Každý člověk má potřebu sexuálního uspokojení. Se začátkem puberty se v člověku probouzí zájem o vlastní tělo. Onanie bývá u většiny lidí první sexuální zkušeností před prvním stykem s partnerem. Potřeba sebeukájení je u každého jiná. Ať už jednou za měsíc, nebo několikrát denně – všechno, co se člověku líbí a přináší mu uspokojení, je v pořádku. Na pováženou je častá onanie až v momentě, kdy dojde ke zranění pohlavních orgánů. Často slýcháme pomluvy, že časté sebeukájení může být škodlivé. Ale je to nesmysl. Právě naopak! Díky masturbaci se mladí lidé naučí znát své tělo a sexuální reakce. Kromě toho se u ní člověk odreaguje. Ženám dokonce přináší masturbace úlevu při bolestech před menstruací. Onanuje skoro každý. Dokonce i ve vysokém věku. A protože je onanie zcela přirozenou formou sexu, onanuje většina lidí i poté, co mají pravidelný uspokojivý sex s partnerem. I to je zcela normální. Každý člověk si vyvíjí vlastní techniku onanie, která mu nejlépe vyhovuje. Stejně individuální je i frekvence sebeukájení. Takže buďme bez obav, i když nemáme na onanii skoro žádnou chuť. V pořádku je všechno, co je člověku příjemné.