Většině lidí se při slovu afrodisiakum vybaví viagra. Po první vlně nadšení, která se vzedmula s objevením této malé modré pilulky, se ke slovu opět hlásí přírodní povzbuzovače sexuálního apetitu. Dokonce i klasická medicína již potvrdila povzbuzující účinky některých běžně dostupných potravin, bylin a koření. Co by proto nemělo chybět ve vaší domácnosti? Proč jsou například Italové známí svojí vášnivostí? Možná právě proto, že neodmyslitelnou součástí italské kuchyně je bazalka, která podporuje krevní oběh v břišních tedy i pohlavních orgánech. Pořádně rozpálit nás dokáže chilli. Látky, které obsahuje, dráždí naši liznici natolik, že mozek vnímá toto podráždění jako bolest a reaguje zesíleným vylučováním endorfinů, které jsou přírodními opiáty, jež u nás navozují euforické pocity. Již starým Římanům byly známé povzbuzující účinky fenyklu. Fenykl je možné použít jako čerstvou zeleninu nebo si uvařit čaj z jeho semen. Dalším aktivizujícím kořením je zázvor, hojně užívaný v asijské kuchyni. Zázvor způsobuje větší vzrušivost u mužů. U žen zvyšuje zázvor sexuální apetit. Mezi nejstarší a nejosvědčenější prostředky s afrodisiakálními účinky patří mořské ryby a plody, především ústřice, langusty, humři a kraby. Překvapivě, i tak obyčejná bylinka jako je petržel, je afrodisiakem. Látky obsažené v petrželi vedou k větší výdrži mužů. Obzvláště účinné je prý žvýkání syrové petrželové nati. Rovněž muškát posiluje sexuální vzrušivost, avšak pozor užívání v nadměrných dávkách může způsobit bolesti hlavy.Aktivizující a povzbuzující účinky byly prokázány i u skořice, jež máme hlavně spojenou s nevinnými vánočními svátky.