Přišel unavený z práce? Vytvořte mu příjemnou atmosféru a večer se stane nezapomenutelným zážitkem. Masáž každého uvolní a může se stát hezkou předehrou i k něčemu dalšímu... Dotykem dlaní na nahou kůži se mezi partnery vytváří důvěrná intimita. Jeden s radostí dává a druhý přijímá. Později se mohou role vyměnit. Jediné, co potřebujete, jsou konečky prstů a pohodová atmosféra. Zapalte vonné svíčky Pusťte příjemnou hudbu, spíše pomalou a uvolňující. Vyzkoušet můžete například esoterickou hudbu se zvuky lesa, zpěvem ptáků. Atmosféru naladí i klasická hudba. K dobré masáži přispěje i aromatický olej. Je však nutné dobře zvolit vůni. Eukalyptus mají rádi sportovně založení, šalvěj a rozmarýn ocení společenští a přátelští extroverti. Vanilka a levandule je vhodná pro romatiky. Pomalé pohyby Vhodným místem pro masáž je postel nebo deka na zemi. Požádejte partnera, aby si lehl na břicho a ruce nechal položené podél těla. Oblečte si něco pohodlného nebo zůstaňte nahá. Potom si obkročmo sedněte na muže, můžete vedle něj i klečet, a zahřejte v dlaních malé množství masážního oleje. Partner by měl zhluboka dýchat. Masírujte pokožku pomalu, rychlé krouživé pohyby vyvolávají ve svalech napětí. A vám jde především o to, aby se uvolnil. Objevujte ramena Pak ho požádejte, aby si lehl na záda. Chyťte mu předloktí a položte ho na svoje tak, abyste drželi v dlani jeho loket. Potom konečky prstů jemně hlaďte citlivou pokožku na vnitřní straně jeho předloktí. Pomalu postupujte směrem dolů, pomalými pohyby vyvoláte pocit vzrušení. Nezapomeňte se věnovat prstům a kloubům. Pak je čas přejít k ramenům, kde mohou stisky být i silnější. Občas se ale partnera zeptejte, jestli nemáte na síle přeci jen trochu ubrat. Bedra a stehna jsou důležitá Od ramen se můžete pomalu přesunout k oblasti beder. Partner se může posadit, nebo opět položit na břicho. Dlaně přiložte k jeho bokům a při krouživých pohybech stlačujte kůži palci nahoru. Když dojdete k bedrům, poskytněte mu rozkoš tím, že celým předloktím budete pomalu masírovat nejprve jednu a pak druhou půlku zadku. Neopomeňte také křížovou kost. Pak se věnujte nohám. Začněte od prstů a jděte nahoru až ke stehnům. Oblast pod koleny vynechte, je velmi citlivá. Stehna jsou mužskou erotogenní zónou, tak jim věnujte pozornost. Ale pozor, ať se nevzruší dřív, než chcete. Pokud laskání těchto míst nevyústí v milování, pokračujte... Pohrajte si s vlasy Všechno zakončete vzrušující masáží hlavy. Položte si ji do klína, chvilku podržte vlasy mezi prsty a pak ho hlaďte a škrábejte ve vlasech. Konci prstů krouživým pohybem masírujte spánky. Později se můžete přesunout na uši. Láskyplně se věnujte jejich okrajům a lalůčkům. Takový závěr vás nádherně sblíží a připraví na další společnou rozkoš. Umíte vytvořit atmosféru? * Naplánujte si uvolňující program - procházku nebo kino * Vyhraďte si na masáž dostatek času. Není vhodné, abyste ji náhle ukončili, protože pospícháte na pracovní schůzku. * Vypněte televizi a mobilní telefony, aby vás nikdo nerušil. * V místnosti by mělo být 22-25 stupňů Celsia. Když je příliš teplo, otevřete okno, nebo zapněte větrák. Pozor ale na průvan, který stahuje svaly a může přivodit bolesti hlavy! * Po dobu masáže byste se měli dívat na něco hezkého. Například akvárium s duhovými rybičkami, speciální světlo s barevnými efekty, květiny nebo skleněnou mísu naplněnou vodou a okvětními lístky květů. Když jste právě obličeji proti sobě, můžete mu svůdně hledět do očí.