20°C
Velké teplotní rozdíly na našem území ve čtvrtek způsobí frontální rozhraní. To odděluje teplý vzduch nad jihovýchodní Evropou od chladnějšího na západě. Teplotní rozdíly se…
V supermarketech na nás číhá plno dobrot, kterým bychom se měli obloukem vyhýbat, pokud chceme zhubnout. Přestože nás chuť těchto výrobků láká, jejich složení by nám mohlo…
1. 1. 2016 většina lidí slavila příchod nového roku, ale rodině malé Andulky se zhroutil svět. Z běžné angíny se u holčičky vyklubal zhoubný nádor. I když před rokem dívenka…
Konečně se vrátilo pořádné léto. Jenže odpoledne u vody se může krutě vymstít v podobě spáleného nosu. První pomocí může být domácí maska z ovesných vloček, které mají na pleť…
Člověk, který se rozhodne zhubnout, je vystaven mnoha úskalím. Jedním z nich je i to, že se potraviny často tváří jinak, než jaké ve skutečnosti jsou. Takže někdy se může zdát,…
Sníte toho moc, aniž byste si toho vůbec všimli? Máte neustálou potřebu něco zobat, i když vlastně vůbec nemáte hlad? Tady je osm nejčastějších důvodů falešného hladu a jsou tu…
Jsou moderní a ke zdravé stravě bezpochyby patří. Škála rostlinných semínek, která si lidé sypou do jogurtů, ovocných nápojů nebo je pojídají jen tak, je dnes velmi široká. I…
Pohodička s partnerem doma u televize, večeře a po ní ještě ke sklence vína něco dobrého na zub. To by mohlo vypadat jako pěkný scénář příjemně stráveného večera. Mnohem…
Máte rádi sýry, jogurty, zákysy a další mléčné výrobky? V obchodech jich najdete nepřeberné množství. Samozřejmě se od sebe liší kvalitou i složením. Na co se zaměřit při…
Držení diety není žádný med. Pokud se ale během hubnutí mučíte tím, že zakusujete hlávkový salát kedlubnou, pak určitě neděláte dobře. Dietologové vědí, že je potřeba redukční…
Je to otrava. Člověk se snaží jíst co nejdietněji, hlídá si svou postavu, ale přesto zase jednoho rána dělá, co může, aby dopnul knoflíček u kalhot. Není to ale dáno tím, že by…
Ve vzduchu voní léto, ale bohužel nejen to. Spousta lidí bojuje i s různými tělesnými pachy a ne všechny souvisí s tím, že je teplo a člověk se prostě více potí. Někdy jde o…
Meloun patří neodmyslitelně k letnímu jídelníčku. Nemusíte ho ale baštit jen vykusováním ze šlupky. Připravili jsem pro vás pět neodolatelných receptů, ze kterých složíte…
Zácpa není u batolat nebo předškoláků ničím vzácným. Naštěstí za ní v naprosté většině případů nestojí vážné zdravotní problémy, ale spíše psychické potíže nebo třeba zažívání…
Vedle letních radovánek nás bohužel neminou ani ty odvrácené »radosti« léta. Jde hlavně o nevolnosti při dlouhodobém cestování, průjem, úpal… Poradíme, jak s nimi bojovat.
Ministr zemědělství Marian Jurečka si nedělal legraci, když slíbil srovnávací test výrobků od stejných firem na bohatším Západě a chudším Východě. Teď máme výsledky a znovu se…
Dusno budeme i během soboty často skloňovat. K letním, místy až tropickým teplotám se přidá vysoká relativní vlhkost vzduchu, která se přes poledne bude pohybovat na 60…
Ještě jste se nerozhodli, kam letos vyrazit na dovolenou? Zavrhli jste některé země, protože nejsou podle vás zcela bezpečné? Pak máte jednoduchou volbu. Vydejte se do Bulharska…
Zejména v létě si často zahřešíme lahodnou a osvěžující zmrzlinou. Mezi nejoblíbenější příchutě patří už léta vanilková, ale i čokoládová má řady příznivců. Právě tato, hlavně…
Důvodů, proč se váš vztah právě nachází na bodu mrazu, bývá několik. Častou příčinou bývá momentální nespokojenost se sebou samým nebo ještě hůř, s partnerem. Co pomůže? V první…
Možná jsme neměli tak dokonalé hračky. A už vůbec ne počítače, natož chytré mobily. Někteří z nás si z dětství dokonce pamatují černobílé televize. Ale na druhou stranu –…
Jíte zdravě, pohybu se nebráníte, ale stejně nemůžete zhubnout? Pokud stále zápasíte s kily navíc, nejspíš váš metabolismus nefunguje tak, jak by měl. Zpomalený metabolismus je…
Snídaně je základ dne. Toto moudro nám říkaly už i naše prababičky. A mají pravdu. Snídaňový stůl se nemusí prohýbat pod množstvím nejrůznějších potravin, důležitá je kvalita a…
Není nad to, když se chuť grilovaného masa vyváží něčím zdravým. Zkuste si k němu podle našeho receptu připravit pravé řecké tzatziki.
Pondělí ráno. Pro 60 % Čechů je tím nejhorším obdobím v týdnu. Vědci se shodují, že pokud by se každý z nás kvalitně nasnídal, může být i obávané pondělí příjemným dnem. Každý…
Chcete mít krásnou zahrádku a bohatou úrodu okurek, rajčat či brambor? V tom případě si zejména nyní dávejte dobrý pozor na plísně a raději začněte s ochranou zahrady, jelikož…
V dnešní době si mnoho lidí hlídá, co vlastně jí. Okolo zdravé stravy koluje mnoho mýtů a omylů, na který často není ani špetka pravdy. Vybrali jsme pro 5 mýtů, které vás jistě…
Pokud se snažíte shodit nadbytečné kilogramy, pravděpodobně jste už přečetli tisíce nejrůznějších dietních doporučení. Pokud stále hledáte, jak na to nebo jak zvládnout…
Opálená kůže je tak sexy! Jenže stárnutí – nebo nedej bože rakovina – nás děsí. Buďte jako chytrá horákyně. Užijte si sluníčka a nechte kůži zhnědnout chytře.
Že je hlad převlečená žízeň, už jste možná zaslechli, ale že můžete “jíst očima”? To by mohla být pro některé z vás úplná novinka. Existuje dokonce mnohem víc druhů hladu, které…
Těžko si lze představit vhodnější maso pro letní obědy či večeře, než je právě kuřecí. Je lehce stravitelné, dietní a přitom ho můžete připravit na desítky způsobů, takže vám…
Příjem vitaminů je klíčovým faktorem pro správné fungování našeho těla. To, že vám některý chybí, bohužel na první pohled nepoznáte. Deficit se může projevit až za nějakou dobu.…
Školačka Chloe Gilbert (†15) ze Seendu v britském Wiltshire měla celý život před sebou, bohužel doplatila životem na svou těžkou alergii. Osudnou se jí přitom stala potravina,…
Když hovoří Martin Zounar (50) o jídle, a speciálně o grilování, nemůžete neslyšet v hlase to nadšení a zápal. A když začne popisovat, jak chystá jednotlivé pokrmy, sbíhají se…
Fandění hokeji je možná typickou vlastností Čechů, ale pokud se otřepané rčení použije v případě grilování, je mnohem pravdivější. Jen téměř zanedbatelným čtyřem procentům Čechů…
Luxusní snídaně? Krajíc tlustě namazaný máslem! Jeho ceny totiž letos překonávají všechny rekordy. Je teď k mání i za 50 korun! A sehnat ho pod 40 znamená oběhnout řetězce a mít…
Máte pocit, že všechny dietní rády, které jste doposud prostudovali, ignorují fakt, že chodíte do práce, ve které jednoduše nemůžete jíst každé tři hodiny? Proto jsme pro vás…
Není nad kuřecí maso na grilu. Tentokrát si ho připravte s medem a kurkumovým dipem.
Pampeliška obsahuje beta karoten, vitamín K, podporuje imunitní systém, pomáhá odplavit špatné látky z těla a slouží jako prevence proti nejrůznějším onemocněním. Každá část…
U lidí holdujících nízkotučnému mléku je výrazně vyšší riziko vzniku Parkinsonovy nemoci oproti těm, kteří konzumují mléko tučné. Riziko u nízkotučného mléka stoupá až o 39…
