Vzorový jídelníček: Žena 15 - 29 let, nízká aktivita

Mladé ženy mají výhodu, že jejich metabolismus dovede spalovat ještě v docela vysokém tempu, nesmí ho však zpomalovat opakovanými přísnými dietami

Těstovinová dieta

Těstoviny a dieta? Ano, ale musíte jich jíst málo a odpustit si smetanové nebo sýrové omáčky.

Skvělá levná večeře? Špagety s dobrou omáčkou!

Špagety s cuketovou omáčkou

5 originální receptů z mletého masa. Levné a rychlé!

Sekaná z dobrého mletého masa je výborná.

Drama na železničním přejezdu: Řidič prý neviděl výstražná světla

Řidič nesmyslně riskuje na železničním přejezdu

Bočanová otevřeně o dceři Márince (13): Má duši 7letého dítěte

Takhle je Mahuleně nejlépe. S dcerou v bezpečí a objetí.

Zlatý slavík Karel Gott: Tragédie v rodině!

Gottův řidič Olda bojuje o život

Citrónový vepřový karbanátek a další úžasné recepty na gril

Grilování vás vytáhne do přírody a užijete si s kamarády nebo rodinou příjemné odpoledne

15 potravin, při jejichž konzumaci do sebe nedostanete ani kalorii

Víte, kterých patnáct potravin můžete klidně sníst, aniž byste po nich přibrali byť jednu kalorii?

Vynikající těstoviny: Rychlá klasika, která nikdy neomrzí!

Těstoviny jsou prostě prostě skvělé. Inspirujte se našimi recepty na rychlé večeře.

Hubněte s redakcí do plavek: Jídelníček na první májový týden

Máme pro vás další vyvážený jídelníček na celý týden!

Co s vykoledovanými vejci natvrdo? Zkuste třeba skotská vejce!

Skotská vejce

Top 7 snídaní, po kterých zaručeně zhubnete!

Snídaně je základ. Co ale snídat, abyste spalovali tuky po celý den?

Prague Food Festival: „Nebe-peklo-ráj!“

Těstovinová dieta: Pět receptů, se kterými shodíte pár kilo

Že jsou těstoviny kalorická bomba? Nesmysl! Jen musíte vědět jak na ně (a nesníst jich celý hrnec).

Čočka jak ji neznáte, 5 levných receptů pro celou rodinu

Čočka je snadno dostupná a levná varianta na rodinný oběd

Nebojte se vařit s banány, 5 nejlepších receptů

Stačí do svého jídelníčku zařadit jeden banán denně a kruhy pod očima budou minulostí. Ananas vás zase zbaví vrásek.

Jak Krejčíř »zpracovával« konkurenci: Jsi jen klaun! Teď pracuješ pro mě!

Jak utíkal Krejčíř? Pro FTV Prima to popsal jeho bodyguard.

Sobotka o Zemanovi: Co se škádlívá, rádo se mívá! Jak vysvětlil dopis?

Miloš Zeman se pustil do Sobotky kvůli nominačnímu dopisu, plném chyb. Sobotka si z toho nic moc nedělá

Vařte levně: Vsaďte na rodinné večeře do stovky!

Uvařte si rychlé, levné a skvělé špagety, na kterých si pochutná celá rodina.

Skvělé recepty: Čočka na Nový rok, štěstí po celý rok!

Uvařte si na Nový rok čočku, klidně na několik způsobů.

Silvestr trochu jinak: 8 tipů na zdravé chlebíčky!

Zkuste letos silvestrovskou společnost pohostit zdravě!

20 tipů na zdravé chlebíčky a jednohubky pro lehčí Vánoce

Vánoce, Silvestr, ale taky nejrůznější oslavy se jen těžko obejdou bez chlebíčku a jednohubek.

Rychlé pomazánky: 10 minut a máte hotovo

Připravte pro své blízké chutné pohoštění. Budete na to potřebovat jen 10 minut.

Česká rodina v Thajsku: Mokré a asfaltové peklo

Na skútrech se nemá jezdit když je mokro. Takže jsme jeli v dešti!

Léty ověřená tradice, sýr Philadelphia v novém Philly menu

Podivná fóbie! Dívka má panický strach z ovoce a zeleniny

Faye Nnidy v životě nepozřela kousek ovoce či zeleniny. Má z nich totiž panický strach.

V neděli pusťte děti do kuchyně: Snadné recepty, které zvládnou i ti nejmenší

Děti se vařením zabaví a vám odpadne příprava oběda. Úklidu se ale nevyhnete.

Láska je krutá! Tyhle slavné ženy hubnou kvůli svým protějškům

Nejen tyhle, ale i mnoho dalších slavných žen drží drastické diety, aby se líbily svým protějškům.

Recepty z Prostřeno! Rafinované menu vás dostane do kolen

Vyzkoušejte menu krásné Šárky Forejtové

Zhubněte 2 kila za jediný den: Tyhle 3 diety fungují

Pokud potřebujete rychle shodit nějaký ten špíček, využijte jednodenní dietu

Nejlepší sendviče z celého světa: Ochutnejte Francii, Kubu nebo Kanadu

Budete se divit na kolik způsobů se dá dobrý sendvič připravit.

Hvězdné hubnutí: Podzimní dieta podle Hanky Kynychové

Hanka Kynychová nám prozradila jak si udržuje postavičku.

Velká rajčatová bitva! Takhle se bojuje ve Španělsku

Tahle rajčatová bitva se odehrála v malém městečku ve Španělsku

Rýžový chlebíček 10x jinak: Obložený vám bude chutnat

Saháme po něm místo pečiva k snídani, chroupeme ho, když nás honí mlsná. Co si ho ale zkusit dát k lehkému obědu, obložený třeba sušenou šunkou, salsou nebo pomazánkou z uzené makrely?

Nejlepší elixíry z přírody: Rajče posílí organismus, okurka srdce

Doporučené tři porce zeleniny denně, kdo to má zvládnout?! Chutnou a především zdravou variantou jsou čerstvé koktejly.

Řízky 12x jinak aneb Netradiční proměny české klasiky

Řízky

Báječná grilovačka: Vyzkoušejte recepty světový šéfkuchařů

Překvapte své hosty lákavými lahůdkami z grilu!

Recept dne: Pikantní zapečené masové kuličky na rajčatech

Masové kuličky jsou skvělé a moc nestojí

Šťavnatá rajčata: 6 tipů, jak je správně pěstovat

Domácí rajčata jsou opravdovou lahůdkou.
ČLÁNKY ODJINUD
Vlastenectví, nebo zrada? Okamura vymyslel kašpařinu, která může zn... Vlastenectví, nebo zrada? Okamura vymyslel kašpařinu, která může zničit Fialu aktualne.cz
Kallasová na summitu EU s podporou Ukrajiny pohořela, neprosadila a... Kallasová na summitu EU s podporou Ukrajiny pohořela, neprosadila ani náboje aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Pět skvělých věcí, které se stanou, když omezíte cukr Pět skvělých věcí, které se stanou, když omezíte cukr Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Pátek bude váš šťastný den, protože se úplnou náhodou setkáte s bývalou láskou. Na první pohled se do sebe opět zamilujete a je velmi pravděpodobné, že spolu strávíte noc. Do toho se vám bude dařit v práci, přesvědčíte šéfa o svých schopnostech.
Býk
Dnes se dozvíte o skvělé příležitosti, která vás posune v podnikání. Je na čase zariskovat! Pracujete-li v umělecké sféře nebo se věnujete charitativní činnosti, máte zelenou. V domácím prostředí zavládne pohodová nálada a problémy hodíte za hlavu.
Blíženci
Rozvíjejte své profesní dovednosti a komunikujte s lidmi, kteří pro vás budou přínosem. Vymaňte se z toxických vztahů a utněte přátelství s manipulativními kamarády. Ve volném čase se pohybujte ve společnosti nápadníků, s nimiž si můžete dlouze povídat.
Rak
Světový den poezie vám udělá radost, protože se hned ráno probudíte s dobrou náladou a zatoužíte po romantice. Nehledě na to, že budete kreativní, tvořiví a při práci použijete velkou představivost. Stůjte však nohama pevně na zemi a nefantazírujte.
Lev
Vydejte se na vzdělávací seminář nebo výlet s kamarády, protože vás nemine seznámení s atraktivním protějškem. Jakmile se vaše pohledy setkají, uvědomíte si, že k sobě patříte. Své touhy vyjádříte klidným upřímným způsobem. Uděláte skvělý dojem.
Panna
Z profesního pohledu vám nemůže nadřízený nic vytknout. Dokonce můžete rozjet podnikaní nebo představit důležitým lidem své originální nápady. Do milostného vztahu však vstoupil stereotyp, kterého se musíte rychle zbavit. Popusťte uzdu svojí fantazii!
Váhy
Mezinárodní den lesů si užijete se vším všudy. Najednou si uvědomíte, že práce není všechno a problémy hodíte na hlavu. Zúčastníte se jedné z mnoha akcí, která se na počest lesů koná. Po delší době si vyrazíte do přírody, kde přijdete na jiné myšlenky.
Štír
V pátek se vám podaří splnit týdenní plán a budete na sebe pyšní. Jakmile povinnosti dokončíte, nepouštějte se do dalších výzev. Naordinujte si pohodový víkend a společně s partnerem a dětmi popřemýšlejte o tom, kam si vyrazíte. Na všem se hladce dohodnete.
Střelec
Milí Střelci, během týdne se vám profesně dařilo a jinak tomu nebude ani v pátek. Hvězdy vám však doporučují zkrátit si pracovní směnu a nepřetěžovat se. Pokud se nechcete zcela vyčerpat, zpomalte a oddejte se fyzickému i mentálnímu odpočinku.
Kozoroh
Dnes dodržujte do puntíku pracovní plán, jedině tak se vyhnete stresu a zpomalení. Jakmile se vám to podaří, ze směny odejdete s dobrou náladou a přenesete ji i na členy rodiny. Pokud potřebujete s miláčkem něco vyřešit, nechoďte dlouho kolem horké kaše.
Vodnář
Jako blesk z čistého nebe se před vámi zjeví nevšední typ člověka a nebudete vědět, co si o něm myslet. Hvězdy vám doporučují sblížit se s ním, protože s ním navážete pevné kamarádské pouto. Kdoví a možná ještě něco víc, jeho přátelství si važte.
Ryby
Mars vás nabíjí neskutečnou energií a propůjčuje vám šarm. Silné osobní kouzlo můžete využít nejen při flirtování, ale také v práci. Na kolegy i vedení budete působit vyrovnaně a sebevědomě. V pátek oslníte vnímavostí i schopností přizpůsobit se.