Sexuologové a dietologové doporučují hned několik pochutin, které mohou zvýšit potenci a sexuální apetit. "Sojové výrobky jsou doporučeny především ženám. Chilli a zázvor podporuje cirkulaci krve a stimuluje nervová zakončení, což může zvyšovat sexuální rozkoš," vysvětluje Naini Setalvad, specialistka na výživu. Dietologové také zdůrazňují, že sexuální život mohou podpořit i hubnoucí programy. "Studie prokazují, že obezita je rizikovým faktorem, jenž může vést ke snížení hladiny testosteronu a tím i sexuálního apetitu," dodává doktorka Chipalkattiová z Bombay Hospital. "Redukce váhy tak logicky vede ke zvýšení hladiny testosteronu a zvyšuje schopnost sexuálního aktu," dodává Chipalkattiová. Vědci ovšem varují, že zabijákem sexu je také příliš velká hubenost. "Člověk potřebuje tuky k produkci hormonů. V játrech se po rozkladu cholesterolu utvoří ester, který putuje do varlat, a tam se z něj syntetizuje testosteron. Ten je hnací silou sexuálních hrátek," upozorňuje Chipalkattiová.