19°C
V době, kdy se odeberete do říše snů, pracuje vaše pleť ostošest: odčiňuje chyby, které se přes den nahromadily, a zároveň se regeneruje. Rafinovaně jí pomozte dříve, než…
Bohužel příroda je krutá a každý další rok se nemilosrdně podepisuje na našem těle. A nejvíc trpí ňadra. Zastavte čas pomocí našich rad a triků!
I když je na trhu nepřeberné množství kvalitních přípravků, které nám pomáhají pečovat o naši krásu, měli bychom vědět, že si můžeme v některých případech pomoct sami.…
Úspěšný slovenský herec Braňo Polák (38), který si získal mnoho fanoušků nejen na divadelních prknech, ale i ve filmu se svěřil Blesku, které věci má opravdu rád.
Využijte čas, dokud jsou jahody a zhubněte s nimi. Jsou na to ideální. Neváhejte a vyberte si z našich tří skvělých očistných jahodových kúr.
O imunitě, respektive o její nedostatečnosti, se často hovoří v souvislosti s celou řadou bakteriálních a virových onemocnění, ale také například alergií. Co je to imunita, proč…
Kdo potřebuje snížit příjem kalorií, snaží se v první řadě vynechat cukr. Na trhu jsou sice umělá sladidla, ta ale obsahují spoustu chemických látek, jako je například aspartam,…
Italský expřítel Ivety Bartošové (46) si otevřel v centru Prahy pizzerii. V tu chvíli se vychytralému Domenicu Martuccimu (35) nabízela ta nejúčinnější reklama: Spojit pizzerii…
Červená, žlutá, malá, velká, kulatá i šišatá – prostě rajčata. Zelenina malá velikostí, ale ohromná svým prospěchem. Obsahuje spoustu vitaminů a tři důležité antioxidanty,…
Díky zelené dietě zmizí vaše tukové polštářky, pleť se rozzáří a jako bonus získáte příval nové energie.
Zdravý životní styl je snad nejvíce diskutované téma v oblasti zdraví a výživy. Light potraviny známe z reklamních spotů i přeplněných regálů a při nakupování většinou dáváme…
Kosmetika obohacená o extrakty z těchto plodů má na pleť i vlasy blahodárný účinek. Olivy jsou totiž nabité vitaminy i antioxidanty. Také z toho důvodu se olivovému oleji ve…
Milovníci čokolády, konečně přišla zásadní zpráva: Lidé, kteří jedí pravidelně čokoládu, bývají štíhlejší. Zjistili to američtí vědci, kteří sledovali asi tisícovku lidí a…
Mezi lidmi kolují zaručené zprávy o tom, že zelený čaj nebo česnek umí uzdravit i lidi s rakovinou. Odborníci ale před takovým tvrzením varují, přestože některé studie…
Jedna z nejzdravějších diet na světě je tady! Chcete vědět, proč jsou Asiatky pořád tak krásně štíhlé a stále vysmáté? Může za to kvalitní a vyvážená strava. Inspirujte se…
Jablko už dávno není symbolem vyhnání z ráje, ale zdrojem zdraví a vynikající chutě. Patří mezi nejoblíbenější ovoce vůbec. Kromě velkého množství vitaminů a minerálů nás i…
V mrazivém počasí je potřeba tělo zahřívat i zevnitř. Svařené víno nebo grog sice chutná, ale během pracovní doby si ho může dovolit popíjet jen málokdo. Blesk se proto zaměřil…
Máte ráda čaj? Poradíme vám, na co si dát při výběru pozor a jak rozpoznat opravdovou kvalitu. Nešiďte se v jedinečné chuti!
Blesk zkoumal složení šunky v českých hypermarketech a došel k naprosto šokujícímu zjištění! V některých masných výrobcích je jen 50 procent masa! Zbytek tvoří voda, sůl,…
Chcete vypadat mladší? Vsaďte na extrakty z ovoce, zeleniny, bylinek. Vaši pleť dokážou „nadopovat“ důležitými živinami, vitaminy i stopovými prvky. A kýžený výsledek se brzy …
Potraviny, které milujeme, jsou zpravidla největším nepřítelem naší postavy. Jak si pochutnat na dobrotách a při tom nehřešit?
Není okurka jako okruka. Třeba ta salátová je učiněný zázrak. Plátek okurky na opuchlé oči, pleťová maska ze strouhaných »hadovek« a jogurtu, to je jen pár příkladů, jak je…
Měla byste místo sladké tyčinky chroupat večer u televize mrkev jako Barbra Streisand ve filmu Dvě tváře lásky? Jenže co když vám mrkev nechutná... Máme řešení. Udělejte si…
Oloupete si pomeranč nebo brambory a slupky vyhodíte? Děláte velkou chybu! Skvěle se totiž dají využít pro domácí kosmetiku a třeba i jako levné a účinné čistidlo. Nehledě na…
Která z nás by nechtěla mít o pár let míň? Stačí dodržovat naše rady a váš sen se může brzy splnit. Zbavíte se vrásek a navíc ušetříte desítky tisíc za plastickou chirurgii.
V našem lunárním kalendáři naleznete praktické rady na každý den měsíce května i zajímavé informace a tipy pro své zdraví. Dozvíte se, co byste měli dělat a naopak, čemu se v…
Dělá vám pohled do zeleně dobře na duši? Pak věřte, že právě zelená barva v rostlinách má zázračné účinky i pro tělo. Díky „zelené“ dietě začnou mizet tukové polštářky, vaše…
Diety vládnou západním světem. Buď jste sami dietu drželi, nebo ji určitě dodržuje někdo ve vaší rodině či v práci. O dietách a hubnutí se hovoří často a zejména tak se…
Palčivá bolest hlavy, sucho v puse, žaludek jako na vodě a celkový třes – to je kocovina. Kdo by ji neznal? Dostavuje se po bujarém večírku a sebere vám veškerou energii a náladu.
Potěšit o Vánocích děti, to je pro každého snadný úkol. Očka jim rozzáří každá hračka, kterou pod rozsvíceným stromečkem najdou. Obdarovat maminku, babičku či dospělou dceru je…
Vyskakují na nás snad z každé reklamy. Věříme jim a jsme ochotni za ně zaplatit mnohdy i nemalou částku. Jde přeci o naše zdraví a to je pro nás nejdůležitější. O čem je řeč? O…
Jablka jsou to »nejobyčejnější« ovoce v našich krajích. Mezi exotickými druhy ovoce často podceňované, ale ve skutečnosti nad zlato. Jak říká stará lidová moudrost, stačí jedno…
Nemusíte se trápit hlady. Nadbytečná kila se přesto pomalu, ale jistě, rozplynou. Stačí nahradit jedno jídlo denně doma připraveným nápojem. Na deset nejúčinnějších máme recept.
Zázrak skrytý pod slupkou. Tak se dá popsat vodní meloun. Tahle lahůdka totiž kromě toho, že skvěle chutná, navíc prospívá zdraví a zlepšuje sexuální život. A právě teď jsou…
Stárnout pomaleji chce každý. Jak zmírnit čas? Vyzkoušejte deset rad, které sestavili odborníci. Pokud se jimi budete řídit svědomitě, tělo i mysl zůstanou déle vitální a mladé.
Ženy žijí déle... Průměrný věk žen je dvaaosmdesát let. Muži odcházejí ze světa v průměru o čtyři roky dříve. Je tedy možná pravda, že muži stárnou pomaleji, ale rozhodně…
Podrážděnost, nespavost a vysoký krevní tlak? Zapomeňte na tyhle strašáky! Podle vědeckých výzkumů, který se uskutečnilo za posledních deset let hned několik, káva našemu…
Okurky se nehodí jen k zavařování. Už naše babičky z nich vyráběly pleťové masky. Málokdo ale ví že hojí spáleniny, pomáhají při bolestecha anity nejméně chutné, hořké okurky…
V horkém létě je meloun tím nejlepším osvěžením a zároveň lehkou pochoutkou. Víte ale, že funguje také jako lék na mnoho fyzických potíží?
Postarají se vám o hebkou a zdravou pleť, podpoří trávení nebo zmírní bolesti při menstruaci. Němečtí experti na výživu vybrali speciálně pro ženy čtyřicet potravin, které…
