Masturbace, onanie, ipsace či sebeukájení, pod těmito pojmy dříve viděli lidé něco hříšného, na což propadnuvší jedinec může zajít ošklivou smrtí. Historie pokročila a dnes je z dříve mýty opředené sexuální praktiky příjemná, doporučovaná a mnohdy i léčivá záležitost. Masturbujícím jedincům nehrozí vyschnutí mozku, demence ani rakovina, naopak se proti všem těmto neduhům pomocí sexuální hry s vlastním tělem mohou bránit. Namísto záhuby pravidelně masturbující muži, jimž se nedostává pohlavního styku, chrání svou prostatu před rakovinou, obě pohlaví pak bystří svůj mozek a zlepšují krevní oběh, nemluvě o četných blahodárných účincích na psychiku. Mezi masturbací a klasickým pohlavním stykem příliš rozdílů není. Pohlavní orgány a mozková centra jsou při obou pochodech téměř shodně stimulovány. Pokud by tedy masturbace skutečně škodila, způsobovala akné a psychické potíže, pak by k témuž docházelo při pohlavním styku. Přehled největších mýtů a pověr. Mýtus: Masturbace je pro děti a teenagery. Skutečnost: Masturbace je pro všechny bez rozdílu věku. Masturbují malé děti, teenageři, osoby středního věku i důchodci. Ve skutečnosti masturbují dospělí v pokročilém věku častěji než mládež. Především muži žijící v manželství deset a více let masturbují pravidelně. Lékaři tvrdí, že dokonce stejně často jako mladíci. Mýtus: Téměř nikdo nemasturbuje. Skutečnost: Více než 90% náctiletých chlapců masturbuje pravidelně, 98% dospělých přiznalo, že masturbovali určitou část života pravidelně. Mýtus: Masturbují pouze muži. Skutečnost: Kolem dvou třetin dospělých žen masturbuje alespoň čas od času, ačkoli začnou s touto technikou většinou později než muži. Mýtus: Masturbují pouze ztroskotanci. Skutečnost: Ztroskotanci jsou ti, kteří svoji přítelkyni učiní těhotnou, aniž to ona či on chtějí. A ti největší pak utečou od "maléru". Masturbace pomáhá rozvíjet zdravý a zodpovědný přístup k sexualitě. Masturbace je technika vítězů. Mýtus: Masturbují pouze gayové. Skutečnost: Většina křiklounů, kteří tvrdí, že nemasturbují, poněvadž mají pravidelné pohlavní styky, masturbuje nejčastěji. Ve skrytu domova si to náramně užívají a pak se za to stydí. Tito muži také vymysleli pověru, že masturbace je pro gaye, kteří nedokáží uspokojit ženu. Ale je to jedna z největších hloupostí. Mýtus: Masturbace způsobuje růst chlupů na dlaních. Skutečnost: Jedna z největších hloupostí, dnes s oblibou připomínaná v žertu. Konečně, dlaně jsou jedno z mála míst na těle, kde se vůbec nevyskytují folikuly produkující vlasy a chlupy. Mýtus: Masturbace způsobuje plešatost, vyčerpanost a další problémy. Skutečnost: Vlasy nevypadnou, ani když masturbujete třikrát denně, nezačnou ani lépe růst. Možná se budete cítit spokojenější a vyrovnanější se stavem své pokrývky hlavy. Pokud se potřebujete ukájet více než jednou denně, pak je masturbace skvělou technikou. Mýtus: Masturbace je špatná pro zrak. Skutečnost: Masturbace nijak neovlivňuje vidění, ani v pozitivním ani v negativním smyslu. Tento mýtus vznikl proto, že v pubertě, kdy chlapci s masturbací začínají, se většinou také projeví oční vada. Mýtus: Masturbace zastaví růst penisu. Skutečnost: Masturbace nemá vliv na velikost penisu. Jsou sice jedinci, kteří věří, že pomocí speciální masturbační techniky může penis vyrůst o několik centimetrů více, rozhodně se ale nezmenší. Naopak, častým používáním tohoto orgánu se lépe prokrví topořivá tělesa a jejich funkce je spolehlivější. Mýtus: Masturbace způsobuje zmenšení varlat. Skutečnost: Opak je pravdou. Je dokázáno, že pravidelným ejakulováním se objem semene zvýší, je jedno, zda k výronu dojde při pohlavním styku či masturbaci. Mýtus: Masturbace způsobuje akné. Skutečnost: Akné nezpůsobuje, je to stejné jako se zrakem. V pubertě má akné většina mladých lidí, a stejně tak v tuto dobu většina začíná s masturbací. Mýtus: Masturbace způsobuje rakovinu. Skutečnost: Zcela nesmyslné tvrzení. Naopak, bylo prokázáno, že pravidelnou ejakulací pětkrát týdně se muži chrání před rakovinou prostaty. Pokud nemají stálou partnerku, pak je masturbace nejlepším řešením k dosažení pravidelného výronu semene. Mýtus: Masturbace způsobuje pohlavně přenosné choroby. Skutečnost: Tohle snad ani není třeba vysvětlovat. Průměrně inteligentní jedinec ví, že přenos je děj probíhající mezi minimálně dvěma jedinci. Mýtus: Pokud masturbujete moc, můžete se stát neplodnými. Skutečnost: Mužská varlata produkují semeno až do smrti. Naopak, výzkumy z poslední doby prokázaly, že muži mají masturbovat častěji, pokud mají potíže s početím dítěte. Dříve se věřilo, že pár dní před pohlavním stykem by si měli sperma "šetřit". Ale pokud nedochází k ejakulaci pravidelně, varlata jaksi "zleniví". Mýtus: Masturbace mrzačí penis. Skutečnost: Pokud neprovádíte při masturbaci krkolomné cviky, pak nemůže k žádnému zmrzačení dojít.