28°C
Pokud vás trápí deprese, nespavost, vysoký cholesterol, nejrůznější bolesti nebo se bojíte rakoviny, měli byste zobat! A to ne jen tak ledacos, ale přímo zázračná semínka, která…
Celulitida je estetický problém, který trápí mnoho žen, aniž by nutně musely trpět nadváhou. Co ji tedy způsobuje, když ne kila navíc? Některé druhy jídel mohou mít pomerančovou…
Proč si dávat detox a ulehčit žaludku? Jen si vzpomeňte, kolik jste toho snědli během vánočních svátků. Smažené a tučné jídlo dalo vašemu tělu pořádně zabrat. Když k tomu ještě…
Vánoce už jsou dočista "na krku", ale ještě zbývá dost času, abyste ukořistili dárky. Levné i dražší, pro děti i seniory... inspirujte se.
Dostali jste na angínu antibiotika? Pak byste měli rovnou nasadit dietu a upravit režim tak, abyste na konci léčby byli sice bez angíny, ale zároveň neměli úplně zničenou…
Nemusíme nutně slavit Nový rok, abychom si dávali dietní předsevzetí. Někteří z nás si taková přání dávají každé ráno a večer usínají s tím, že je zase a znovu porušili.…
V zimních měsících musí naše tělo vynaložit spoustu energie na zahřátí, a pokud konzumujeme hlavně jídla, která organismus ochlazují, zbytečně oslabujeme imunitu a máme i pocit…
Jak déle žít a lépe se cítit? Čím přispěla v této oblasti klinika inPHARM Clinic? O tom jerozhovor s medical director Lucií Kotlářovou.
Kůže okolo očí je trochu jiná než na většině obličeje. Je tenčí a obsahuje minimum mazových žláz, takže i přirozená ochranná bariéra je minimální. S přibývajícím věkem ztrácí…
Toužíte po štíhlé sexy postavě, ale na cvičení nemáte ani čas, ani náladu? Zhubnout bez cvičení se dá! Je to ale náročnější a úspěch není zaručen. Pokud tomu ale i tak chcete…
Imunita je jakýsi ochranný štít našeho těla, který odráží útoky zvenčí. Její pevnost je sice částečně dána geneticky, významně je ale ovlivňována i během života, kdy se učí, jak…
Nezáleží na tom, jaký máte titul, kolik jste vystudovali škol, ani jestli si dokážete zapamatovat nákupní seznam, aniž byste na něco zapomněli! Trénovat mozek a zlepšit si paměť…
Chcete odlehčit jídelníček a trochu zhubnout? Dejte přednost správně zpracované sezonní zelenině! V nové knize Petra Klímy Zeleninová kuchařka, kterou vydalo nakladatelství…
Imunita je schopnost organismu bránit se proti patogenním látkám, jako jsou bakterie, viry či plísně. Kromě toho imunitní systém dohlíží i na naše vlastní buňky, které můžou…
V zimě je naše pokožka vystavená velkým změnám teplot. Venku sychravo, mráz a doma, v práci či v obchodech až přetopeno. Nepodceňujte proto péči o svou pokožku! Máme pro vás tři…
Ve Středočeském kraji přibývá pacientů s chřipkou, konkrétně se jejich počet zvedl o 42,9 procenta. Chřipku má deset lidí ze 100 000 obyvatel, nicméně podle mluvčí krajské…
Myslíte si, že pro své zdraví děláte spoustu užitečných věcí, a nemoci se vám tak obloukem vyhnou? Pak vás možná překvapí, že mnoho zdravě vypadajících návyků má v důsledku…
Co jsme vyzkoušely za novinky tentokrát? Micelární vodu, pleťový krém, tekutou rtěnku s matným finišem a paletku stínů v barvě burgundy!
Co jsme opět vyzkoušely za novinky v kosmetice? Tentokrát to byly sérum proti lámání vlasů, pleťový krém s antioxidanty, oční linky ve fixu a tekutá rtěnka.
Podzim je dobou vína, burčáku a moštů. Mnohem zdravější, než víno pít, je vinné hrozny zbaštit jen tak. Znáte tajemství vína a anatomii hroznu?
Potřebovali byste zhubnout o nějaké to kilo, ale stále se vám to nedaří? Pak bude nejspíš problém v tom, co jíte! Pokud se chcete zbavit faldíků na břiše, tyto potraviny vám v…
Dopřejte své pleti pořádnou dávku vitamínů a antioxidantů a připravte ji na podzim! Během léta jsme čerpali sluneční paprsky plnými doušky. Pleť dostala dostatek výživy díky…
Bojíte se příloh, protože obsahují sacharidy? A proto je raději vynecháváte? Pak byste měli vědět dvě věci. Za prvé: úplně bez sacharidů to nejde, chyběly by vám energie a…
Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu? Pak se obklopte potravinami, které ještě nedávno patřily na černou listinu, ale dnes už to neplatí. Jezte zdravé tuky a budete…
Houbová sezona vrcholí a vy toho můžete využít! Protože houby jsou vlastně dietní jídlo. Samozřejmě jen tehdy, když je připravíte jinak než jako smaženici nebo řízky. Houbovou…
Doba sklizně jablek, hrušek a švestek je tady. Proč kupovat sice supermarketově načančané, ale drahé ovoce, které často ani nechutná. To vaše ze zahrádky nebo koupené od…
Každou chvíli se objeví nějaký nový objev v medicíně nebo nová dieta, díky kterým prý budeme lépe vypadat, déle žít a taky zhubneme. Přitom stačí plnit pět jednoduchých…
Protože jablka přirozeně rostou v našem podnebí, mohou nám připadat jako obyčejný kus ovoce. Opak je ale pravdou! Jablka jsou učiněný zázrak, díky kterému se vám podaří snadno a…
Čas nezastavíme a nemá cenu se tím trápit, ale zpomalit stárnutí naštěstí trochu jde. Čemu se tedy vyhnout, a co naopak dělat, pokud chcete vypadat mladší, než ve skutečnosti jste?
Micelární vody jsou stále oblíbenější. Tajemství jejich účinku spočívá v tzv. micelách, tedy shlucích molekul, které působí jako magnet na nečistoty. Jediný produkt tak nahradí…
Hydratační krémy jsou nezbytnou součástí péče o pleť, to víme všechny. Ale někdy trvá dlouho, než najdeme nějaký, který funguje a zároveň pleti sedí a nezpůsobuje jí nějaké…
Jaké jsou novinky v kosmetice pro tento týden? Tělový krém s heřmánkem, sérum na akné pro mladistvou pleť, balzám na rty s UV ochranou a oční krém s vitaminem C.
Každý věk má svoje – a co si budeme povídat, padesátileté tělo nezvládne stejnou zátěž či jídelníček jako to třicetileté. Co vám dělalo dobře před dvaceti lety, vám teď může…
Pro některé ráno možná není tou nejpříjemnější částí dne. Jsou však způsoby, jak mu přece jenom přijít na chuť. Jaké to jsou? Jak si udělat ráno příjemnější a připravit se tak…
Horké dny jsou zpět, a tak ještě stále trávíme s dětmi dlouhé hodiny venku, ať už doma nebo někde na dovolené. Snažte se chránit pokožku dítěte, můžete tak zabránit…
Sezóna rajčat je v plném proudu a vy byste rozhodně neměli stát opodál. Rajská jablíčka jsou totiž velmi zdravá. Prozradíme vám, na co všechno jsou prospěšná.
Superpotraviny, potravinové doplňky, módní stravovací trendy, antioxidanty a detoxy – určitě jste už aspoň něco z toho vyzkoušeli v domnění, že budete zdravější nebo zhubnete.…
Mít tak perfektní pleť, abych mohla chodit bez make-upu, říkáte si... A jak se o ni staráte? Bez péče to totiž nepůjde. Vyzkoušejte našich deset tipů a uvidíte, že zářivá pleť…
Jsou moderní a ke zdravé stravě bezpochyby patří. Škála rostlinných semínek, která si lidé sypou do jogurtů, ovocných nápojů nebo je pojídají jen tak, je dnes velmi široká. I…
Neznám lepšího přípravku na vlasy, než je kokosový olej. A taky na nohy po holení. Když mám suchou pokožku, stačí trocha oleje a rázem je problém vyřešen – stejně jako v případě…
