26°C
Náš mozek je jedna velká chemická laboratoř, která řídí procesy v celém těle. Vyrábí například hormony štěstí, které jsou zodpovědné za naši náladu. My sami je pak můžeme…
Každý den se dostáváme do stresových situací, které ovlivňují naše psychické i fyzické zdraví. Číhají na nás v práci, při péči o domácnost a děti i po zapnutí večerních zpráv v…
Také máte chuť mnohem více na něco šťavnatého? Saláty plné zeleniny, vitaminů i jemných bylinek, které mohou potěšit vaše smysly i žaludek. A díky nim můžete i dobře hubnout.…
Přemýšlíte při pohledu na zahradu, které místo by se nejlépe hodilo pro pěstování zeleniny? Skládáte si nad plánkem pozemku záhonové puzzle, ale žádné řešení vám nepřipadá…
Jsou miniaturní, ale o to víc nebezpečná. Přetahují se s komáry o prvenství v závodě o to, kdo nakazí infekcí více lidí. Poznejte klíště zase o něco víc.
Prostřeno bude v týdnu od 25. dubna v Libereckém kraji, kde budou ženy v totální převaze – čtyři dámy ku jedinému muži. Partička na ně čeká vtipná, usměvavá a hlavně velmi…
S nízkosacharidovou dietou, neboli keto dietou, se roztrhl pytel. Pokud máte rádi disciplínu, ve stravování upřednostňujete tuky a nebojíte se být ve vaření kreativní, pak je…
V zeleném trávníku se z růžice zubatých listů zvednou duté stonky a na nich se rozvinou malá žlutá sluníčka. Vezměte košík a natrhejte si je v čisté přírodě. Ukážeme vám, jak je…
Přerušované hladovění – nebo také přerušovaný půst – je jedna z metod, které se staly v posledních letech hotovým fenoménem. V čem spočívá trik? Člověk při něm vždy podstatnou…
Když loni 24. června udeřilo na Mikulčice tornádo, byl František Dvořák (68) doma v kuchyni. Ničivý živel mu z velké části zničil dům a on sám přežil jen díky šťastné náhodě.…
Ze slušné holky z vesnice Elišky Balzerové (72) se během studií stala pořádná divoška. Herečku prý do tajů neřestí zasvěcovala kolegyně Jana Švandová (74), se kterou bydlela na…
Rozklepnout vajíčko a skořápku rychle vyhodit do odpadkového koše. To je u nás obvykle zavedený zvyk. Je to ale škoda – skořápky můžete chytře zrecyklovat. Jak?
Někdo má rád kachnu, jiný neodolá sladkému. Každý máme jiné chutě! Obecně lze ale říci, že stejně jako jsou lidé narození v určitém znamení jiní, tak je pro ně vhodný i jiný typ…
Štěstí přeje připraveným. A to i to zahradnické. Pokud si tedy chcete předpěstovat rostlinky pro své zahrádky, je právě teď ten správný čas. Nemusíte se bát ani příliš suchého…
Všichni je milujeme a každý na ně má svůj zaručený recept. A když tyto tenké sladké palačinky navrstvíme na sebe, slepíme báječným krémem a dozdobíme, rázem je tu palačinkový…
Možná máte mrkev jen za zeleninu do vývaru nebo omáček, ale věřte, že sama o sobě je základem vynikajících dobrot. Vyzkoušejte dvě verze mrkvové polévky, pečenou mrkev, mrkvové…
Velikonoce se blíží a pomalu, ale jistě bychom se na ně měli začít připravovat. Pokud už vás omrzelo mlsání podle tradic a rádi byste vyzkoušeli něco originálnějšího než…
Jaro rozhoduje o tom, jaká bude úroda. V březnu už by měl být zahradník dávno probuzen ze zimního spánku. Už za pár týdnů ho čeká největší vlna výsevů.
Technické konopí můžete pěstovat na zahradě legálně. Možná vás překvapí, jak moc je tato rostlina užitečná a kde všude se používá.
Dnes je první jarní den a s ním přichází i jarní rovnodennost. Začíná čas proměn, nové naděje, nového začátku. Jaké čarovné rituály vám pomohou splnit vaše přání a jak poctít…
Balzám na rty, krém na ruce, sluneční brýle, parfém, rtěnka, diář, mobil, peníze... To je výčet věcí, které najdete snad v každé dámské kabelce. Tyto celebrity v ní mají ale…
Přestože jsou maso i ostatní živočišné produkty tolik oblíbené, veganství nabírá mezi lidmi na popularitě. Většina lidí se k tomuto kroku uchýlí zejména kvůli zabíjení zvířat.…
Proč si kupovat až v dubnu nebo květnu hotové a drahé sazenice, když si květiny na terasy a balkony můžete vypěstovat za pár korun ze semínek. Poradíme vám, jak na to.
Co je možné se dočíst v ruských médiích, zatímco propaganda nabírá na obrátkách? Melitopol vítal Rusy, Ukrajinci jsou překvapení laskavostí ruské armády, ukrajinští uprchlíci se…
Pokukujete v obchodě po exotickém ovoci, ale máte strach, že koupíte špatně? Bojíte se neznámé chuti i toho, že nevíte, jak se mu dostat pod slupku? Nabízíme rychlého průvodce…
Ne nadarmo se říká, že vlasy jsou korunou krásy. Pokud i vás trápí lámavé, suché vlasy, které často vypadávají, pak se vám rozhodně bude hodit několik tipů na vlasové produkty,…
Anife Vyskočilová (47) se přišla pochlubit svou krásnou vnučkou, pro kterou si vždycky najde čas. Ukázalo se, že pokud chcete Anife potěšit, rozhodně nesahejte pro květiny…
Za nejrůznější trendy dekorace není třeba utrácet horentní sumy, vyrobit se dají za několik minut a pár korun vlastnoručně. A hravě je zvládnete. Máme pro vás skvělé tipy...
Správně sestavený jídelníček je důležitý nejen ve chvíli, kdy potřebujete zhubnout, ale i tehdy, když chcete jíst, abyste byli zdravější. Víte, které potraviny jsou pro vás…
Bez slané chuti si málokdo dokáže představit požitek z jídla. Sůl má však celou řadu dalších vlastností....
Únor už je časem prvních výsevů – zatím tedy hlavně za okno do truhlíků a pěstebních misek, ovšem majitelé skleníků mohou ve druhé polovině února pomalu přemýšlet i o prvních…
Balzám na rty. Malá šikovná věc, bez které se neobejde žádná dámská kabelka. Ještě navíc v zimě, kdy naše rty trpí. Hodila by se vám nějaká nová péče o rty, ale nevíte, po které…
Už babičky našich babiček věděly, že bez bylinek se to v kuchyni neobejde. Nejenže dodávají jídlu tu správnou chuť a umožňují kombinovat i více chutí najednou, ale působí…
Že byste si přáli jíst a zároveň hubnout? Zaměřte svou pozornost na potraviny, které mají vliv na úbytek tělesného tuku. Žádné jídlo bohužel nemá tak zázračnou vlastnost, že čím…
Chia semínka mají pozitivní vliv nejen na celkové zdraví, ale i na snížení hmotnosti. Je to energetická bomba plná vlákniny, která se při hubnutí hodí. Zkuste některé recepty z…
I když je zima v plném proudu, na zahradě se objevují první barevné květy, které nás dokážou potěšit.
Plánujete letní dovolenou a už teď se hrozíte, jak budete vypadat v plavkách? Do léta je sice ještě poměrně dost času, protože venku pořád vládne zima, na druhou stranu je asi…
Zima je obdobím, kdy je zapotřebí myslet na krmení volně žijících zvířat, třeba ptáků. Většina se ochotně slétne do krmítek. Pokud ještě žádné nemáme, můžeme si ho jednoduše…
Jsou saláty opravdu pro vaše hubnutí ideální? Bezesporu ano! Ovšem záleží na tom, co do nich vedle zeleniny ještě přidáváte. Co by v nich rozhodně být nemělo, pokud je vaším…
Její knihy jsou bestsellery. Ta poslední Rytmus roku zahrnuje nejen její vlastní zkušenosti s životem v souladu s přírodou, ale i komentáře a rady odborníků. Hanka Zemanová…
