Středa 6. listopadu 2024
Svátek slaví Liběna, zítra Saskie
Oblačno 9°C
  1. Wiki Blesk.cz
  2. trénink

Aktuální informace o tématu: "trénink" - veškeré informace o tématu

Srdce pro vás pomáhá: Ukazujeme projekty, kterým stojí za to fandit!

Blesk svým čtenářům představil již celkem 78 neziskovek, o jejichž činnosti by se mělo mluvit, aby se mohly dále rozvíjet a pomáhat těm, kteří to potřebují.

Tohle má styl! Buď frajer a ukaž, kde dřeš

Tohle má styl! Buď frajer a ukaž, kde dřeš

Tipy, jak vybrat vhodné vodítko pro pejska

Otužilci se na Štěpána opět ponořili do Dyje: Voda byla jako kafe, chyběl prý mráz

Letošní 48.ročník Vánočního kilometru v Břeclavi nabídl plavcům trati dlouhé 100, 250, 500, 750 a 1000 metrů.

Podcast: Šťastné a krvavé! Jaké jsou nejlepší alternativní vánoční filmy?

Šťastné a krvavé! Jaké jsou nejlepší alternativní vánoční filmy?

Hektický nákup vánočních dárků na poslední chvíli: Experti radí, jak nenaletět…

Kybernetický útok

Denně dokázala sníst až 4500 kalorií! Jediná věta ji nakonec donutila bleskově zhubnout

Denně dokázala sníst až 4500 kalorií! Strach o zdraví ji nakonec donutil bleskově zhubnout

Tom Cruise do starého železa rozhodně nepatří: V 60 letech udělal ten nejodvážnější…

Tom Cruise natočil nejodvážnější kaskadérský kousek

Tohle má styl! Buď frajer a ukaž, kde dřeš

Tohle má styl! Buď frajer a ukaž, kde dřeš

Dojemné setkání po tři čtvrtě roce: Oleksandr (12) konečně viděl mámu, urazila za ním 9…

Ukrajinský chlapec se po měsících separace znovu setkal se svou matkou. Od propuknutí invaze žije ve Španělsku.

Tomáš (48) prodělal srdeční selhání, dostal na vybranou: Čekání na nové srdce, nebo…

Tomáš prodělal srdeční selhání.

Lucie Vondráčková (42): Svatba její nové tchyně!

Lucie Vondráčková (42): Svatba její nové tchyně!

Eva Adamczyková se vrací na Světový pohár!

Pecky z redakce: Nejvzácnější drahokam, nové české letiště nebo smrtící odvaha

Čech Yemi poletí na Měsíc: Scénář jeho cesty!

Čech Yemi poletí na Měsíc: Scénář jeho cesty!

Tanečník Yemi A.D. o cestě kolem Měsíce: „Je to splněný sen.“ Jaká ho čeká příprava?

Pro choreografa Yemiho je cesta do vesmíru splněným snem

Tiktoker Tůma před dalším zápasem: Je to na hlavu!

Lukáš Tůma se chystá na další zápas.

Bermudský trojúhelník vzal život 14 pilotům: Proč se rutinní výcvik změnil v katastrofu?

Bermudský trojúhelník vzal život 14 pilotům: Proč se jejich výcvik proměnil v peklo?

Navštívili jsme buhurtový trénink: Středověký boj přežívá dodnes

Středověký souboj přežívá dodnes. Krev a smrt nahradila pravidla a rozhodčí

Čeští vojáci na Ukrajině pro Blesk: „Zima bude krutá, na frontě je potíž se základními…

Vojáci na Ukrajině

Sexy exšpionka prchla z Ruska: Vycvičili ji jako Putina! Při špionáži se zamilovala do…

Ex-špionka Aliia Rozaová.

Překvapivá reakce režiséra Janáka na focení jeho ženy pro Playboy: Tohle Goščíková…

Romana Goščíková Blesku svěřila, co jí řekl manžel Karel Janák na to, že se nafotila pro Playboy.

Štěpánka Duchková vyvedla syny: Nechtějí být jako máma!

Štěpánka Duchková

Zoufalé manželky protestují proti Putinově válce: „Nikdo nás neposlouchá!“ Od…

Zatýkání během protestů proti mobilizaci v Rusku

Z dovolenkového ráje cvičiště astronautů. Na Kanárech trénuje NASA i ESA cestu na Měsíc

Cvičení vesmírných geologů na Lanzarote.

Chcete vypadat božsky? Naučte se pózovat!

Basketbalový talent vyrůstá mezi sokoly: Kryštof (14) soupeří s o hlavu vyššími hráči.…

Kryštof Brezík ve svém basketbalovém umu převyšuje vrstevníky. Nastupuje kolikrát i s o hlavou vyššími hráči.

Jiří Langmajer: Byl jsem zamilovaný do mnoha krásných žen, ale lásku jsem poznal jen s …

Menopauza nemusí nutně znamenat: „Sbohem, krásná postavo!“

Strážnice-tanečnice jsou zlaté! Niky a Ali nemají ve světě konkurenci

Strážnice Nikol Vítečková (28) s Alenou Schaffartzikovou (27) vládnou pole dance u nás i ve světě.

Bouráme sexuální tabu: Přítel po mně chce, abych ho dráždila análně

Bývalý zprávař Primy Matěj Misař se stal tátou! Vlasaté miminko dostalo vznešené jméno

Matěj Misař se stal otcem.

Neústupná Zlata Adamovská: Už třikrát odmítla nabídku na StarDance!

Zlata Adamovská

Zpěvák kapely Mirai upřímně: Už dlouho mi bijí biologické hodiny!

Mirai Navrátil

Jednoduché tipy, jak začít pravidelně používat Venušiny kuličky

Češi mají esportovce za nezdravé, za vzor by je dětem nedali. Realita je ale jiná

Domácí spa: Se kterými produkty bude koupel naprostá slast?

....

Otužování je droga, tvrdí mistryně v zimním plavání

Okupaci přežila, před Rusy se ukryla v pohovce: Anastasija teď čeká, zda se přítel…

Přežila okupaci, teď Ukrajinka čeká, až se jí přítel vrátí z ruského zajetí a modlí se za jeho přežití

Emma (41) se rozhodla stát mořskou pannou: Dech zadrží až na 4 minuty!

Emma Harperová se ráda převléká za mořskou pannu.
ČLÁNKY ODJINUD
Šance Trumpa na vítězství stoupají, tvrdí New York Times. Získat má... Šance Trumpa na vítězství stoupají, tvrdí New York Times. Získat má přes 280 volitelů aktualne.cz
Trump versus Harrisová. Sledujte průběžné výsledky amerických prezi... Trump versus Harrisová. Sledujte průběžné výsledky amerických prezidentských voleb aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Chcete spát osm hodin v kuse? Vyzkoušejte tyto tipy Chcete spát osm hodin v kuse? Vyzkoušejte tyto tipy Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Milí Berani, dnes uděláte skvělý dojem na seriózního člověka, s nímž se seznámíte v zaměstnání. Při konverzaci s ním si na nic nehrajte a chovejte se přirozeně. Je možné, že o vás projeví zájem a pozve vás na schůzku. Vytvoříte kompatibilní pár.
Býk
V úterý si uvědomíte, že věnujete spoustu času svým blízkým a své potřeby odhazujete na druhou kolej. Přestaňte s tím a užívejte si života podle svého. Zaměřte se na splnění profesního snu a navazujte kontakty s lidmi, kteří jsou spolehliví a upřímní.
Blíženci
Hledejte lásku jen u lidí, kteří jsou svobodní. Nyní se zajímáte o zadané nápadníky, což není správné. Vymaňte se z jejich područí, jinak si zaděláte na neskutečné problémy. Místo toho se věnujte práci, protože se k vám blíží neopakovatelná profesní šance.
Rak
Nevyhýbejte se blízkosti člena rodiny, který potřebuje vaši pomoc. Očividně mu dali příbuzní košem a nemá se na koho obrátit. Pokud byste se na něho vykašlali, dostihly by vás výčitky svědomí. S financemi na tom nejste špatně, proto mu podejte pomocnou ruku.
Lev
Pokud nebudete stát v koutě, ukořistíte pro sebe prosperitu. Je úplně jedno, zda rozjíždíte podnikání nebo jste řadoví zaměstnanci. Jediné, co vám schází ke štěstí, je dostatek sebevědomí. Komunikujte s lidmi, kteří vás mohou profesně obohatit.
Panna
Ať už dnes navrhnete partnerovi cokoliv, bude stát proti vám. Neměli byste se však rozčilovat. Naopak se držte nohama pevně na zemi a jednejte na vlastní pěst. Také v zaměstnání zpozorněte, protože dojde k nedorozumění a vy budete viníkem.
Váhy
Hvězdy vám sice přejí, ale stejně byste se měli mít na pozoru před kolegou nebo obchodním partnerem. Je možné, že vám maže med kolem úst a chce z vás profitovat. Jestliže budete mít pocit, že se na vás přiživuje, ihned s ním přerušte komunikaci.
Štír
Dnes byste se měli zúčastnit vzdělávacího semináře nebo pracovního pohovoru ve firmě, v níž toužíte uplatnit své znalosti. Navazujte přátelské kontakty a spoléhejte se pouze na kolegy nebo známé, kteří vás nikdy nepodrazili. Jiným lidem nevěřte.
Střelec
Milí Střelci, při komunikaci s drahou polovičkou buďte opatrní. Poslední dobou se točí všechno jenom kolem vás. Miláček vás podporuje, ale vy si toho nevážíte. Vůbec vás nezajímá, že zastává hladký chod domácnosti a také se stará o ratolesti.
Kozoroh
Hvězdy vás vybízejí k tomu, abyste dokončili rozdělanou práci. Jestliže nebudete mít splněny úkoly z minulosti, nikdy se neposunete kupředu. Během dne rozjímejte a meditujte. Postačí pár minut. Díky tomu nad sebou získáte kontrolu a budete sebevědomější.
Vodnář
Bezpochyby patříte ke znamením, která jsou nezávislá a inovativní. Zaměřte se na pracovní postupy, které jsou nové a efektivní. Vyjeďte ze zajetých kolejí a nenuťte se k činnostem, která vás nebaví. Vykonejte je z nutnosti, poté od nich upusťte.
Ryby
Merkur se na vás mračí, proto bude náročnější rozlišit dobré od špatného a důležité od nepodstatného. Držte se nohama pevně na zemi a nepodceňujte své schopnosti. Vsaďte na analytické přemýšlení, díky němu vám nic zásadního bezpochyby neunikne.