebo ho přivítat u sebe. Podle odborníků se vyplácí vést si kalendář návštěv – můžete si i odškrtávat dny, které vás od setkání dělí. Když už spolu pak jste, společně se věnujte koníčkům, které oba zbožňujete, vařte spolu, choďte za kulturou, aby zase ve dnech, kdy budete sólo, bylo na co vzpomínat.
6. Nekašlete na intimitu
Domlouvejte se, kdy si zavoláte nebo se uvidíte v rámci videohovoru za účelem sexuálních hrátek. Dejte si záležet na dráždivém prádelku, klidně si dopředu připravte scénář schůzky – slovní obraty, kterými navodíte lechtivou komunikaci, erotické pomůcky, které použijete, o jakých fantaziích, které vás vzrušují, promluvíte. A pak už jen záleží na vás, kam necháte všechno zajít… Samozřejmě se počítají i tak trochu porno esemesky nebo fotografie.
7. Najděte společné hobby
A každý ve svém prostředí se do toho pusťte – mělo by to být něco nového pro vás oba. Můžete začít „spolu“ běhat a sdělovat si pokroky, můžete chodit na kuchařské kurzy a chlubit se svými výtvory a konzultovat recepty. Když se budete věnovat každý něčemu speciálnímu sólo, mluvte o tom, sdílejte pocity, úspěchy i neúspěchy.
8. Nelakujte si všechno narůžovo
Někdy je vám hodně těžko, ouzko, trápíte se, je vám extrémně smutno. Proberte to a klidně si u toho poplačte. Nemusíte se na kameru překonávat a být za tvrďačku, že všechno zvládáte. Propady a beznaděj jsou součástí vztahu na dálku. Někdy je třeba slyšet ujištění, že to zvládnete, že si tohle období jednou vynahradíte.
9. Dárek ze srdce
Mějte u sebe něco, co vám ten druhý dal s tím, abyste na něj nezapomínala. Mělo by to být něco osobního, něco, co vás dva vystihuje, něco, co vás spojuje a dělá třeba silnějšími. Pokud je to možné, pošlete tu a tam kurýrem protějšku překvapení.
10. Vtipkujte
Dejte si záležet na tom, abyste partnera překvapovala a rozesmívala. Klidně si sepisujte zážitky, které vás potkaly a lehce si je přibarvěte. Nebo si pusťte oblíbený komediální film a sledujte ho každý na svém přijímači.
11. Ty můj čumáčku
Je to infantilní? Ano, je, ale může to podpořit intimitu. Takže se nebojte romantických přezdívek. Jen fajn a krásné, když vás milý do telefonu pozdraví jako svoji jahůdku, protože nikdo jiný vám tak neříká.
12. Něco vám vadí?
Neduste to v sobě, neříkejte si, že přece společný hovor nezaplácnete nepříjemným tématem. Jestli vás třeba rozčiluje, když na sociálních sítích vidíte, že se partner královsky baví v baru v obložení „kolegyň“, proberte to. Mluvte o svých pocitech, které kvůli tomu zažíváte. Upřímnost a otevřenost je hodně důležitá.
-
Související články
Sex během menstruace patří k tématům, o kterých se ve společnosti příliš nemluví. Vše je dáno velmi …
Orgasmus má prokázané pozitivní účinky na psychiku i tělo. Vyvolává celkovou relaxaci, ale bohužel, …
Je v posteli lepší mladíček, nebo ostřílený muž v letech? To je otázka, kterou si nejspíš klade spousta …
Dělí vás dlouhá vzdálenost a vy chcete svého partnera poškádlit nebo ho jen během dne nažhavit na …
Každá budoucí maminka vnímá během těhotenství erotické prožitky jinak. V našem těle probíhá řada …
Ačkoliv je sex běžnou součástí našeho života, jakmile o něm máme s někým mluvit, cítíme se poněkud …
Klíčová slova:
láska, láska a vztahy, vztahy, vztah na dálku
Diskuse ke článku
