Čtvrtek 4. července 2024
Svátek slaví Prokop,
zítra je Den slovanských věrozvěstů Cyrila a Metoděje
21°C
Přihlásit se nebo registrovat
21°C
Přihlásit se nebo registrovat
Jedním z častých dietních omylů je pití ovocných džusů. Reklamy sice slibují nůši pomerančů schovanou v litrové krabici, ale už nedodají, že obsahují mimo jiné také třeba…
Jessica Biel, Matthew McConaughey nebo Gwyneth Paltrow. Tyto celebrity a mnoho dalších si oblíbily dietu, při které se jí téměř jen maso. Jde o paleodietu, která je založená na…
Prostřednictvím veřejné sbírky shromažďují farníci z Brna-Králova Pole peníze na nové varhany pro chrám Nejsvětější Trojice. Cílem je získat nástroj, který dobře poslouží při…
Jíst pravidelně ovoce je pro organismus skutečně služba nad zlato. Je přírodním zdrojem ochranných látek, mnoha vitamínů, minerálních látek a dalších vitálních složek. Jeho…
Čeká vás nějaký ten ples, zimní dovolená v teplých krajích nebo jen sauna s přáteli a vy tušíte, že vaše postava není dokonalá? Následující dieta je poměrně vyrovnaná, zajistí…
Každý, kdo hledá cestu, jak zhubnout, nejspíše dříve či později dospěje k tomu, že vítězná dvojkombinace se jmenuje pravidelná strava a pravidelný pohyb. Převedeno do praxe to…
V domnění, že děláte správnou věc, sáhnete v obchodě po krabici s müsli, a zařadíte ho tak konečně do svého jídelníčku. Každý redukční jídelníček přece doporučuje snídat zrovna…
Velký test light jogurtů Blesku: Jogurty jsme nechali otestovat pěti zkušenými hodnotiteli ze senzorické laboratoře Ústavu analýzy potravin a výživy (VŠCHT). Jejich vycvičený…
Nevíte, jak si poskládat zdravý jídelníček, po kterém zhubnete? Máme pro vás 100 nápadů na jídlo i pití, díky nimž si při jeho sestavování lehce poradíte. Berte to jako…
Festival Moravský podzim se špičkovým hostujícím orchestrem, jehož jméno pořadatelé zatím nezveřejnili, se patrně stane vrcholem brněnského roku 2015 v oblasti klasické hudby.…
Máte už sladkého a cukroví plné zuby? Tak návštěvě naservírujte chutné a pěkně barevné jednohubky, známé též jako kanapky.
Dejte si s námi sklenku dobrého koktejlu, uvidíte, že vás zbaví předvánočního stresu.
Láká vás zkusit nějaké to exotické ovoce, když ho obchodníci zlevňují na přijatelnou cenu? Nemusíte se bát, že se v nabídce nezorientujete, takže ani nepoznáte, jestli je zralé,…
Ani pravidelný pohyb nedokáže zabránit tomu, že se postava žen mezi čtyřicítkou a padesátkou začne měnit. Pokud chtějí zhubnout nebo si udržet váhu, budou na tom muset…
Ačkoli se pravidelně hýbete, stejně nevážíte tak málo, jak byste ráda? Může se to stát, pokud jíte přes míru, nebo proto, že se vaše spalování s věkem přece jen trochu zpomalilo…
Jakmile se rozhodne hubnout člověk, který pravidelně sportuje, má úplně jinou výchozí pozici než ten, kdo se nehýbe. Jeho tělo má totiž pravděpodobně výkonný metabolismus a on…
Jde o poměrně přísný redukční jídelníček vhodný například jako základ dlouhodobé změny, na jejímž konci bude zdravý životní styl. I když muž starší 45 let nikdy nedržel dietu, a…
Nemá cenu si nalhávat, že vám hubnutí půjde samo. Po čtyřicítce už na sebe budete muset být podstatně přísnější, abyste se zbavily kil, která máte navíc. Ale nebude to zase…
Přinášíme vzorový jídelníček, který se dá doporučit každé ženě ve věku zhruba od 30 do 45 let, která například pracuje v kanceláři, za bankovní přepážkou či na poště a ani o…
Tento vzorový jídelníček může pomoci mladým ženám, které už nerostou, a jejichž tělo proto nevyžaduje neustálý přísun energie, jako tomu bylo v době dospívání. Pokud se k tomu…
Je to vlastně jednodušší verze diety podle DNA, protože rovněž pracuje s tím, s jakými sklony se člověk narodil. Odborníci jsou sice vůči ní skeptičtí, ale rozhodně můžete najít…
V Česku ji zpopularizovala Lenka Kořínková, ale ve skutečnosti s ní přišel americký lékař William Howard Hay (1866–1940) a spíše než o dietu jde o úpravu stravování. Jinými…
Ačkoli to podle názvu nevypadá, jde o vcelku pestrý jídelníček, díky němuž budete moci shodit až několik kil během měsíce či dvou. Zároveň vás tento dietní plán naučí stravovat…
Zónová dieta není až tak dietou, jde spíše o nový životní styl. Základem je správná skladba jídelníčku a harmonogram, podle nějž byste měli jíst. Vše se dá jednoduše shrnout do…
Stále se vám nedaří zhubnout a už jste vyzkoušeli snad každou dietu? Možná je to proto, že vašemu organismu prostě nesedla. To jste ale ještě nezkusili dietu podle krevní…
Pořád přemýšlíte nad tím, jak správně kombinovat potraviny, abyste nemusela počítat každou kalorii, a přitom jste zhubla? Dělená strava je jednou z alternativ.
Často největší problém s vymýšlením dárků připadá na ty, kterými chceme obdarovat naše prarodiče nebo starší rodiče. Většinou totiž po nás nic nechtějí, protože budou mnohem…
Dieta sestávající jen z červených potravin slibuje shodit tři kila za týden. Navíc jsou mnohé z nich bohaté na vitamin C a další oxidanty a zároveň obsahují spoustu potřebných…
Olivy, zelenina, sýr... Středomořské národy nemají problémy se srdcem, a proto se jejich dieta dá doporučit i těm, kdo se zajímají o hubnutí. Pozor, je však třeba hlídat…
Přemýšlíte, čím si zpříjemnit večer? A co si zahrát na barmany? Stačí mít doma pytlík sušených brusinek a dva tři nápoje, abyste během několika vteřin vykouzlili lahodné…
O tom, že se svátky nezadržitelně blíží, svědčí kromě větších front v obchodech i pozvánky na vánoční večírky nebo besídky s přáteli. Máme pro vás rady, jak to letos zvládnout…
Pro někoho noční můra ze školních jídelen, pro jiného božská mana, na kterou nedá dopustit. Žemlovka se dá připravit na mnoho způsobů. Ta poctivá domácí je ale vždycky vynikající.
Hodí se na snídani, jen tak ke kávě i jako svačinka pro děti. Řeč je o sladkých roládách. Zkuste si je upéct podle našich receptů.
Na bílém koni asi letos Martin nedorazí. Oslavit jeho svátek ale rozhodně můžete. Jak? Nejlépe křupavou husičkou a skvělým svatomartinským vínem.
Víte, proč se vám potraviny rychle kazí, i když je máte ve spíži nebo lednici jen pár dní? Jednou z možností je jejich špatné skladování. Inspirujte se tedy našimi radami, jak…
Během Dušiček neboli Památky zesnulých by si měl každý z nás zavzpomínat na naše blízké, kteří již s námi nemůžou být. Chcete se zastavit i u hrobů slavných? Pojďte se s námi…
S novou deskou přichází až teď, slyšet je o ní ale pořád. Před dvěma lety měla ošklivou nehodu, v poslední době se přetřásala její oplácaná postava. Tak proč s Ewou Farnou (21)…
Peeling je prostě základ. Odstraní odumřelé buňky kůže a dovolí tak pokožce regenerovat,obnovit její přirozenou krásu a také lépe vstřebávat všechny pečující přípravky. A navíc…
