20°C
I když se vám často po práci nechce strávit ještě nekonečná čas u plotny, rozhodně byste sebe ani svoji rodinu neměli odbývat houskou se salámem, nebo polotovary. Místo toho se…
České televize chystají na léto změny pro svá vysílání. Klasických filmů a sérií si užijeme na ČT, třeba příběhů policejního rady Vacátka a dalších. Na klasiku však vsadila i…
Jsou voňavé, aromatické, dodávají skvělou chuť jídlům. Některé z nich navíc obsahují látky, které nám pomáhají hubnout. Navíc si je můžeme pěstovat i doma na parapetu nebo na…
Zapomeňte na děsuplnou českou verzi rizota, jak nám ho servírovali ve školní jídelně nebo špatné restauraci. Místo míchání hotové rýže s mletým masem ho zkuste pomalu vařit a…
Máte chuť na čerstvý šťavnatý hamburger? Tak to zapomeňte na ty spláclé z fastfoodu. Poradíme vám, jak si delikatesu z mletého jednoduše připravíte doma na grilu!
S blížícím se létem je nejvyšší čas připravit své nohy na krátké sukně i kalhoty. A čím jiným začít, než důkladným odstraněním chloupků. Na výběr máte 2 varianty - povrchové…
Stihli jste využít prvních pěkných dní, do lesa a našli nějakou tu houbu? Tak ji dejte dohromady s hovězím a udělejte si výbornou omáčku. Kdo v lese nebyl, vystačí i s houbami…
Hubnete nebo jen nemáte v horku chuť na těžká jídla? Dali byste si salát? Připravte si ho podle našich receptů a budete se olizovat až za ušima!
Venkovní teploty se nezadržitelně blíží létu a možná vám seberou chuť zařazovat mezi jídly ještě svačiny. Chápeme vás a proto jsme do jídelníčku zařadily dokonalá ovocná či…
Vyjmenovat z hlavy alespoň pět receptů z mletého masa nejspíš nebude problém. Co takhle ale zkusit trochu netradiční jídla? Například burgery s žampióny, nebo těstoviny s mletým…
Dříve luxusní lahůdka vyvažovaná zlatem, je teď v sezoně dostupná pro každého. Dopřejte si lahodnou delikatesu doma, kde z ní navaříte kulinářské skvosty za pár korun.
Rádi zkoušíte nové věci? Tak pro jednou do španělských ptáčků dejte místo okurky kysané zelí. Uvidíte, jak vám budou chutnat.
Ptali jste se nás, jakou mají naše týdelníčky energetickou hodnotu. Pro vaši představu je to každý den mezi 6000 a 6500 kJ. Jsou sestavené tak, aby vyhovovaly nejširsímu…
Konečně zaručený způsob, jak shodit 500 kalorií denně, a tím i jeden přebytečný kilogram týdně. Není v tom žádný háček v podobě hladovějících diet, ani nic podobného. Pouze pár…
"Musím se vám pochlubit - díky vašim jídelníčkům mám dole už 6 kilo!" Přesně takováto zpráva nám přišla od čtenářky Veroniky a my máme rodost s ní. Kolik už jste s ními zhubly…
Otrávili vám ho ve školní jídelně, kde na talíři vypadal jako zelené bláto? Nezatracujte ho, protože může vypadat i chutnat docela jinak. A zvládnete ho vypěstovat i na své …
Když se řekne těstoviny, každý z nás si představí hromadu sacharidů a přibývající kila. S kvalitními surovinami a ve správném množství však i tato lahodná jídla hravě zapadnou…
Obří porce z činských fastfoodů vám nedělají dobře na žaludek? Tak si podle našeho receptu udělejte pikantní kuřecí nudličky marinované v červeném víně.
Rychlá večeře, snídaně či svačina - k tomu je ideální pomazánka. Jaro je navíc obdobím, které poskytuje řadu čerstvé zeleniny, tak proč toho nevyužít! Máme pro vás pár tipů na…
Slavík se nečekaně objevil na tenisových kurtech! Karel Gott (74) však dorazil bez raket... Na antuce měl totiž jiné povinnosti.
Kde by byla česká kuchyně bez cibule? Neodmyslitelně k našemu každodennímu jídelníčku. Dáváme je polévek a salátů, přidáváme do pomazánek, smažíme ji jako základ omáček. Ale…
Venkovní teploty se nezadržitelně blíží létu a proto byste měli zvýšit pitný režim. Vyhýbejte se slazeným nápojům a dopřejte si hodně čisté vody. Teplé počasí přeje salátům a…
Trend je stále stejný – nožky i podpaždí musí být holá, nikde ani chlup! Zatímco intimní místa schováte, nohy ani náhodou! O depilaci koluje spousta mýtů, prozradíme, kde je …
Také vás nebaví trávit volné víkendy vyvařováním? Buďte v klidu, oběd nebo teplá večeře, kterou máte za 10 minut naservírovanou na stole není žádné sci-fi. Vybrali jsme pro vás…
Pokud patříte mezi milovníky grilování, je nejvyšší čas zahájit sezonu. Nakládejte, marinujte, nechte chladit pivo a užívejte víkend!
Nová reklamní kampaň Slovenské spořitelny je velmi urážlivá, alespoň pro nás Čechy. V reklamním spotu jsou totiž Češi zobrazeni jako sociální případy, co nemají na vlastní a vše…
Klidně se nám pochlubte, kolik kilo jste s námi už zhubli? My máme dole přesně 4 kilogramy - tedy více než jedno kilo za každý týden dodržování zdravého jídelníčku. Navíc venku…
Před Velikonocemi se každý vždy dostatečně zásobí vejci. Některé se použijí na barvení, další zůstanou v lednici. Víte, jak dlouho a kde můžete skladovat vejce uvařená natvrdo?…
Jako každý rok i dnes se vám pravděpodobně lednice naplní nesmyslným množstvím různobarevných vajec natvrdo a žloutků a bílků z vyfouklých vajec. Co s nimi? Připravte si vaječné…
Je jen málo příloh, které se ke zlatavé pečínce hodí víc, než křupavá, voňavá a vláčná nádivka. Proto jsme pro vás našli ty nejlepší recepty z celého světa. Někdo nedá dopustit…
Víte, že na zelený čtvrtek byste podle tradice měli jíst zelené potraviny? Uvařte si třeba jednoduchou špenátovou polévku, kterou ozdobíte vejcem. Je to vitamínová bomba a…
Jestli jste s námi dodrželi první 2 jídelníčky, měli byste po 14 dnech být už pomalu zvyknutí na nový režim a také už byste měli vidět první výsledky na ručičce vaší osobní…
Jak vykouzlit rychlou večeři nebo pohoštění pro nečekanou návštěvu? Zvolte pomazánky! Jsou skvělé a jejich příprava vám zabere pár minut.
Nové brambory jsou ještě drahé a pozdní už pomalu nestojí za nic? Přestaňte je používat jako přílohu a dejte jim hlavní roli! Jedině tak z nich snadno dostanete to nejlepší!
Herečka Luba Skořepová (91) je přes svůj věk velice vitální žena, která rozhodně nezahálí. Hraje v divadle, společně s Alešem Cibulkou má vlastní divadelní talk show a aby toho…
Kuře patří k nejoblíbenějším pokrmům nejen u nás, ale i ve světě. Kuřecí maso je jemné, křehké a lehce stravitelné. Dusíme ho, pečeme, smažíme i zapékáme. Ztratili jste…
O tom, že kysané zelí je doslova nabité vitamíny, není sporu. Zkuste si z něj podle našeho receptu udělat vynikající polévku, která zasytí i největší hladovce. Pro chuť a barvu…
Jaro je obdobím čerstvé zeleniny, cukrového hrášku a fazolek, které na našem talíři nejen pěkně vypadají, ale také jsou plné vitamínů a energie. Vyzkoušejte 4 lehká jarní…
Už vás nebaví stále stejné snídaně, nebo přemýšlíte, jak si udělat rychlou a přitom chutnou svačinku? Sáhněte po toustovém chlebu. Dají se s ním vykouzlit slané i sladké…
Za 3 měsíce tu máme parné léto a já jsem se letos rozhodla přestat fňukat a začít se sebou konečně něco dělat. Pokud i vy máte nějaké to kilo navíc, přidejte se k nám a sledujte…
