7°C
Vykročte pravou do nejbližších dní, týdnů, měsíců. Nenechte se vtáhnout do beznaděje. Pořád platí okřídlené: „Jaké si to uděláte, takové to máte.“
Pokud vám na zahradě stojí trampolína, nebo se chystáte do některého z moderních skákacích parků, zbystřete. Traumatolog Radovan Hudák upozornil na děsivá zranění, která si děti…
Dopravní nehody, krádeže, přírodní živly nebo úrazy sice nejsou situacemi, které u poškozených vyvolávají záchvaty smíchu, přesto pojišťovny sbírají každý rok humorná případně…
Není to nic příjemného. Ale také ne neřešitelného. Chce to ale vědět, co se děje a co s tím. Podívejte se, co vše se skrývá za bolestí kolen...
Možná jste to dříve řešili pouze v případě, kdy děti onemocněly nebo byl ošklivý deštivý den, a vy jste vymýšleli aktivity na doma. Ovšem teď, kdy jsou školy zavřené a děti…
Skoky všeho druhu děti (a nejen ony) milují hlavně pro ten pocit, že na chvíli letí. Platí to i o skákání do vody. Tahle zábava ale musí být maximálně bezpečná. Co všechno dětem…
Cesta hubnutí bývá dlouhá a často se při ní dopustíte spousty chyb. Většina z nich souvisí se stravou. Možná jíte příliš mnoho, nebo naopak málo, zapomínáte na bílkoviny,…
České školy nejsou dost bezpečné, míní odborníci. Podle Asociace bezpečná škola chrání spíš majetek než lidi v nich. Příkladem může být incident, který se stal před pěti lety ve…
Víte, jak dlouho a s jakou intenzitou by měly vaše ratolesti každý den cvičit nebo se aktivně hýbat, aby jim to přinášelo zdravotní benefity? Aktuální průzkum přinesl zajímavé…
Jak vzbudit v dětech lásku ke sportu a motivovat je k pohybu? Pokud nechcete, aby z vašeho potomka vyrostl lenoch, začněte „s výcvikem“ od nejútlejšího věku, neposedná batolata…
Na sídlišti v Bohnicích můžete narazit na dva chodníky, které by na sebe měly navazovat, místo toho ale chodce „pošlou“ rovnou do silnice. Nesmyslnost se dá přičítat takzvané…
Poslední den v roce bývá příležitosti, jak si pořádně vyhodit z kopýtka. O svých bujarých oslavách a následných krušných kocovinách promluvilo »sedm statečných« umělců. Jaké si…
Základem zdravého životního stylu a prevencí pro mnoho onemocnění i nadváhu je pravidelný pohyb. Přestože to nikdo z nás neslyší příliš rád, je to tak! Sport si ale může…
Chtěli byste si zpevnit postavu, ale na cvičení nemáte čas? Nebojte se! Existuje mnoho způsobů, jak zdravý pohyb přirozeně zařadit do běžného dne. Cvičit se dá kdykoliv a…
Dvě hodiny tělocviku týdně, které jsou v osnovách běžných základních škol, opravdu dětem neposkytnou dostatek pohybu. Většina rodičů je ještě "dává" na nějaký kroužek – někdy to…
Zdravotní sestřičky v pracovních úborech enormně vzrušují Davida, který udělá cokoliv, aby skončil v jejich péči. Je ochotný i sletět schválně ze schodů, aby ho v nemocnici…
Tak, a je konec s věčnými výmluvami na bolavé klouby a záda, kvůli kterým se nemůžete hýbat, a tedy ani hubnout. Pokud si zvolíte správný pohyb, nebudete zatěžovat namáhanou…
Nebaví vás trávit slunné dny v tělocvičně, a přesto víte, že byste měla začít se spalováním přebytečných kalorií? Máme pro vás pár tipů, jak se jich zbavit a přitom celkem nic …
Kdybychom měli po každém jídle počítat, kolik kalorii jsme právě pozřeli, museli bychom se z toho zbláznit. Ale mít přehled se vyplácí. Víte například, že plechovku koly spálíte…
