Pondělí 8. července 2024
Svátek slaví Nora,
zítra Drahoslava
20°C
Přihlásit se nebo registrovat
20°C
Přihlásit se nebo registrovat
Okouzlete hosty domácími burgery, na které jen tak nezapomenou. Na své si přijdou gurmáni, milovníci ryb, dietáři i vegetariáni či příznivci hovězí klasiky. Takže grily rozpálit…
Každé léto se na kosmetických pultech drogerií a parfumerií vyrojí spousta novinek, které tvrdí, že je rozhodně potřebujete. Jak se ale ve všech novinkách vyznat? A které…
Limonády byly už loni v létě obrovským hitem a na trhu se jich vyrojila velká spousta v nepřeberném množství různých příchutí. V restauracích, které si potrpí na vlastní výrobu…
Brambory jsou doslova zázračnou surovinou. Nejen že jsou poměrně levné, ale také vás dokážou zasytit na hodně dlouho a mají báječnou chuť. Podávat je přitom nemusíte jen jako…
Chutně a levně! To je krédo reportéra Novy Ládi Hrušky (35), jehož recepty rozdělily národ na dvě části. Ta menší se na ně dívá přezíravě, ale mnohem větší je skupina těch,…
Skutečně existují jídla s nula kaloriemi! I když ne tak doslova. Tyto potraviny mají tak mizivý počet kalorií, že i tím minimálním pohybem při jejich konzumaci je spálíte.…
Také milujete sushi? Tak to je dnes ten pravý den, kdy si ho dopřát! 18. červen je totiž Mezinárodním dnem sushi. Vzdejte mu tedy svůj hold a k obědu či večeři si dejte tohle…
Léto už je téměř tu a čas dovolených s ním. Je tedy nejvyšší čas zapracovat na své postavě, aby v plavkách vypadala co nejlépe. Víme, jak do 3 týdnů mít jako modelka. Při téhle…
O víkendu začalo pořádné léto a zdá se, že minimálně do poloviny týdne si ho ještě užijeme dosytosti. Přílišné slunění, navíc bez ochranného filtru, pleti vždy škodí. Nejen že…
Bulharsko se v posledních pěti letech vrátilo do popředí popularity mezi českými turisty. Může za to nejen moře s písečnými plážemi, ale i nápaditá a zdravá bulharská gastronomie.
Miluje ji žena chlubící se velikostí 0 - Victoria Beckham, i zpěvák Robbie Williams. Řeč je o alkalické dietě, jejíž hlavním principem je konzumace převážně či výlučně…
Máte chuť na čerstvý šťavnatý hamburger? Tak to zapomeňte na ty spláclé z fastfoodu. Poradíme vám, jak si delikatesu z mletého jednoduše připravíte doma na grilu!
Ty tam jsou doby, kdy jí k celodenní stravě stačila jedna salátová okurka. Modelka v důchodu Agáta Prachařová (29) se po delší odmlce odvážila mezi vychrtlé modelky a předváděla…
Zkuste si jeden den v měsíci vyhradit na očistu svého těla. Nebojte, nemusíte celý den popíjet jakýsi koktejl, naopak. S naším detoxem se dobře najíte a přitom uděláte něco pro…
Venkovní teploty se nezadržitelně blíží létu a možná vám seberou chuť zařazovat mezi jídly ještě svačiny. Chápeme vás a proto jsme do jídelníčku zařadily dokonalá ovocná či…
Lákají vás v restauraci nebo obchodech malé úhledné rýžové závitky s rybí nebo zeleninovou náplní? Naučíme vás, jak si je připravit doma.
Každý asi dělá to, že když krájí okurku, dá si odkrojenou patičku na čelo a těší ho ten krásný chladivý pocit. Ovšem že se s ní dají leštit boty nebo jak zázračně působí proti…
Rádi zkoušíte nové věci? Tak pro jednou do španělských ptáčků dejte místo okurky kysané zelí. Uvidíte, jak vám budou chutnat.
Ptali jste se nás, jakou mají naše týdelníčky energetickou hodnotu. Pro vaši představu je to každý den mezi 6000 a 6500 kJ. Jsou sestavené tak, aby vyhovovaly nejširsímu…
Jak se zbavit několika kil za měsíc a přitom se příliš neomezovat? Srovnejte si jídelníček podle barev! Barevná dieta nebo také chromatická, jak se jí říká, povoluje dát si…
"Musím se vám pochlubit - díky vašim jídelníčkům mám dole už 6 kilo!" Přesně takováto zpráva nám přišla od čtenářky Veroniky a my máme rodost s ní. Kolik už jste s ními zhubly…
Velikonoce jsou sice už dávno za námi, na vajíčka byste ale zanevřít rozhodně neměla. Jsou totiž skvělá nejen k jídlu, ale také jako prostředek ke zkrášlení vaší pokožky.…
Venkovní teploty se nezadržitelně blíží létu a proto byste měli zvýšit pitný režim. Vyhýbejte se slazeným nápojům a dopřejte si hodně čisté vody. Teplé počasí přeje salátům a…
Klidně se nám pochlubte, kolik kilo jste s námi už zhubli? My máme dole přesně 4 kilogramy - tedy více než jedno kilo za každý týden dodržování zdravého jídelníčku. Navíc venku…
Před Velikonocemi se každý vždy dostatečně zásobí vejci. Některé se použijí na barvení, další zůstanou v lednici. Víte, jak dlouho a kde můžete skladovat vejce uvařená natvrdo?…
Jako každý rok i dnes se vám pravděpodobně lednice naplní nesmyslným množstvím různobarevných vajec natvrdo a žloutků a bílků z vyfouklých vajec. Co s nimi? Připravte si vaječné…
Jestli jste s námi dodrželi první 2 jídelníčky, měli byste po 14 dnech být už pomalu zvyknutí na nový režim a také už byste měli vidět první výsledky na ručičce vaší osobní…
Zbavte se nadváhy a načerpejte sílu a energii. Právě teď je ten nejlepší čas, kdy můžete očistit organismus od toxinů, které se vám v něm celou zimu usazovaly. A jako bonus…
Každý dietolog či výživový poradce vám řekne, že snídaně je základ. Proto byste se neměli odbývat hltem ranního kafe a suchým rohlíkem rychle snědeným po cestě na autobus do…
Nové brambory jsou ještě drahé a pozdní už pomalu nestojí za nic? Přestaňte je používat jako přílohu a dejte jim hlavní roli! Jedině tak z nich snadno dostanete to nejlepší!
Pravidelná strava se správně složenými živinami dokáže divy. Za první 2 týdny přechodu na nový režim šlo dolů kilo tuku a začala narůstat svalová hmota. Dodržovat jídelníček…
Kdo celou zimu snil o tom, jak by bylo krásné mít na zahradě bylinkovou zahrádku, má právě teď skvělou příležitost si svůj sen splnit. Stačí i malý, dobře poskládaný záhon a za…
Už vás nebaví stále stejné snídaně, nebo přemýšlíte, jak si udělat rychlou a přitom chutnou svačinku? Sáhněte po toustovém chlebu. Dají se s ním vykouzlit slané i sladké…
Možná je to paradox, ale zkrášlovací produkty, které používáme především kvůli mužům, oni nenávidí. Pojďme si říct, které kosmetické produkty je štvou úplně nejvíc.
Tmavé kruhy a otoky pod očima dokážou spolehlivě otrávit ranní pohled do zrcadla. Vypadáte unaveně, i když jste spali deset hodin? Pak je na čase říct »pytlům« pod očima sbohem!…
Na těžká smažená jídla, smetanové omáčky nebo pečené husy s příchodem teplého počasí už není taková chuť jako v zimě. Je totiž čas na něco lehčího. Receptů na přípravu salátů je…
Je jim jedno, jestli pěstujete zeleninu, květiny nebo si hýčkáte trávník. Plevely rostou všude tam, kam je vítr zanese. Nečekejte, až narostou a vysemení, braňte se včas!
Jak se zbavit „plovacího kruhu“ kolem bříška ještě dříve než definitivně odložíte zimní kabát? Bude vám k tomu stačit 7 dní, 5 pravidel a domácí šťávy.
Spoustu žen trápí tmavé kruhy pod očima a nemusejí zrovna ponocovat. Za tmavé kruhy pod očima mohou genetika, nedostatek spánku, nezdravé stravování, nedostatek vitamínu A či…
Počasí už vůbec nenaznačuje, že kraluje právě zima. Sluníčko svítí, teploty šplhají vysoko nad deset stupňů. Péřové bundy a tlusté svetry pomalu odkládáme do skříní. A před…
