O co by byl spánek příjemnější, kdyby se nám co nejčastěji zdály erotické sny. Jenže Eros a Amor vás v noci nenavštíví jen tak, musíte jim pomoci. Zde vám přinášíme sedm tipů, jak na to. 1. Když vypnete televizi, neměli byste jít hned spát. Mezi tím by měly uběhnout aspoň dvě hodiny. Dělejte něco, co vyžaduje vaši pozornost. Neboť televizní obrázky jsou natolik sugestivní, že vám zabrání ve vytváření vlastních snových obrazů. 2. Pořádně se nacpete těsně před tím, než jdete do postele? Tak to spolehlivě zabije jakoukoli erotiku, nejen erotické sny. Kdo naopak neuspokojí své chuťové buňky pozdní večeří, bude bohatě odměněn barvitými a kdo ví, možná i vášnivými sny. Jděte tedy do postele nejlépe trošku hladoví a dočkáte se smyslných obrazů a pocitů. 3. Pokud v žádném případě nechcete mít erotické sny, spolkněte si prášek na spaní! Naopak sklenka vína, vypitá s patřičnou chutí, způsobí zázraky! Dvě sklenky vína – taky ještě dobré. Větší množství alkoholu probouzí fantazii, jakékoli sny však spolehlivě utlumí. 4. Všechno, co oslovuje smysly a dělá dobře tělu, podněcuje žádostivé sny. Například koupel. Použití vonných relaxačních olejů příznivě působí na největší erotogenní zónu těla: na pleť. Zvlášť když ji pak laská jemné čisté prádlo. 5. I krásné vůně navozují příjemné sny. Vůně vanilky je naprostou jedničkou mezi erotizujícími vůněmi, dobře působí i vůně pomeranče, ambry, nejrůznějších květů. Ale vše závisí i na osobních asociacích. Je znám případ ženy, která měla nejerotičtější sny, když si vedle postele postavila popelník plný nedopalků. Důvod? Její bývalý byl silný kuřák. 6. Tělesné cvičení před spánkem má na příjemné zážitky ve spánku obzvlášť pozitivní vliv. Nemusíte zrovna podávat rekordní sportovní výkony, stačí si lehnout na záda a zkřížit nohy nad tělem, jako byste chtěli provést turecký sed. Vydržte to aspoň tři minuty, výsledek se zaručeně dostaví. 7. Poslední představy a myšlenky před usnutím by neměly patřit Bradu Pittovi ani vašemu bývalému milenci, ale smyslným krajinám. Představujte si rozkvetlé zahrady, slunné pláže, provoněné louky, loďku na jezeře. Jednoduše prostředí, v němž se cítíte nejlépe. Vykreslete si vše podle svých představ a zůstaňte u nich. A pak už to půjde samo, vaše podvědomí vám zašle nejžhavější necenzurované obrazy a pocity.