Proč je rýže někdy horší než brambory aneb víte, co je glykemický index?

Nevěřte tomu, že když jsou po rýži hubení Asijci, budete taky. Záleží nejen na tom, kolik jí sníte, ale i na tom, jak moc rozvařená bude.

Levné večeře z brambor: Pro vegetariány i masožrouty

Brambory se neomrzí!

Levná kuchařka: 3x těstoviny z jednoho pekáče

Těstoviny s brokolicí a houbami

10 nejlepších zimních polévek: Zasytí a nestojí skoro nic

Zimní polévky můžete vařit po celý rok, ale teď chutnají nejlépe.

Fast food a hubnutí? Salátům se vyhněte, lepší může být párek v rohlíku

Hamburger s množstvím pečiva vážně raději ne. Volte to, čeho je málo a není to plné sacharidů a tuků.

Po klobáse nepřiberete, po koblížku ano

Pečlivě vybírejte, do jaké pochoutky se zakousnete!

Na oslavě si klidně dejte šunku, ale na chlebíčky zapomeňte

Silvestrovská party a hubnutí? To popravdě řečeno moc dohromady nejde. Ale snažte se vybírat takové pochoutky, po kterých alespoň moc nepřiberete.

Exkluzivní rozhovor s prezidentem Milošem Zemanem: Stydím se, že k Vánocům dávám obálky…

Lidem bych přál především smysl pro humor, a to nejenom na Vánoce, ale na celý rok

Pozor na alkohol, některý má stejnou energetickou hodnotu jako celý oběd!

Tradiční štědrovečerní večeře vydá téměř za celodenní příjem energie.

Vánoce podle Ládi Hrušky: Vaří knedlíčky z paštiky!

Hruška o Vánocích kapra nejí, protože má hrůzu z kostí.

Za adventem do ciziny! Vyjeli jsme na předvánoční trhy

Zkrátili jsme si čekání na Vánoce návštěvou adventních trhů. A to hned ve všech zemích sousedících s Českem!

Pozor na pochoutky na vánočních trzích! Je to samá kalorická bomba!

Dejte si pozor při mlsání na vánočních trzích.

Jaké jsou největší vánoční kalorické bomby? Nejdietnější jsou pusinky

Jediná panáková sklenička vaječného likéru má tolik energie jako lehký oběd

Velký test Blesku: Opomenuté vánoční trhy v zahraničí! Hurá za višňovým svařákem!

Když jsme letos vybírali, které zahraniční vánoční trhy srovnat s Prahou, rozhodli jsme se zvolit trochu netradiční a ne tolik v předvánočním čase navštěvovaná města

Stropnický navštívil české vojáky v Afghánistánu: Co jim přivezl k Vánocům?

Ministr Stropnický (ANO) ve své funkci navštívil Afghánistán podruhé.

Sváteční atmosféra u Pohlreicha: Z Vánoc se stala sra*ka

Když jím kapra, tak smaženého. A o Vánocích s tradičním bramborovým salátem.

Poláci jedou zlou krev: Český alkohol zabíjí naše lidi!

Poláci se včera na výstavě Země živitelka v Českých Budějovicích snažili. Nabízeli a nabízeli...

7 dietních triků na zimu, abyste přes Vánoce nepřibrali ani kilo!

Udržte se štíhlá a fit i přes vánoční svátky.

Největší vánoční trhy v Česku: Kolik kde utratíte

Ostrava: Středověké Vánoce

Adventní vaření s herečkou Květou Fialovou

Květa Fialová je plná energie, má pořád dobrou náladu a věří na Ježíška

Fantastické špagety na pět nejoblíbenějších způsobů

Špagety jsou skvělým jídlem, které potěší každého!

Tak budou vypadat Vánoce na Staromáku: Klobása a svařák nezdraží!

Nejznámější trhy startují už za 3 dny

Jezte více tuků a zhubnete: Dopřejte si máslo, vejce i slaninu!

Bojujte s tukem jeho vlastními zbraněmi. Ty správné tuky vám od špíčků pomohou.

5 originální receptů z mletého masa. Levné a rychlé!

Sekaná z dobrého mletého masa je výborná.

Zdravotní sestra nakažená ebolou: Vyléčila se!

Tereza je z eboly vyléčena.

5 receptů na poctivé polévky, co vás zahřejí a zasytí

Pěkně hutné poctivé polévky snadno nahradí oběd i večeři.

Revoluce v hubnutí: Konec počítání kalorií. Od teď hlídejte jen sacharidy!

Zapomeňte na počítání kalorií. Pod kontrolou musíte mít jen sacharidy a hlavně cukry!

11 věcí, které potřebuje každý muž, aby byl šťastný. Knedlíky nestačí!

Je toho, co muži potřebují k životu málo nebo moc?

Nový trend v cestování: »Skočte« si do města!

City Hopping vám umožní poznat řadu krásných míst za pár chvil.

Nechlastají, nefetují, bojují za práva zvířat a třídí odpad. Věřte nebo ne, takoví jsou…

Seriál o stylu českých subkultur: HARDCORE

Skvělé recepty z brambor: Indická polévka, zapečené brambory nebo chutné placky

Nejlepší bramborové recepty: Od polévky až po dezert

75 tisíc fanoušků Kabátů se brodí bahnem k pódiu: S vražedným výrazem kmitají i o berlích!

75 tisíc fanoušků se brodí bahnem. Nezastaví je ani berle.

Zkroťte zelenou záplavu: Zapečte si cukety

Zapečené plněné cukety

Ruda z Ostravy a Libor Bouček na jednom jevišti. Proč po nich v Olomouci házeli klobásy…

Průzkum Blesku: Potraviny nezlevnily, i když měly ruské sankce srazit ceny!

Již teď mělo být znát zlevnění potravin po zavedení ruských sankcí? Blesk sledoval vývoj cen a na zlevnění můžete prozatím zapomenout.

Šéfkuchařem pod stanem: Zabodujte u táboráku španělskou specialitou

I v kotlíku můžete vykouzlit dobrotu

Maďarská letní klasika: Pikantní lečo

Tradiční maďarské lečo

Citrónový vepřový karbanátek a další úžasné recepty na gril

Grilování vás vytáhne do přírody a užijete si s kamarády nebo rodinou příjemné odpoledne

Léto na rybníku s Milošem Zemanem: Poslední klobása a pivo, teď dieta!

Zeman si užívá léta na člunu, ale moc dobře ví, že ho čeká dieta.

Prezident Zeman konečně vyplul! Posilněn pivem, slivovicí a bábovkou vyrazil na rybník!

Zeman si pochutnal na panáčku, na pivečku i bábovce.
ČLÁNKY ODJINUD
"Strýce ze Slovácka" oplakávají na internetu stovky lidí. Sousedé o... "Strýce ze Slovácka" oplakávají na internetu stovky lidí. Sousedé o jeho slávě nevědí aktualne.cz
Prezident zostudil Rusko. Jsi zrádce, vmetl mistru Evropy do tváře ... Prezident zostudil Rusko. Jsi zrádce, vmetl mistru Evropy do tváře a pokazil oslavu aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Přitažlivost v hlavě: Proč je sebevědomí tak sexy a jak si ho postu... Přitažlivost v hlavě: Proč je sebevědomí tak sexy a jak si ho postupně vybudovat? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Milí Berani, klíčem k profesnímu úspěchu je správná organizace práce. Nevysilujte se úkoly, které nejsou aktuální a nesnažte se vykonávat více povinností najednou. Nevěřte ani kolegům, s nimiž běžně nespolupracujete a nesdělujte jim osobní záležitosti.
Býk
Dnes si uvědomíte, že vás profesní život nenaplňuje. I když patříte ke znamením, která se bojí vykročit ze své komfortní zóny, opadnou z vás obavy a učiníte změnu. Nyní je vám přáno, tudíž si polepšíte. Počítejte však s tím, že nic nepůjde jako na drátku.
Blíženci
Pokud už necítíte k aktuální známosti nutnou dávku vášně, pravděpodobně se s ní rozejdete. Po pravdě řečeno je to správný krok, protože není správné zůstávat v nefunkčním vztahu. Jste-li dlouhodobě zadaní, potěšte partnera malým dárkem a rozmazlujte ho.
Rak
Přehodnoťte profesní vztahy. Některým kolegům opravdu nedůvěřujete, a dokonce máte dojem, že s vámi manipulují. Nastavte jasné hranice a nebojte se říci ne! Mars nad vámi bdí a dodá vám potřebnou sílu. Bude-li to nevyhnutelné, neberte si servítky.
Lev
Netrapte se tím, že jste delší dobu bez partnera. Věřte, že se na vás usměje štěstí, ale nebude to ze dne na den. Do té doby o sebe pečujte, rozmazlujte se a vzdělávejte se. Naučte se mít rádi, je zbytečné, abyste na sobě hledali chyby.
Panna
I když se pyšníte bystrým úsudkem a nejste naivní, přesto byste mohli naletět vychytralým podvodníkům. Pro všechny případy se vyhýbejte riskantním obchodním nabídkám a nekupujte drahé zboží z druhé ruky. Dostanete se do spárů zkušených manipulátorů.
Váhy
Od rána okouzlujete výkonností a dobrou náladou. V porovnání s minulými to bude příjemná změna. Zkrátka a dobře přestanete řešit malichernosti a zapracujete na sobě. V domácím prostředí vytvoříte pohodovou atmosféru, za což sklidíte více než respekt.
Štír
Blíží se konec pracovního týdne a vám je to líto. Aktuálně se vám profesně daří a hlavou se vám honí spousta zajímavých myšlenek. Máte jasnou vizi, jakou cestou se dát a stojíte nohama pevně na zemi. Dokážete skloubit pracovní život s osobními zájmy.
Střelec
Milí Střelci, neodkládejte zásadní profesní rozhodnutí na pozdější dobu. Založte si vlastní firmu nebo si najděte vysněnou práci. Nemá cenu zůstávat v zaměstnání, v němž se necítíte docenění a šťastní. Zariskujte, protože toho nebudete litovat!
Kozoroh
V práci se vám bude dařit, dokonce přesvědčíte šéfa o svých schopnostech a dovednostech. Bohužel při seznamování se držíte stále zpátky, což je velká škoda. Odpoutejte se od špatných zkušeností z minulých vztahů a začněte žít. Je vám velmi přáno.
Vodnář
Druhá polovina pracovního týdne se ponese v duchu rozvážnosti a inovativních kroků. Dnes přesvědčíte šéfa o tom, že vám není plnění úkolů lhostejné. Vysloužíte si mnohem více než obyčejnou pochvalu. Ve svém úsilí vytrvejte a nenechte se ničím rušit.
Ryby
Buďte ke svým blízkým upřímní a nemějte před nimi žádná tajemství. Ukořistěte pro sebe klidnou chvilku a netrapte se věcmi z minulosti. Udělejte si jasno v tom, jaký život chcete vést. O svých trablích si promluvte s člověkem, jemuž můžete důvěřovat.