Náš sex už není tak dráždivý jako býval dřív, vdychají mnozí. A složitě hledají příčinu, proč tomu tak je. Na vině je často špatná strava, tvrdí britští vědci Ian Marber a Vicki Edgson. Existují přece potraviny, které dokážou vyhasínající sexuální život zase rozproudit. Únava, ztráta libida u žen, stres a deprese jsou vrahy kvalitního sexu. Vyzrát nad nimi můžete i správnou stravou. A nemusíte zrovna shánět exotická afrodisiaka. Nedostatečná funkce štítné žlázy, která reguluje látkovou výměnu v těle, vede k únavě, nedostatku energie, menšímu libidu. Vodní řasy, mořské plody, kapusta kadeřávek, řepa, dýně, vodní meloun, okurky a špenát stimulují funkci štítné žlázy a tím sexuální žádostivost. Dávejte si však pozor na červené i bílé zelí nebo brokolici, ti funkci štítné žlázy spíš brzdí. Ženy často ztrácejí chuť na sex, když jejich strava obsahuje velké množství masa. Libido ovlivňují i všemožné diety. Vitamín A, vitamín E a stopový prvek bor ochromené libido zase vzpruží. Vitamín A, který je nezbytný pro produkci testosteronu a estrogenu, obsahují například játra, vejce, mléčné výrobky nebo listová zelenina. Stres v práci vede často k tomu, že se v ložnici nic neděje. Nad stresem vám pomůže zvítězit magnesium, zinek, vitamíny C a B. Vitamín C je v jahodách, paprikách a dokonce i v bramborách, magnesium v ořechách, obilovinách a zelenině. Prostě láska prochází žaludkem, to je stará známá věc. Teď nám to potvrdili i vědci.