20°C
Co je severské, je dobré. To alespoň hlasitě tvrdí milovníci skandinávských zemí, jejich literatury, kinematografie, ale čím dál častěji i kuchyně, která gurmány vrací ke…
Je vhodná do studené i teplé kuchyně a působí blahodárně na naše zdraví. Řeč je o červené řepě, o jejímž užitku se ví už pradávna. Zmiňuje se o ní už římský gurmán Apicius ve…
Dnes vám nabídneme skvělý a rychlý recept na výrobu domácího jogurtu. Jeho výroba je jednoduchá, za pár korun a navíc je čerstvý a bez přidaných látek - tedy pokud si je tam…
Při sestavování jídelníčku můžete přihlédnout i ke krevní skupině, kterou máte. V čem je podstata? Majitel konkrétní krevní skupiny by měl jíst jen takové potraviny, které…
Třicetidenní restart Whole30 vám přinese nejen štíhlejší tělo, ale taky zdraví. V nové knize Svoboda v jídle jednou provždy autorky Melissy Hartwigové, kterou vydalo…
Student Miki (22) je přes oběd ve škole. Přiznává, že se pravidelně nestravuje. A když má stres z učení, tak se přejídá. Studentka Veronika (27) nesnídá zrovna zdravě a menze se…
Už nemusíte zkoušet další dietu, abyste se přesvědčili o tom, že většinou nefungují! Vzdejte to a raději se naučte žít tak, že ani nebudete vědět, jestli dietu držíte. Pokud se…
Šestá a závěrečná tematická debata Blesk Volební souboj 2017 se týkala kvality života v Česku. Řeč tak byla o dopravě, životním prostředí, znečištění vzduchu, ale také o…
Co dělal ministr životního prostředí Richard Brabec (ANO) celé čtyři roky? Na to se ptal lídr ústecké kandidátky TOP 09 Michal Kučera v debatě Blesku. Část znečištění, které…
Milada před 15 lety zjistila, že trpí osteoporózou. Nemoc může vést ke zlomeninám a k dalším komplikacím, které mohou způsobit i smrt. Milada se sice léčí, ale za dobu své léčby…
Málo světla, zima, vlhko – prostě podzim v celé kráse. Pokud na vás padají splíny, je potřeba pomoci tělu, aby se zase dostalo do kondice. Poradíme, jak se neutápět ve smutné …
O tom, zda uspějete ve snaze zhubnout, často rozhodují maličkosti. Podobně jako kila navíc přibývají pomalu, protože každý den sníte o malinko víc, než byste měli, můžete se…
Chcete zhubnout a marně přemýšlíte, jakou dietu zvolit? Francouzský lékař a odborník na výživu Patrick-Pierre Sabatier napsal přehled všech existujících redukčních diet,…
Mnoho lidí stále žije v představách, že krásnou štíhlou postavu si vybudují hladověním! To nejen neplatí, ale ještě se vám pak každé sousto uloží hezky v bocích! Správná cesta k…
Přichází na vás každoroční podzimní deprese? Zažeňte ji recepty ze sezóního ovoce. Jablka, hrušky, švestky. Ovšem podzimní recepty jaké neznáte. Je-libo hrušková pizza, jablečné…
Vanilkový pudink je oblíbenou pochoutkou malých i velkých. Když je doma připravený, tvoří jej z většiny mléko. Jenže u některých v kelímku prodávaných dezertech výrobci na mléce…
Hubnutí je nespravedlivá záležitost. Někdo jí, co se mu zlíbí, a má tělo jako proutek. Jiný se jen na dort podívá a hned má kilo navíc. Upíráte si ty největší dobroty a stejně…
Ministerstvo financí vyzvalo Specializovaný finanční úřad, aby zkontroloval zvýšení ceny u tuzemských producentů másla i u hlavních obchodníků na maloobchodním trhu. Učinilo tak…
Léto vaše vlasy pořádně vysušilo, a výkyvy teplot během začínajícího podzimu jim tak dávají pořádně zabrat. Aby vaše hříva byla zase lesklá a zářivá, musíte ji hydratovat. Dnes…
Potřebovali byste zhubnout o nějaké to kilo, ale stále se vám to nedaří? Pak bude nejspíš problém v tom, co jíte! Pokud se chcete zbavit faldíků na břiše, tyto potraviny vám v…
„Psovi patří poslední sousto!“ Také si to myslíte? Nejste jediní. „Já sám dodržuji stejné pravidlo, i když bych se tím jako zvěrolékař neměl moc chlubit,“ přiznává MVDr. Jan …
Nasypete do misky, zalijete mlékem nebo jogurtem a máte rychlou a zdravou snídani pro sebe i pro děti. Co když ale místo zdravých cereálií snídáte kalorickou bombu? Některé…
Svačina je stejně důležitá jako oběd. Její přípravu pro děti proto určitě nepodceňujte. Jenže ani vy byste neměli přijít zkrátka. Vyzkoušet naše recepty a budete si za ušima…
Už třetí den je Agáta Prachařová (32) v porodnici se svou novorozenou dcerou Miou. A jak je vidět, je o ni dobře postaráno.
V létě je většinou naše pleť spokojená – prospívá jí častější pobyt venku i dostatečné dávky „slunečního“ vitamínu D, proto vypadá zdravě a rozjasněně. Přesně takovou bychom ji…
Oblíbená herečka Jennifer Aniston se odjakživa pyšní skvělou postavou. Za jejími křivkami se ale skrývá tvrdá práce. Už více než deset let cvičí denně jógu, a kdykoli je…
Rostoucí ceny průmyslově vyráběného másla na pultech tuzemských obchodů přispěly k vyšší poptávce po farmářském másle, které se mnoha lidem zdálo dříve moc drahé. Vyplývá to z…
Svačiny bychom neměli vypouštět už proto, aby nás během dne nepřepadl vlčí hlad. Díky dopoledním i odpoledním svačinám získáme navíc spoustu potřebné energie, takže se nebudeme…
Zapomenutý zkyslý jogurt v lednici, kompot s plísňovým povlakem, okoralý chléb nebo zčernalé banány. Vzhledem ke zvyšující se ceně potravin jistě smutný pohled pro každého z…
Ráno se probudíte plní sil s novým rozhodnutím, že dnes skutečně dietu dodržíte. Od snídaně to jde snadno, ale jakmile přijde večer, popadne vás žravá, a tak sníte klidně celou…
Veronice (28) už ve 22. týdnu těhotenství odhalili, že její očekávané miminko má několik srdečních vad, ale podle lékařů byly údajně drobné a život neohrožující. Adámek byl ale…
Konec prázdnin je nenávratně tady, a tak je na čase vypravit své potomky zpátky do školních lavic. Abyste jim tuto hořkou skutečnost alespoň trochu osladili, připravte jim…
Ani tvaroh, ani jogurt. A přesto čím dál tím oblíbenější! O čem je řeč? O skyru! Mléčném výrobku původem ze severského Islandu, který si i u nás získává čím dál tím větší…
Nafouklé břicho, křeče, zácpa nebo i bolesti hlavy. Pokud něčím takovým po jídle trpíte, je možné, že vás zlobí lepek. I když vyšetření ukázalo, že netrpíte celiakií, je možné,…
Lámete si hlavu, co rodině nebo přátelům připravit o víkendu k jídlu? Zkuste naše extra rychlé recepty.
Používáte formičky na led? Ve většině domácností jsou během léta hojně využívány. Ovšem napadlo vás, že se dají využít i k něčemu jinému než k tvorbě kostek ledu? Podívejte se,…
Je drahý, a ještě k tomu jen z půlky tak dobrý a výživný, jako je obyčejný tvaroh. Ano, mluvíme o řeckém jogurtu, který si získává stále větší popularitu. Vraťte se zpátky do…
Každý věk má svoje – a co si budeme povídat, padesátileté tělo nezvládne stejnou zátěž či jídelníček jako to třicetileté. Co vám dělalo dobře před dvaceti lety, vám teď může…
Pokud cvičíte jógu, pak víte, že po některých jídlech jste ospalí, jiné potraviny vás zneklidní či znervózní, zatímco jiné vám dodají energii. Chcete-li se cítit fajn a snáze…
Víte, že sluneční znamení, ve kterém jste se narodili, může napovědět i to, jaké potraviny jsou pro vás vhodné a kterým byste se měli raději vyhnout? Patříte k vodnímu živlu,…
