Pátek 2. říjen 2020
Svátek slaví Olívie, zítra Bohumil
Oblačno, déšť 15°C

Aktuální informace o tématu: "skákání ze schodů" - veškeré informace o tématu

Jak zaměstnat děti od 3 do 10 let v době karantény? Tohle zkuste!

Jak zaměstnat děti od 3 do 10 let v době karantény? Tohle zkuste!

Možná jste to dříve řešili pouze v případě, kdy děti onemocněly nebo byl ošklivý deštivý den, a vy jste vymýšleli aktivity na doma. Ovšem teď, kdy jsou školy zavřené a děti…

Bezpečné skoky do vody: Na propnuté prsty při šipce zapomeňte, varuje lektorka

Bezpečné skoky do vody: Na propnuté prsty při šipce zapomeňte, varuje lektorka

Skoky všeho druhu děti (a nejen ony) milují hlavně pro ten pocit, že na chvíli letí. Platí to i o skákání do vody. Tahle zábava ale musí být maximálně bezpečná. Co všechno dětem…

6 zásadních chyb při cvičení, kvůli kterým nehubnete, nebo dokonce přibíráte

6 zásadních chyb při cvičení, kvůli kterým nehubnete, nebo dokonce přibíráte

Cesta hubnutí bývá dlouhá a často se při ní dopustíte spousty chyb. Většina z nich souvisí se stravou. Možná jíte příliš mnoho, nebo naopak málo, zapomínáte na bílkoviny,…

Na školách lítají facky a bují agrese. Expert řekl, jak poznat bezpečnou budovu

Na školách lítají facky a bují agrese. Expert řekl, jak poznat bezpečnou budovu

České školy nejsou dost bezpečné, míní odborníci. Podle Asociace bezpečná škola chrání spíš majetek než lidi v nich. Příkladem může být incident, který se stal před pěti lety ve…

Kolik pohybu denně děti doopravdy potřebují?

Kolik pohybu denně děti doopravdy potřebují?

Víte, jak dlouho a s jakou intenzitou by měly vaše ratolesti každý den cvičit nebo se aktivně hýbat, aby jim to přinášelo zdravotní benefity? Aktuální průzkum přinesl zajímavé…

Líné batole? 7 zábavných tipů, jak ho pořádně rozhýbat!

Líné batole? 7 zábavných tipů, jak ho pořádně rozhýbat!

Jak vzbudit v dětech lásku ke sportu a motivovat je k pohybu? Pokud nechcete, aby z vašeho potomka vyrostl lenoch, začněte „s výcvikem“ od nejútlejšího věku, neposedná batolata…

Absurdní chodníky v Bohnicích: Vedou kolmo do silnice! Kde udělali soudruzi chybu?

Absurdní chodníky v Bohnicích: Vedou kolmo do silnice! Kde udělali soudruzi chybu?

Na sídlišti v Bohnicích můžete narazit na dva chodníky, které by na sebe měly navazovat, místo toho ale chodce „pošlou“ rovnou do silnice. Nesmyslnost se dá přičítat takzvané…

Silvestrovské zážitky slavných: Požár kvůli plivanci i skákání z oken do sněhu!

Silvestrovské zážitky slavných: Požár kvůli plivanci i skákání z oken do sněhu!

Poslední den v roce bývá příležitosti, jak si pořádně vyhodit z kopýtka. O svých bujarých oslavách a následných krušných kocovinách promluvilo »sedm statečných« umělců. Jaké si…

Cvičit můžete i s kily navíc! Jak začít a s jakým sportem?

Cvičit můžete i s kily navíc! Jak začít a s jakým sportem?

Základem zdravého životního stylu a prevencí pro mnoho onemocnění i nadváhu je pravidelný pohyb. Přestože to nikdo z nás neslyší příliš rád, je to tak! Sport si ale může…

Nemáte čas cvičit? Výmluvy! Posilovat můžete klidně i v tramvaji

Nemáte čas cvičit? Výmluvy! Posilovat můžete klidně i v tramvaji

Chtěli byste si zpevnit postavu, ale na cvičení nemáte čas? Nebojte se! Existuje mnoho způsobů, jak zdravý pohyb přirozeně zařadit do běžného dne. Cvičit se dá kdykoliv a…

7 rad, jak děti nadchnout, aby se rády hýbaly

7 rad, jak děti nadchnout, aby se rády hýbaly

Dvě hodiny tělocviku týdně, které jsou v osnovách běžných základních škol, opravdu dětem neposkytnou dostatek pohybu. Většina rodičů je ještě "dává" na nějaký kroužek – někdy to…

Sexuální poradna: Vzrušují mě sestřičky, proto skáču ze schodů, aby mě ošetřovaly!

Sexuální poradna: Vzrušují mě sestřičky, proto skáču ze schodů, aby mě ošetřovaly!

Zdravotní sestřičky v pracovních úborech enormně vzrušují Davida, který udělá cokoliv, aby skončil v jejich péči. Je ochotný i sletět schválně ze schodů, aby ho v nemocnici…

Hubnutí: Bolí vás klouby, záda nebo kolena? Cviky, které vám pomohou!

Hubnutí: Bolí vás klouby, záda nebo kolena? Cviky, které vám pomohou!

Tak, a je konec s věčnými výmluvami na bolavé klouby a záda, kvůli kterým se nemůžete hýbat, a tedy ani hubnout. Pokud si zvolíte správný pohyb, nebudete zatěžovat namáhanou…

Jak jednoduše spálit 100 kalorií? Pomůže smích nebo žvýkačka

Jak jednoduše spálit 100 kalorií? Pomůže smích nebo žvýkačka

Nebaví vás trávit slunné dny v tělocvičně, a přesto víte, že byste měla začít se spalováním přebytečných kalorií? Máme pro vás pár tipů, jak se jich zbavit a přitom celkem nic …

Kalorie útočí: Lehce se získávají, těžce spalují!

Kalorie útočí: Lehce se získávají, těžce spalují!

Kdybychom měli po každém jídle počítat, kolik kalorii jsme právě pozřeli, museli bychom se z toho zbláznit. Ale mít přehled se vyplácí. Víte například, že plechovku koly spálíte…