21°C
Jak se zbavit několika kil za měsíc a přitom se příliš neomezovat? Srovnejte si jídelníček podle barev! Barevná dieta nebo také chromatická, jak se jí říká, povoluje dát si…
Nevzhledné ďolíčky trápí snad každou z nás. Můžeme se s nimi smířit a nebo se pustit do boje. Pokud jste se rozhodla pro druhou variantu, inspirujte se triky slavných žen.
Dejte svému tělu zelenou a nejlépe tu fazolovou. A začnete hned dnes na zelený čtvrtek! Fazolové lusky jsou jednou z nejzdravějších zelenin, které do svého jídelníčku můžete…
Rozhodli jste se na jaře změnit životní styl, řešíte své pohybové aktivity a jídelníček? Seznamte se s řadou potravin REJ Víte, co jíte, na jejímž vývoji spolupracoval…
O zelenině se toho traduje mnoho, jenže co je pravda a co lež? Zatímco Pepek námořník se po dávce špenátu měnil v lamželezo, ve skutečnosti má tato zelenina železa stejně jako …
Možná si to pamatujete ještě z dětství, kdy vám maminka nebo babička říkaly: »Nejez tolik těch vajec! « a možná dnes vám říkají: »Nepij tolik toho kafe!« Jenže poznatky…
Přestože nic takového, jako ideální frekvence sexu neexistuje, pokud jste vy, nebo váš partner s vaším sexuálním životem nespokojeni, je na čase udělat nějakou změnu. Jenomže,…
Pokud se chcete ujistit, že kupujete kosmetiku, která vás opravdu omladí, nedráždí žádný typ pokožky a zároveň není testována na zvířatech, jen stěží ji najdete v drogerii.…
Už jste slyšeli o zeleném smoothie? Hustý nápoj z rozmixovaného ovoce, zeleniny a bylinek získává v poslední době čím dál tím víc na oblibě jak u výživových poradců, tak i u …
Jemně nakyslé červené plody jsou známé svými pozitivními účinky na močové cesty nebo srdce, ale působí také jako skvělý antioxidant, který napomáhá k detoxikaci organismu a …
Věděli jste, že jakýkoliv příznak nemoci má zákonité opodstatnění, kterým k nám hovoří naše podvědomí? Vaše životní postoje tak mohou způsobit, že vás častěji trápí některé…
Dermatologickou společnost Medaprex jsme již několikrát představovali. Tentokrát se nám ale do hledáčku dostalo její vitamínové sérum. Představujeme novou vlajkovou loď…
Je čas vzít osud své pleti do vlastních rukou a připravit ji na příchod slunečních paprsků. Sloupněte ze sebe našedlou zimní kúru a restartujte svoji pokožku do krásy.
Také občas trpíte tím, že co je tak strašně lahodné (jako koblihy) nemůže být současně dobré i pro vaše zdraví? U medu z australského keře manuka to neplatí! Pomůže vám být…
Žádná žena nevypadá tak sexy a krásně, jako ta s růžovými líčky. Proto jsme v redakci ochotně podlehly testování nejrůznějších druhů a barev tvářenek. Které z nich se natrvalo…
Pedro, Donald, Bajo, to jsou jména žvýkačkových legend, které jsme lepili na školní lavice a přiváděli jimi učitele k šílenství. Na druhé straně prý pouhým žvýkáním dokážeme…
Také si říkáte, jak je to možné, že hollywoodské celebrity vypadají skvěle prostě v kažém věku? Jednoduše - mají tým vizážistů, kteří je nenechají udělat jedinou chybičku v péči…
Čaj o páté, svérázný humor a špičková kosmetika, to jsou hlavní znaky britských ostrovů. Do ČR dorazila elitní značka výrobků pro omlazení Medik8 a rozhodně zaslouží pozornost.…
Některé potraviny mají schopnost nastartovat metabolismus a urychlit tak spalování tuků. Jsou tedy ideálními pomocníky při boji s povánočními kily.
Věda objevuje, že jídlo a koření umí ulevit od bolesti stejně dobře jako léky. Podívejte se na osm přírodních zachránců, které máte možná ve spíži a v lednici.
Už teď vás z představy vánočního hodování bolí břicho? Zkuste adventní půst. Je skvělou prevencí proti problémům ze svátečního přejídání, pomůže vaší linii a celkově se díky…
Nehlídat se je tak příjemné! A pocit, když trávíte dny na gauči a jen mlsáte cukroví, nemá chybu. Průšvih nastane, až po Novém roce nezapnete džíny... Budete-li se držet našimi…
Přemýšlíte, jaké vybrat dárky k Vánocům pro maminku, kamarádku nebo třeba kolegnyi? Nechcete dávat kosmetický balíček, který je možné zakoupit v každém supermarketu? Máme pro…
Chladné podzimní dny představují pro náš organismus zvýšenou zátěž. Každé znamení si potřebuje dávat pozor na jiné věci, protože je od přírody náchylné k jinému typu potíží!
Máte hektický život plný stresu? Trpíte nedostatkem spánku? Trápí Vás nízká imunita a s tím spojená vyšší nemocnost? Máte sedavé zaměstnání a málo pohybu, nebo naopak vysoké…
Podle Světové zdravotnické organizace ročně na rakovinu prsu zemře 458 tisíc lidí, z toho 99 procent žen. Zvýšené riziko onemocnění mají nositelé mutací genů BRCA, na což…
Přírodní vitamínová bomba, která nestojí ani korunu. Tak přesně to jsou šípky. Možná, že jejich sběr odnesete pár škrábanci, zato ale získáte zásoby vitaminu C na celou zimu.
Potřebujete odpoledne energeticky nakopnout, zahnat malý hlad nebo chuť na sladké? Pak pro vás máme šest ideálních svačin, které nemají ani 200 kalorií a chutnají skvěle.
Dermatologickou společnost Medaprex jsme již několikrát představovali. Tentokrát se nám ale do hledáčku dostalo její vitamínové sérum. Představujeme novou vlajkovou loď…
Jiný kraj, jiný mrav, to platí i v hubnutí. Inspirujte se hubnoucími triky Brazilek, Němek nebo žen z Jižní Afriky.
Nenáviděné, stále přítomné a neskutečně rychle se množící. Taková privilegia mají vrásky u žen po celém světě. Možná už jste vyzkoušela řadu kosmetických přípravků a možná…
Sněhobílý rafinovaný cukr, který má každý z nás v kuchyni, nedodává tělu žádné potřebné látky, ale jen kalorie. Zkuste jej vyměnit za zdravější, chutnější a často i sladší…
Walu Forever Young – právě to je název nového nejlepšího nealkoholického drinku na světě. A Česká republika má být opět na co hrdá, autorem tohoto koktejlu je Čech Achim Šipl.…
Myslíte si, že když si občas dáte jen tak společensky dvojku vína, ušetříte své zdraví? Ne. Podle odborníků je to právě naopak: když pít, tak žádné „nárazovky“. Lepší je …
Pokud chcete zrychlit spalování tuků a zhubnout, budete muset začít pravidelně a hlavně zdravě jíst, hýbat se a dodržovat pitný režim. Pak už to díky těm správným potravinám…
Je dietní a přesto plný energie. Saháme po něm místo pečiva k snídani, chroupeme ho, když nás honí mlsná. Co si ho ale zkusit dát k lehkému obědu, obložený třeba sušenou šunkou,…
Kolem správného opalování stále panuje celá řada polopravd a věčných otázek. Dá se kůže na slunce připravit opalováním v solárku? Budeme čokoládoví, když začneme zobat…
Když sníte třeba ke svačince tři meruňky, pokryli jste si více než polovinu denní dávky provitaminu A. Zdaleka to není jediná zdravá látka, kterou meruňky obsahují.
Přesto, že si Češi olivový olej oblíbili a alespoň občas jej používá 83 % z nich, stále o něm málo vědí. Celá řada lidí třeba netuší, že je vhodný nejen pro studenou kuchyni,…
Je jasné, že v létě nechcete přibrat ani deko navíc. Určitě ale nemusíte trpět hlady. Přinášíme vám 10 tipů na skvělé letní občerstvení. Teď už můžete mlsat bez výčitek.
