Sobota 29. června 2024
Svátek slaví Petr a Pavel,
zítra Šárka
29°C
Přihlásit se nebo registrovat
29°C
Přihlásit se nebo registrovat
O Velikonocích většinou na stole převládá nezdravé jídlo. Přitom z vajec, která jsou pro tyto svátky tím největším symbolem, se dá připravit spoustu zdravých pokrmů. Ať už budou…
Ze sexy provokace se vyklubala dřina! Tak dopadla Alice Bendová (45), když se namáhavě nasoukala do kostýmu mořské panny se speciální ploutví. „Vypadám jako mořská okurka,“…
V oblasti hubnutí stále koluje spousta mýtů, kterých se ženy zatvrzele drží. Snaží se shodit tuk pouze v oblasti břicha, od cvičení očekávají příliš velké výsledky a po páté…
Hroznová dieta, dělená strava, intervalová dieta, jídlo do krabiček. Máme pro vás přehled těch diet, jež nás v Blesku pro ženy, který právě slaví své 15. narozeniny, bavily …
Zelenina na tuzemském trhu výrazně zdražila a její ceny byly v únoru podle Českého statistického úřadu meziročně vyšší bezmála o 80 procent. Výrazný cenový růst podle předsedy…
Stále více lidí trápí nehezký zubní kámen, který vizuálně kazí náš úsměv, ale také podporuje vznik paradentózy. Přispívá také ke vzniku zubního kazu a ve vážnějších případech…
Patříte mezi ty „vyvolené“, které často trápí bolesti hlavy? Pokud už nechcete zobat prášky, rozhodně vyzkoušejte některý z osvědčených tipů našich babiček.
Nechce se vám do diety, protože se bojíte, že budete trpět hlady? Možná budete naopak překvapení, jak velké porce budete muset jíst! Zdravé potraviny totiž velice často obsahují…
Zatímco v zimě byste si měli vybírat potraviny, které vaše tělo zahřejí, s příchodem jara vaše tělo mnohem více ocení pořádnou nálož čerstvé zeleniny. Ke konci března je však…
Dnes minutu hodinu před půlnocí začíná astronomické jaro. Slunce vstoupí do znamení Berana a den a noc budou trvat přesně dvanáct hodin. Jarní rovnodennost je čas nových nadějí,…
Světový den ledvin má letos heslo: „Zdravé ledviny pro každého a kdekoliv“. To by mělo zvýšit povědomí o neustále rostoucí zátěži, kterou způsobuje onemocnění ledvin na celém…
Trend vyhladovělých modelek už je dávno pryč. Na sociálních sítích nově kralují celebrity, jako je Cameron Diaz – nebo z českých modelka Nikol Švantnerová – které nabádají ke…
Nemusíte rodině stále vařit typicky českou kuchyni, dokonce i snad již „zdomácnělou“ italskou gastronomii můžete vyměnit za něco nového a exotického.
Velkou radost udělala výhra v soutěži Blesku Trhák Libuši Jiráskové (72) z Chomutova. Vyhrála rovných 10 tisíc korun. Zprvu zprávě z redakce ani nechtěla věřit, pak neskrývala…
Hormony umějí s ženami občas pořádně zacvičit. Náhlé změny nálad doprovázené slzavým údolím a chutě na nezdravé jídlo a sladkosti jsou nejčastějším signálem, že se blíží…
Městský smog, nedostatek spánku nebo jídlo z fast foodu, to vše může výrazně ovlivňovat nejen naše zdraví, ale i kvalitu naší pokožky. Dejte sbohem ucpaných pórům na celém těle…
Dříve prakticky nutnost, dnes především vítaná lahůdka, ale také kulturní instituce. I když to vypadalo, že s novým tisíciletím tradiční česká zabijačka zmizí, stále na ni…
Kvůli tomu, abyste dietně pohostili sebe, ale i rodinu nebo kamarádku, nemusí vaše kuchařské umění skončit u přípravy salátu. Rozehřejte si troubu a pusťte se do přípravy…
Každé ráno se probouzet do šedého a mrazivého dne nás unavuje čím dál tím více. Chlad, absence slunce, a hlavně městský smog v zimních dnech ovlivňují nejen naši psychiku, ale…
Pálí až řeže vás to, když musíte na „malou“? Navíc máte pocit, že na toaletu odbíháte každou chvíli? To nebude jen tak! Na vině je patrně zánět močových cest. Kdo ho zažil,…
Kvalitní bílkoviny, hodně zeleniny - to je samozřejmě vedle příloh a pečiva, to nejdůležitější, z čeho by měla být tvořena strava dětí. Pokud vaše dítě nemá rádo mléko, nevadí.…
Děti jsou mistry v dělání obličejů. Zvláště když mají ochutnat nějaké nové jídlo. Udává se dokonce, že některé je třeba jim dát ochutnat nejméně dvacetkrát, než ho akceptují.…
Ještě jste se nestihli zbavit povánočních kil navíc a necítíte se tak nějak ve své kůži? Cítíte se unavení a bez nálady? Krátké zimní dny úplně vybízejí k tomu, abyste se…
Už jsou tomu čtyři roky, co Sian Ryan zahájila svůj boj s nadbytečnými kily. "Při pohledu na sebe jsem si řekla, že tohle už by stačilo," svěřila se Sian. Po několika…
Výživoví poradci tvrdí, že k ideální váze je potřeba se projíst a doporučují něco konzumovat téměř pořád, tedy každé dvě až tři hodiny. Spolu s nutriční terapeutkou Věrou…
Veřejností otřásla kauza polských jatek, které do zemí Evropské unie rozvážely maso z nemocných krav. Jen do Česka se dostalo na 300 kilogramů nebezpečného hovězího, téměř…
Sníh se deštěm, v noci mrzne, přes den teploty sotva překročí nulu. Tak to je ideální čas na houbaření! Alespoň podle mykologa Dalibora Marounka (55). Rostou totiž zimní druhy,…
Uklízení domácnosti - pro někoho uklidňující aktivita, pro jiného noční můra. Podle nedávného průzkumu nesnáší gruntování 15 % Čechů, nejméně oblíbenou činností bývá žehlení.…
Začali jste s úderem půlnoci na Nový rok s hubnutím a začíná se vám vytrácet motivace? Nebuďte jeden z odpadlíků, kteří si od novoročního předsevzetí slibují až příliš. Nastavte…
Pustili jste se hned s Novým rokem do hubnutí? Už po pár dnech vás možná překvapilo, že dodržovat dietu není až tak náročné jako vymyslet, co vlastně budete jíst. Navíc sestavit…
Možná jste to netušili, ale jsou určité potraviny, které byste během nachlazení raději neměli konzumovat. Místo toho, aby vám pomohly se z nemoci dostat, tak vám mohou spíše…
Angličanka Lobke Meulemeester si svůj problém s obezitou uvědomila ve chvíli, kdy váha ukázala sto šest kilogramů. Díky odhodlání a zdravému přístupu dokázala za rok a půl…
Hasiči, policisté i strážníci z celé republiky přijali v roce 2018 miliony oznámení a vyjížděli ke statisícům případů, když lidé potřebovali jejich pomoc. Kromě vážných…
Zelenina, to není jen jakási hmota, kterou si přinesete z ochodu domů. Jsou to stále ještě živé organismy, které dokáží vegetovat i nadále – pokud jim k tomu poskytnete správné…
Spotřebitelům v salátech nejvíce chyběla vařená vejce. Ta ale cechovní norma po výrobcích nevyžaduje. Podle ní má mít salát příjemnou vyváženou slano-sladko-kyselou chuť a vůni…
Za tři dny usedneme ke štědrovečernímu stolu, na kterém nesmí chybět bramborový salát. Pokud ale nemáte čas na jeho přípravu, přijde řada na kupovaný. I když už neobsahuje tolik…
Dva plátky hovězího masa, speciální Big Mac omáčka, ledový salát, chedar, okurky a cibule v třípatrové bulce se nezaměnitelně zapsaly jako ikona mezi hamburgery. 50. narozeniny…
Jak se říká - jiný kraj, jiný mrav. Zatímco my nedáme dopustit na smaženého kapra s domácím bramborovým salátem, Australané na Vánoce s oblibou grilují a Rumuni pořádají…
Hakisák, pogy, čůrací panenka a sběratelské kartičky hokejistů nebo pokémonů. Zábava 80. a 90. let zdaleka nepatří jen do vzpomínek a řada z her se postupně vrací na výsluní.…
Doba přejídání je zase tu. O Vánocích mnozí z nás popustí uzdu, a i když se celý rok drželi, o svátcích se promění ve všežrouty… Zkuste letos změnit přístup a alespoň část…
