Velký penis, dokonalá erekce a po orgasmu záplava semene, to jsou pro pány důkazy skutečné mužnosti. Nehledě na to, že to ženy vidí zcela jinak, muži chtějí ze svých genitálií dostat maximum. Ačkoli nemá objem ejakulátu vliv na plodnost, přesto je v očích jeho majitele důkazem vitality. Podle vědeckých studií může skutečně záplava semene obsahovat mnohem méně spermií než pár kapek ejakulátu jiného muže. Stejně jako po větším penisu i po bohatším výronu při orgasmu touží více mužů. "Je to ale spíše opět a jen o mužích. Ženám více ejakulátu nic nepřinese. Mužům snad jen více svalových stahů, kterými je semeno vypuzováno, a tedy více orgastických zážitků," tvrdí sexuologové. Podíl spermií se však při rostoucím množství ejakulátu zvyšovat nemusí. Většinu této tekutiny totiž tvoří výměšky předstojné žlázy a semenných váčků. Správnou dietou a cvičením lze objem tekutin skutečně zvýšit. "Na objemu ejakulátu se podepisuje dědičnost, věk, strava a zdravotní stav. První dva faktory muži nezmění, nebo nemohou měnit, druhé dva ano," tvrdí sexuologové. Pro zvýšení objemu semenné tekutiny je tedy potřeba dodávat tělu určité látky. Důležitá je aminokyselina L-arginin a L-lysin. Dále z minerálů zinek. Ale mnoho bylin známých svými afrodiziakálními může také pomoci. Mezi nimi se nejčastěji používá škornice nebo žen-šen. Jenže vedle příjmu těchto látek je zapotřebí rovněž dostatečně se pohybovat, mít procvičené svaly celého těla, ale také svaly kolem svěrače a na hrázi, tzv. PC svaly. Ty se trénují opakovanými stahy pánevního dna, jakoby člověk zadržoval močení. Objem ejakulátu také ovlivňuje frekvence výronů. Čím více muž ejakuluje, tím jsou žlázy zvyklé produkovat častěji a více tekutiny.