20°C
Vánoce rozhodně nepatří k těm částem roku, kdy člověk obvykle hubne. Na začátku ledna je proto pohled na váhu pod chodidly často děsivý. Někdy však není třeba trpět dlouhé…
Jak už název napovídá, zaměřuje se tento netradiční svátek na relaxaci a lenošení. Nečekejte však žádné oslavy ani sešlosti, prostě nic. Takzvaný Nothing Day poprvé navrhl…
Orgánové hodiny mají původ v čínské medicíně a vyjadřují skutečnost, že žijeme z hodiny na hodinu a že stav našich vnitřních orgánů se mění. Jakmile se vychýlíme z biologické…
Život Jessiky Beniquez se převážně odehrával v posteli, se seriály a kupou nezdravého jídla. Zašlo to až tak daleko, že dívka vážila skoro sto padesát kilogramů. Zdravotní…
Cukr se stává jednou z největších hrozeb současnosti. Protože se nachází ve stále více potravinách, včetně těch na první pohled slaných, je čím dál těžší se mu vyhnout.…
Zatímco část rodičů se snaží dávat dětem až do tří let věku pouze kojenecká nebo batolecí mléka, jiní už od prvních narozenin zařazují obyčejné kravské mléko. Jaký postup…
Během vánočních svátků podle statistik nabereme v průměru tři kila. Blesk vám dnes přináší dietu, během které bez větších potíží za týden shodíte 3,5 kila. Její obrovskou…
Vánoce jsou ty tam, ale v mnoha domácnostech zbylo vánoční cukroví. Podle průzkumu společnosti „Z farmy domů“ cukroví napeklo 77 procent dotázaných. Sedmnáct procent lidí si ho…
Dodržujete dobré rady z internetu, a přesto nehubnete? Možná nejsou tak dobré… Poradíme, kde děláte chybu.
V zimních měsících je naprosto nezbytné udržovat » ve formě« naši imunitu. Ideálně za pomoci bylinek. Poradíme, jak na to.
Objeví se někdy čerstvé farmářské výrobky v supermarketech? Podle farmáře Tomáše Němce je to trochu boj s větrnými mlýny. Tomu, aby se k zákazníkovi dostala kvalita, brání prý…
Jste pořád unavení, vyčerpaní a špatně spíte? Snažíte se zhubnout a pořád to nejde? Možná by se vám vyplatilo to změnit správnou stravou a výběrem vhodných potravin. Více se…
Silvestrovskou noc si rád užije každý, na novoroční probuzení by pak ale mnozí raději zapomněli. Nežádoucí vzpomínky související s alkoholovými excesy sice žádné výživné jídlo…
Nový rok a s ním nová předsevzetí. Potřebujete shodit nadbytečná kila, která jste nabrali během vánočních svátků? Rozhodli jste se, že letos už opravdu půjdete do sebe a pustíte…
Život Jessicy Beniquez se převážně odehrával v posteli, se seriály a kupou nezdravého jídla. Zašlo to až tak daleko, že mladá dívka vážila skoro sto padesát kilogramů. Zdravotní…
Proč si dávat detox a ulehčit žaludku? Jen si vzpomeňte, kolik jste toho snědli během vánočních svátků. Smažené a tučné jídlo dalo vašemu tělu pořádně zabrat. Když k tomu ještě…
Vánoce jsou svátky klidu, hojnosti a v posledních letech už také přejídání. Vánoční cukroví, smažený kapr, salát, chlebíčky, vánočka, to všechno jsou kalorické bomby. Lidé se…
„Ať se má taky dobře,“ řeknete si… Ale to je chyba. Psí žaludek je totiž v některých směrech choulostivější než lidský. Jak tedy svému mazlíkovi přilepšit, aniž byste mu ho …
Štědrovečerní večeře musí být dokonalá. Máme pro vás pár tipů, jak si usnadnit práci a jak chuť jídla dokonale vyladit.
Celý rok se jakžtakž držíte a o svátcích popustíte uzdu a sníte, co vidíte? To je velká chyba! Vedle jojoefektu to rozhodně neocení ani vaše zažívání. Poradíme, jak si vánoce…
Dokážete dva dny v týdnu jíst méně než ty ostatní, kdy se budete stravovat normálně? Pak máte z půlky vyhráno. Při dietě nazvané 5 + 2 nebo také pět ku dvěma totiž dva dny v…
Jakmile je venku zima, máme sto chutí zahrabat se někam do peřin a dělat to, co nás zahřeje a co nám dodá spoustu endorfinů – jíst. A co teprve, když přijdou Vánoce! Odolat…
Jedni na něj nedají dopustit, druzí ho zatracují. Málokterý přístroj vyvolává tolik emocí. I proto jsem uvítala možnost osobně si ho vyzkoušet ve vlastní kuchyni. A jak…
Než se mi narodil syn, měla jsem jasno ve spoustě věcí a před porodem přesně nalinkováno, co a jak bude probíhat. A hlavně – jistojistě jsem věděla, co rozhodně nikdy nebudu…
Ošetření pleťovou maskou patří mezi intenzivní kosmetické postupy, jejichž účinek je výrazný a okamžitě viditelný. Jenže se to musí umět! Máme pro vás 6 tipů, jak co nejlépe…
Za pár dní budeme zapíjet konec starého roku a příchod toho nového. Bujaré silvestrovské oslavy ovšem mívají už tradičně dohru v podobě děsné novoroční kocoviny. Jak se jí…
Proč je máslo tak drahé a jak to vypadá s cenami mléčných výrobků na příští rok? I na to jsme se ptali přímo na farmě zemědělce Tomáše Němce. Podle něj to kvůli rostoucí výkupní…
Chcete na Štědrý den vypadat krásně, štíhle, zářivě, zkrátka úžasně? Jak to tedy provést, když zbývají jen tři týdny? Nabízíme vám čtyři způsoby, jak dosáhnout vytčeného cíle a…
Spotřeba potravin v Česku loni vzrostla o 1,9 procenta, na každého Čecha tak v průměru připadá 785,6 kg potravin. Vzrostla například spotřeba mléka a mléčných výrobků o 2,1…
Není chybou dát dětem instantní kaši, mnohé z nich jsou skvělou snídaní. Chybou je sáhnout po první, která vám padne pod ruku. Podívejte se, jak dopadly v hodnocení, které…
Potřebujete zhubnout, ale jde to ztuha, protože pracujete v kanceláři a moc se nehýbete? Univerzální jídelníček pro všechny neexistuje, protože každý jsme jiný. Lepší variantou…
Před luxusním hotelem v Soči seděla delegace českého prezidenta Miloše Zemana (73) v autech. Čekali na povel svého hostitele, ruské hlavy státu Vladimira Putina (65), který je…
Do Vánoc zbývá pět týdnů, tedy ještě dost času na to, aby se vám podařilo shodit nějaké to kilo navíc. I když se vám to může zdát trochu zbytečné, vězte, že není. O to více…
Pro dokonalost našeho moderního bytí jsme se jako lidé rozhodli obohatit náš svět soužitím s němou tváří. A je úplně jedno jestli se jedná o psa, kočku, morče, papouška či jinou…
Nezáleží na tom, jaký máte titul, kolik jste vystudovali škol, ani jestli si dokážete zapamatovat nákupní seznam, aniž byste na něco zapomněli! Trénovat mozek a zlepšit si paměť…
Muzikálová herečka a pěvecká koučka v show Tvoje tvář má známý hlas Linda Finková (49) je známá tím, že si dokáže ze všeho udělat legraci a některé věci se snaží neřešit. Moc si…
„Přijel k vám invalida,“ zahájil dnes prezident Miloš Zeman třídenní návštěvu Olomouckého kraje. „Zase mě bolí koleno a kulhám,“ dodal a vysvětloval, proč se tak stalo. Při…
Potřebujete rychle zhubnout do šatů, na svatbu nebo na focení? Pomůže vám odvodnění organismu. Výsledek samozřejmě není trvalý a rozhodně byste tento způsob "hubnutí" neměli…
Ve Středočeském kraji přibývá pacientů s chřipkou, konkrétně se jejich počet zvedl o 42,9 procenta. Chřipku má deset lidí ze 100 000 obyvatel, nicméně podle mluvčí krajské…
Na svůj původ můžeme být právem hrdí. Našli jsme prameny Amazonky, lék na HIV, vynalezli semtex i silon. Státní svátek 28. října tak není jen oslava konce područí…
