20°C
Američtí odborníci varují: i knihy mohou být jedovaté. A nemyslí to v přeneseném slova smyslu, že by čtenáře otrávil obsah svazku, ale doslova. Barevné desky či přebaly svazků z…
Vědci při pozorování šimpanzů v chráněném území Budongo v Ugandě došli k šokujícím závěrům. Podle nové studie univerzity ve skotském Stirlingu a americkém Madisonu byli nejen…
Čeká vás dnes nějaké důležité rozhodnutí? Chystáte se na cesty či na dovolenou? Ať už na dnešek plánujete cokoliv, nechte si poradit od hvězd, na co byste se dnes měli zaměřit.
Pokud si rádi pochutnáváte na poctivé kávě, po které zbývá kávová sedlina, nevyhazujte ji. Může se totiž ještě skvěle hodit. Využijete ji hned na několik nečekaných způsobů....
Nejen salát. Využití ředkviček v kuchyni je širší, než se zdá. Inspirujte se zdravými recepty, díky kterým bude váš jídelníček zase o něco pestřejší. Proč jíst ředkvičky a co z…
Odpověď na tuto otázku je podobně jednoznačná, jako odpověď na otázku, jestli je pro člověka zdravá čokoláda: záleží na množství, typu i celém kontextu. Kočičí kapsičky můžou…
Ještě jste letos neměli chřest? Tak to rychle napravte! Sezona této královské zeleniny totiž právě začala. Nejenže díky chřestu zhubnete, ale dodáte tělu i spoustu vitaminů,…
Vzali se a slíbili si, že spolu budou v dobrém i ve zlém…Daniel Kříž (48) z Ostravy teď svůj slib každodenně dokazuje své manželce Martině (36), která během pouhých deseti dní…
I když děláte maximum, někdy se vám zkrátka nedaří. Správná péče o rostliny je tak trochu věda. Neházejte flintu do žita kvůli pár neúspěchům. Snadno se z vás stane profík,…
Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.
S příchodem jara máme často potřebu detoxikovat své tělo, ale i pleť. Po dlouhé zimě potřebuje zase dodat hydrataci, živiny a vitaminy – tedy takový malý restart. Vyzkoušely…
Zútulňují nám domov, přinášejí radost, čistí vzduch. Jenže některé z pokojových rostlin, které máme téměř všichni doma, jsou bohužel i jedovaté. Pokud tedy máte v domácnosti…
Orchideje patří mezi nejoblíbenější pokojovky. Nádherně kvetou a v interiéru vypadají božsky. Stačí nahlížet z ulice do oken a uvidíme za nimi spoustu rozkvetlých phalaenopsisů,…
Nejen barvy, ale i šperky mají svou psychologii! Podle toho, jaké žena nosí, se dá poznat mnohé. Třeba to, jakou má povahu, věci, po kterých podvědomě touží, a dokonce i to,…
Hormony si můžete představit jako takové malé chemické poslíčky, kteří nám běhají všude možně po těle a rozdávají orgánům funkce, případně reagují na nejrůznější změny a…
Když dojde na multivitaminové doplňky stravy, správně byste si měla vzít pouze jednu tabletku, abyste vyplnila mezery ve stravě. Ve skutečnosti ale značná část populace…
Zahajte jarní očistu výběrem těch správných potravin. Dominovat vašemu jídelníčku bude především zelená! Které potraviny vám dodají energii a pomohou i při hubnutí?
Po velikonočních svátcích obvykle spousta domácností řeší, co s náloží vajec, která koledníci přinesou domů. Je jejich nadměrná konzumace opravdu zdraví škodlivá? Dříve se mělo…
Někdo bere změnu jako životní výzvu, pro jiného je noční můrou. Ostatně třeba o stěhování se ne náhodou říká, že je lepší vyhořet. Odhodlat se ke změně z vlastní vůle je pak…
Řešíte, jak na typickou jarní únavu? Nejste sami. Citlivost na změny počasí a délku denního světla vnímá až padesát procent populace. Po dlouhé zimě tělo postrádá energii a vy…
Dobrá hospodyňka musí i pro pírko přes plot skočit. A co teprve pro tvrdou kůrku nebo banánovou slupku. Některé kuchyňské odpady je totiž škoda vyhazovat a na zahrádce udělají…
Co dělat proti jarní únavě? Pokud jste ještě nezačali s nějakou osvědčenou metodou, využijte naše tipy. S námi se můžete dramatickému úbytku energie ubránit a užít si toto…
Nemocí ledvin stále přibývá, trápí už každého desátého Čecha. U diabetiků je to ještě horší, ohrožují každého druhého! Můžou být akutní i chronické, mnohdy dlouho nejsou vidět,…
Nikdo z nás se neobejde bez temně rudé tekutiny neúnavně proudící celým tělem. Přenáší kyslík, živiny a hormony do všech buněk. Významně se podílí na odstraňování odpadních…
Superpotraviny jsou zásobárna antioxidantů, vitamínů a mastných kyselin. Ve vlastní spižírně jich jistě najdete hned několik. Nevěříte?
V posledních letech se stále více lidí začíná zajímat o to, jak jejich stravovací návyky ovlivňují nejen jejich fyzické, ale i psychické zdraví. A dělají to z dobrých důvodů! V…
Jsou fascinující, obrovská, zubatá i s ploutvemi, krásná i nebezpečná! Prehistorická monstra. Populární tvorové, kteří Zemi obývali dávno před námi. Zveme vás do říše jejich…
Pistácie patří k jedněm z nejoblíbenějších ořechů vůbec. Kromě svých zdravotních benefitů mají především výraznou oříškovou chuť. Co je takhle zkusit přeměnit do podoby…
Detoxy patří mezi populární řešení, jak rychle zhubnout a zároveň své tělo očistit od škodlivých toxinů. Co když si ale naopak uškodíte? Zjistěte, který z detoxů je opravdu …
Přerušovaný půst je stravovací návyk, který je založen na střídání jedení a postění se v pravidelných časových oknech. V posledních letech se stal opravdu populární, jelikož je…
Jestli máte pocit, že péči o oční okolí nemusíte věnovat žádnou pozornost, pak jste na omylu. V oblasti kolem očí se nachází nejtenčí kůže, a tak tato část stárne mnohem…
Jíte ráda banány, ale slupku považujete za bezvýznamný odpad, který končí hned v koši? To je velká škoda. Banánové slupky totiž umí řadu věcí, o kterých jste doposud nejspíš…
Potíže s kolenem, problémy s kyčlemi nebo ztuhlé rameno – tyto záležitosti se zdaleka netýkají jen starší generace. Řeší je i rekreační běžci, cyklisté a další aktivní sportovci…
Minerály vás dokážou ochránit, dodat vám energii, zlepšit zdraví i psychický stav. Aby ale fungovaly správně, je potřeba je pravidelně čistit od negativních vibrací, které do…
Zdraví a správný vývoj našich nejmenších je pro každého rodiče prioritou. Ve světě plném informací a různých rad je však někdy těžké rozpoznat, co je pro naše batolata…
Petr Havlíček (54), výživový poradce číslo 1, zúročil svoje letité zkušenosti v oboru a v hubnutí jde naprosto jinou cestou. Jeho středomořská dieta a vlastně celý stravovací…
Vsaďte na dietu se zeleným čajem! Jeho síla nespočívá jen v jedinečné chuti a uhašení žízně, ale především v jeho zázračných účincích, díky kterým se můžete zbavit i…
Snadno. Dobře si je prohlédněte. Podle zbarvení, skvrn a dalších projevů odhalíte, co se s nimi děje. Dáme vám návod.
Z příležitostné skleničky se často stává každovečerní rituál, který vám pravidelně zlepšuje náladu a uvolňuje vás od stresu. Když se k tomu ale přidá pár večerů s přáteli, počet…
Ovesné vločky většině z nás v regálu oči nepřitáhnou. Krčí se v záplavě jiných, atraktivnějších lahůdek. Přitom patří mezi výživově nejcennější potraviny a hodně užitku z nich…
