31°C
Pro krásu ženy trpí od nepaměti. A pokud chtěly pevně vypadající prsa, musely se svazovat do korzetů nebo pevných podprsenek. Zlom přišel v roce 1962, kdy v USA lékaři provedli…
První jarní paprsky už bodají do očí a upozorňují nás, že je čas vytáhnout sluneční brýle. Jsou nezbytné hlavně pro ochranu našeho zraku před UV zářením a zároveň představují i…
Toužíte po dokonalém plochém břichu, na kterém se alespoň v náznacích rýsují svaly, ale v praxi vám něco takového přijde nereálné? Nevzdávejte to! Prozradíme vám cviky i…
Kolem 45. roku života nastupuje tzv. presbyopie neboli laicky řečeno „vetchozrakost“. Lidská čočka ztrácí totiž schopnost akomodace a tak lidé v tomto věku nevidí bez brýlí do…
Pokud u vás či u někoho z rodinných příslušníků lékaři diagnostikovali celiakii či alergii na lepek, možná vás v prvním okamžiku přepadla panika: Z čeho budete vařit?!…
Zapomeňte na čočku na kyselo s vejcem ze školní jídelny. Tato luštěnina má podstatně více tváří, než si dokážete představit. Seznamte se se skvělými recepty inspirovanými…
Dělá vám obtíže přečíst SMS na mobilu? V restauraci víc a víc oddalujete jídelní lístek? Jednoduše řečeno, máte „krátké ruce“ na čtení? Moderním řešením vašeho problému může být…
Olga Knoblochová (82), známá také jako "lady Dermacol", je ženou, která vás donutí se trošku stydět. Nenechte se zmást, není to tím, co nebo jak říká, protože milejší a…
Kdy jste naposled byli u očního lékaře? Že nikdy nebo před několika lety, a to pouze proto, že jste k tomu měli vážnější důvod? Pak děláte chybu. Podle optometristy Petra…
Přemýšlíte o laserové operaci a chcete pro své oči to nejlepší? Řešením je nejmodernější laserová metoda NeoSMILE 3D, která nabízí to nejlepší z moderní oftalmologie: nenaruší…
Pokud nejste spokojeni s nutností nosit trvale brýle nebo kontaktní čočky, a chcete přesto dobře vidět, můžeme vám dát určitou šanci, jak tento problém vyřešit. Oční klinika v…
Základní myšlenkou půstu je očista, a to jak tělesná, tak duševní, nelpění na hmotném majetku. V katolické tradici je půst přípravou na Velikonoce. (efr)
Nejedna žena si posteskne nad tím, že od přechodu přibrala. Většinou mluví tak o pěti, šesti kilech navíc. Ve formě tuků se nejčastěji ukládají v okolí břicha. Bohužel je to…
Tak tyhle fotky jako by vypadly z nějakého hororu. Britská matka Fiona (28) se asi trochu nudila se svým novorozeným synem Gabrielem, a tak se rozhodla „prohnat“ jeho fotografii…
Nová éra. Tu podle Škodovky zahajuje třetí generace superbu, vlajkové lodi značky. A nešetří se superlativy. Odhalí ho v úterý večer.
Tradiční čínská medicína chápe člověka jako jeden celek, neléčí jen příznaky, snaží se najít příčinu nemoci. V zásadě jde o to, rozproudit správně energii v těle.
Špatně vidíte na čtení, na psaní, ale ani na delší vzdálenosti to není, co bývalo? Je to běžné, může za to věk. Nejspíš s sebou stále nosíte brýle, jedny na blízko, druhé…
Vnoučat jste se nemohla dočkat, ale teď máte pocit, že jejich světu vůbec nerozumíte? Máme pro vás manuál, jak se stát tou nejlepší a nejvíc "hustou" babičkou, kterou se budou…
Moderní medicína přináší nové a nové objevy, obzvlášť v plastické chirurgii jde vývoj prudce dopředu. Věděli jste například, že vše na našem těle se dá doplnit a vyplnit? A to i…
Vyzkoušejte recepty, které nezatíží vaši peněženku. Celou rodinu nakrmíte jen za stovku a všichni si pochutnají!
Někdy nestačí jíst méně. K tomu, aby člověk začal hubnout, je potřeba dát metabolismu pořádný zážeh – může jím být třeba dietní jídelníček na pět dní, který je přísný a přitom…
Nejobávanější nemocí je rakovina. Bývá to po nemocích srdce a cév druhá nejčastější příčina úmrtí, přičemž Češi jsou ve statistikách počtu nemocných hodně vepředu. Na dnešní den…
Nejen trávení, ale také snahu shodit přebytečná kila, podpoří vláknina. Není jí náhodou ve vašem jídelníčku málo? Kde ji najdete?
Hutné polévky vydají za večeři a připravíte je z levných sezonních surovin, které najdete ve špajzu nebo koupíte za pár korun v každém slušném obchodě se zeleninou. Zahřejí a…
Dcera Veroniky Žilkové (53) Kordula Stropnická (9) se zřejmě zhlédla ve své nejstarší sestře Agátě (29) a do společnosti bez make-upu nevkročí! Na premiéru Troškova snímku…
Jakmile se začtete do dietních doporučení pro ty, kdo hledají způsob, jak zhubnout, narazíte mimo jiné na luštěniny. Není divu, jsou zdravé a zasytí. Na druhou stranu k nim však…
Bělí, čistí, osvěžuje, obnovuje a chrání zubní sklovinu. Klasická bílá zubní pasta ale dokáže mnohem víc než jen pečovat o vaše zuby. Pomůže s puchýři, spáleninami i opary,…
V břiše vám neustále škrundá a kvůli chuti na čokoládu byste snad i zabíjeli. S takovými pocity se hubne skutečně jen obtížně. Pokud ale do svého jídelníčku zařadíte těchto…
Myslíte si, že když si dáte k obědu maso a zeleninu, budete hubnout jako po másle? Možná ano, ale proč to dělat, když můžete odhalit tajemství sacharidové diety. V čem spočívá?…
Málokdo má výdrž a čas, aby si nosil obědy z domova. Ale co si během dne dát v kantýně, závodní jídelně nebo restauraci, abyste hubli nebo alespoň nepřibrali? Vynechávání obědů…
Každý, kdo hledá cestu, jak zhubnout, nejspíše dříve či později dospěje k tomu, že vítězná dvojkombinace se jmenuje pravidelná strava a pravidelný pohyb. Převedeno do praxe to…
Mladí muži to mají s hubnutím snadné, zvláště když se hýbou. Jejich rychlé spalování však dostává na frak například kvůli vydatným teplým rodinným večeřím. Rizikové je také…
Pro tento vzorový jídelníček je typický poměrně vysoký energetický příjem, který se dá coby lehce redukční doporučit pouze mladým ženám s vysokým výdejem energie. Jinak může…
Muži mají jednu zásadní výhodu. I když se musí při hubnutí také omezit, bude jejich dietní jídelníček vydatnější než ten, kterým se musí řídit hubnoucí ženy. Pro muže je rovněž…
Jeho zásadní výhodou je fakt, že stačí trochu ubrat na talíři, a naopak přidat pohybu a váha půjde dolů, zatímco svaly se začnou rýsovat. Už nikdy v životě to nebude tak snadné…
Je to vlastně jednodušší verze diety podle DNA, protože rovněž pracuje s tím, s jakými sklony se člověk narodil. Odborníci jsou sice vůči ní skeptičtí, ale rozhodně můžete najít…
Tahle americká dieta funguje na principu skloubení diety a cvičebního programu. Velká spousta potravin je povolena (například ovoce, mléko, tvaroh, dokonce i káva), ale je nutno…
Stále se vám nedaří zhubnout a už jste vyzkoušeli snad každou dietu? Možná je to proto, že vašemu organismu prostě nesedla. To jste ale ještě nezkusili dietu podle krevní…
Tady je určitě fér připomenout jednu moudrou pravdu. Těstoviny samy o sobě nejsou dietní jídlo a ty z bílé mouky už vůbec ne. Přesto se s jejich pomocí zhubnout dá, nicméně…
Cukroví, předvánoční úklid, vánoční stromek, sváteční nákup i celé štědrovečerní menu... Letos můžete klidně hodit předvánoční stres a shon za hlavu. Poradíme vám, jak si svátky…
