28°C
Spousta lidí začne běhat proto, aby zhubli. I přes velký počet spálených kalorií se ale nemusí dostavit chtěné výsledky. Pokud se vám váha už delší dobu drží na stejném čísle,…
Letošní Nobelovu cenu za fyziologii a lékařství získali Američané William Kaelin (61) a Gregg Semenza (63) a Brit Peter Ratcliffe (65) za objev molekulárních mechanismů, jejichž…
Říká se, že čím dřív člověk svou nemoc zná, tím větší naději má na vyléčení. Doufali v to i manželé Slabihoudkovi z Českých Budějovic, když lékaři u syna Vilémka (3) zjistili…
S přechodem na zdravou stravu se ve vašem jídelníčku objeví mnohem více potravin, jako jsou ovoce, zelenina, čerstvé maso, luštěniny a zdravé přílohy, které prošly pouze…
Zkoušíte neustále nějaké diety a tuhle jste ještě nevyzkoušeli? Bramborová dieta, neboli „bramborový hack“, jak jí říkají v Americe, je krátkodobá dieta, která slibuje rychlé…
Oběd by měl být tím největším jídlem dne. Pokud ale zvolíte kombinaci nesprávných potravin, které váš žaludek akorát zatíží, brzy se dostaví únava a z hubnutí stejně nic nebude.…
Měsíc září se zaměřuje na slezinu, která v tomto období spolu se slinivkou vykazuje nejvyšší aktivitu. Proto je tento měsíc ideálním obdobím pro jejich podporu. Tyto orgány…
Známá britská modelka dnes slaví narozeniny. Není tedy od věci připomenout si, jak zamlada vypadala a jak moc se za ta léta změnila. Jak se daří slavné ikoně 60. let?
Neustále po vás loudí sladkosti, zmrzliny a nanuky. Jak s tím naložit? Zakazovat? Dovolit? A kde je ta míra? Pokud už vaše děti škemrají o čokoládu a sladkosti víc, než je…
Setkali jste se už na Instagramu s hashtagem #eatclean u fotky se zdravým jídlem, které hraje všemi barvami? Právě o tom je "čisté stravování" - nejde totiž o dietu v pravém…
Týrá vás touha po sladkém a nemůžete se jí ubránit? Podle studií tento problém trápí až sedmadevadesát procent žen. Konzumace dobrého jídla totiž vede k narůstu hladiny…
Začala jste v poslední době bezdůvodně přibírat na váze nebo jste stále podrážděná? Možná není něco v pořádku s vašimi hormony, a proto byste neměla odkládat návštěvu lékaře. Co…
Podle průzkumů dnes průměrný člověk zkonzumuje asi o dvacet procent kalorií více než v minulém století. A i když si lidé stále víc uvědomují, že musí o jídle přemýšlet, není…
Chceme pomoct, ale ve skutečnosti škodíme. Volně dostupnými léky, které má v lékárničce skoro každý, můžeme i usmrtit. „Pokud kočka dostane paralen 500, tak ji to zabije,“ říká…
Odhodlala jste se zhubnout a vytvarovat si postavu, ale netušíte, jestli máte dělat kardio, zvedat činky nebo chodit na lekce kruhového tréninku? Zeptali jsme se odbornic na…
Upřímně – vyznáte se v dávkování všech léčivých přípravků, ať už na snížení horečky, při průjmu, kašli nebo třeba léčbě alergií? Dodržujete pokyny lékaře? Čtete pečlivě…
Shodit pět kilo je celkem dřina. Nebo ne? Záleží na tom, jak rychle je chcete shodit a jaká je vaše výchozí pozice. Pokud nejste notoričtí dietáři – a zároveň ale máte nějaké ty…
Zadek a stehna bez pomerančové kůže by si přála každá z nás. Tento problém trápí jak hubené, tak silnější ženy a občas je to nekonečný boj. Klíčem k úspěchu je pravidelný pohyb…
Ačkoli neexistuje žádná univerzální ani zázračná potravina, která by vás lusknutím prstů zbavila kil navíc, můžete svůj jídelníček upravit tak, abyste hubli snadno a…
Kokosové ořechy se pěstují v tropických oblastech již více než čtyři a půl tisíce let. Jejich popularita roste ale až v poslední době, kdy se ukázalo, že přinášejí spoustu…
Po převozu z Červeného Dvora, kde jí dali dohromady metabolismus, si včera vybalila věci v pražských Bohnicích. Vyhráno ale Hana Krampolová (58) nemá. „Mozek je poškozený od…
Hana Krampolová (58) v úterý po téměř měsíčním pobytu v léčebně v Červeném Dvoře předčasně opustí brány tohoto zařízení, kde se dávala dohromady po psychických a zdravotních…
Ať už trénujete na maraton nebo jen běháte pro zábavu, každý pohyb je pro tělo zdravý a posiluje vaše srdce. Ale v závislosti na tom, jaký je váš cíl, je důležité si správně…
Češi jsou k mořským plodům povětšinou vlažní, faktem ale zůstává, že třeba takové slávky jsou výživově hodnotnější než mnohé z takzvaných superpotravin. Jsou plné vitamínů,…
Kávová dieta je relativně nový stravovací režim, který už si nyní získal spoustu příznivců. Dieta zahrnuje pití několika šálků kávy denně a omezení v kalorickém příjmu. Spoustě…
Mnoho lidí se domnívá, že za jejich kyprou postavou stojí pouze špatné stravovací návyky a lenost. Ve skutečnosti ale mohou mít na vaši váhu vliv i další faktory, které nemůžete…
Veronika Kopřivová (28) se zviditelnila až vztahem s Jaromírem Jágrem (47), takže není známo, zda předchozí partnery vábila na to samé. Když začínala s Jardou, tak mu na Floridě…
Poruchy štítné žlázy postihují obě pohlaví, častěji však ženy. Snížená funkce může být příčinou problémů s otěhotněním. Způsobuje také zvyšování hladiny cholesterolu, které vede…
Slovenská modelka Andrea Verešová (39) patří mezi mnoho slavných osobností, které využívají své sociální sítě k propagaci různých výrobků, za kterou dostane štědře zaplaceno. V…
Kate je známá nejen kvůli vybranému vkusu, pokud jde o outfit. Obdivujeme také její super štíhlou postavu, kterou si udržuje i coby trojnásobná maminka. Co pro sebe dělá vedle…
Říká se, že pes je nejlepší přítel člověka a tak není divu, že jich v České republice, podle údajů Evropské federace výrobců krmiv pro domácí mazlíčky, žije více než dva…
Slyšíte o ní poprvé? Tento perlivý nápoj vzniká fermentací oslazeného černého nebo zeleného čaje a houby, díky které právě kvašením vznikají přátelské bakterie a kvasinky. Ty…
Může vám opravdu váha spadnout o pět kilogramů už za týden? Každý disponuje jinou kompozicí těla a rychlostí metabolismu. Při stejných podmínkách tak zdaleka nemusíte dosáhnout…
Na svém instagramovém profilu mluví Australanka Carina zcela upřímně a bez obalu o tom, jak se v průběhu let měnila její váha a co se stalo s jejím tělem během těhotenství. Je…
Dodržujete zdravý jídelníček, cvičíte, ale nehubnete? Kombinujte ty správné pohybové aktivity a vybírejte potraviny bohaté na živiny, po kterých se zbavíte tuku nejrychleji.…
Rodinné prokletí! Jiří Zelenka (64) trpí vrozenou dědičnou poruchou metabolismu. Jeho matka pocházela z pěti sourozenců a všichni, včetně ní, zemřeli na infarkt. A srdeční…
Jahody patří mezi oblíbené ovoce královny marmelád Jozefíny Růžičkové. Oceňuje u nich zejména vysoký obsah vitaminu C, který je srovnatelný s citrusovými plody, a menší obsah…
Dostatečný příjem tekutin je důležitý po celý rok. Zejména v létě je ale riziko dehydratace mnohem větší. I přes vysoké letní teploty na pití čisté vody spousta lidí zapomíná a…
V Česku je zhruba 8500 léčivých přípravků, jež mohou způsobit tisíce interakcí. Každý lék má vedlejší i nežádoucí účinky, které mohou zesílit nebo naopak snížit účinnost léků,…
Dlouhých dvanáct let moderoval Aleš Juchelka (43) živý pořad Medúza, kde mu dělal parťáka i Richard Krajčo (41). Před dvěma lety se rozhodl kandidovat do poslanecké sněmovny, v…
