Možná vás titulek zarazil a protestujete: copak není na internetu pornografický ráj? Copak se i velcí stydlínové nestydí eroticky konverzovat v chatech? Ano, máte pravdu. Ale nezapomínejme na to, že dobrá pětina pracujících stráví několik hodin denně vsedě u počítače. A tady je zakopaný pes: lékaři zjistili, že pohlavní orgány, tížené vahou těla a zbavené přirozeného pravidelného pohybu, časem trpí slabou prokrveností a ochablostí svalů. Výsledek? Různé poruchy a nehody, které vás překvapí při milování, ačkoli máte do přechodu či důchodu pořádně daleko – leckterý manažer, který „žije“ u počítače, má ve třiceti poruchy erekce, i když chodí obden do fitcentra a jí samou zeleninu. Odborníci proto navrhují sadu speciálních cviků pro muže i ženy, kteří u počítače tráví víc než čtyři hodiny souvislého sezení. Dobrou prevencí proti potížím je každých dvacet minut vstát a rozkročit se nad židli. Chvíli stůjte a pak se chvíli pomalu naklánějte vpřed i vzad. Každou hodinu byste měli – nejlépe při návštěvě toalety, abyste své spolupracovníky neuvedli do rozpaků – opět rozkročit, jednu ruku vsunout za zadek, jednu spustit dolů předem a zkusit ruce na chvíli spojit. Můžete zkusit v té póze i na okamžik podřepnout. Pokud vám dva cviky nestačí, zkuste ještě třetí: otočte židli opěradlem k monitoru, klekněte na ni a deset minut zkuste pracovat v takovéto zvláštní poloze. Dámy však musí dávat pozor na nenechavé ruce svých kolegů... Bizarní? Ale údajně to funguje!