3 tipy na extra rychlé a báječné svačiny pro děti

Zdravá svačina je pro děti základ, že učení jim ve škole »poleze« lépe do hlavy.

Vlajky k nakousnutí: Státní symboly stvořené z národních pokrmů

Při pohledu na tyto státní vlajky se nám doslova sbíhají sliny.

Poslední večeře v Lánech: Zeman přijal Rusnokovu vládu

Zeman večeřel s Rusnokovými ministry v Lánech

Novoroční oběd u Zemana: Podávala se kachnička. Paní Rusnoková chyběla

Premiér Rusnok vyrazil na novoroční oběd za prezidentem Zemanem. Ovšem bez manželky Ivety

Silvestrovské pomazánky za pět minut? Žádný problém!

Skvělé pomazánky, které si rozhodně zaslouží místo na vašem silvestrovském stole.

Krvavý vánoční dárek: Synovec (18) dal tetě pod stromeček uříznutou hlavu jejího milence!

Valdez (18) uřízl hlavu přítele své tety kvůli tomu, že ho vyhodila z bytu

20 tipů na zdravé chlebíčky a jednohubky pro lehčí Vánoce

Vánoce, Silvestr, ale taky nejrůznější oslavy se jen těžko obejdou bez chlebíčku a jednohubek.

Štíhlá i po Vánocích aneb Jak přelstít kilojouly na horách

Za žádných okolností nevynechávejte oběd. Bufety u sjezdovek většinou nenabízejí ideální nízkokalorické menu, přesto se dá většinou vybrat energeticky méně vydatná varianta, než jsou hamburgery, smažená jídla, hranolky a ohřáté uzeniny.

Česká rodina v Thajsku: Najednou jsme tolerantnější

Z čeho v Čechách šílíme, to nám v Thajsku přijde normální.

Bezdomovec mlátil detektiva před zraky zákazníků: Nikdo nepomohl!

Jiří Štefl po útoku bezdomovce v supermarketu skončil s přeraženým nosem.

Blesk testoval vánoční trhy: Jaké jsou ceny za hranicemi? Velký přehled zde!

Blesk pro vás objel vánoční trhy v zahraničí.

Ježíšek nám »nadělí« 3 kg navíc! Braňte se tomu!

Vánoční cukroví je každoročně pořádnou zkouškou naší pevné vůle

Snídaně: Některá vás nakopne, jiná pohřbí! Co jíte vy?

Co ráno sníte, tak se budete cítit minimálně celé dopoledne. Vybírejte si protojídlo pečlivě!

Karel Gott v Německu: Párek Slavíků slavil s párem blondýnek!

Karel Gott dostal buchtu od svých fanynek.

Líné nedělní snídaně: Těmhle dobrotám neodolá! Láska totiž prochází žaludkem

Připravte mu fantastickou nedělní snídani, po které si společně ještě zalezete zpátky pod peřinu.

Ušetřete za jídlo: Večeři si připravte ze zbytků z minulého dne

Zbytky jídla nevyhazujte, udělejte z nich skvělou večeři.

Vrchol gastronomie? Svíčková Wellington! Máme recept

Tahle svíčková údajně dostala po Arthuru Wellesleym, prvním vévodovi z Wellingtonu, který ji miloval až k zbláznění

Za měsíc 6 kilo dole! Víme, jak na to!

Zhubněte rychle a především zdravě!

Bitva rautů: U Babiše koblihy chyběly, nahradilo je luxusní občerstvení!

Předvolební koblihy vystřídaly během rautů ve volebních štábech jiné pochutiny!

Martinu adoptovali za podivných okolností! Pravé rodiče našla po 38 letech!

Adoptivní matka se rozvedla a vodila Martině domů strýčky, ta teď našla svou pravou rodinu.

Přepadla vás nečekaná návštěva? Nenechte se vyvést z míry a pozvěte je dál

Nečekaná návštěva? Žádný problém!

Hádáte se s partnerem? Nechte si poradit od Gwyneth Paltrow

Nejbližší by neměli odnášet vaše špatné nálady za ty, kteří je způsobili

Recepty z Prostřeno! Rafinované menu vás dostane do kolen

Vyzkoušejte menu krásné Šárky Forejtové

Bramborový ráj (I.): Hádejte - copak skrývá tenhle špíz?

Na první pohled vypadají jako masové, ale tyhle špízy jsou opravdu z brambor!

Máte odpoledne hlad? Tady je 6 nejlepších svačin do 200 kalorií

Odpolední svačina může být chutná i dietní.

Týdenní špenátová dieta Jennifer Lopez

Jennifer Lopez nedá dopustit na špenátovou dietu.

Nejlepší sendviče z celého světa: Ochutnejte Francii, Kubu nebo Kanadu

Budete se divit na kolik způsobů se dá dobrý sendvič připravit.

Zhubněte zdravě a bez námahy: 3. den - Fyzická aktivita a očista těla + jídelníček s…

Domluvte se s kamarádkou a jděte si zaběhat do přírody.

Zhubněte zdravě a bez námahy: 2. den - Jak nastavit jídelníček, aby kila šla dolů +…

Držení diet má ve většině případech pouze krátkodobý účinek, proto změnu životního stylu neberte jako dietu, ale dlouhodobou záležitost, která vám zkvalitní život.

V žaludku jako v pokojíčku? Největší chyba je ráno nesnídat!

Snídaně je důležitá a rozhodně by se neměla podceňovat

Zažeňte stres a zhubněte! Se správnými potravinami je to hračka

Zbavte se stresu a kila půjdou dolu!

Nezapomínejte na školáky, připravte jim správnou svačinu

Bez přísunu látek potřebných ke správnému fungování mozku přichází únava, děti se nesoustředí, jsou nepozorné.

Hvězdné hubnutí: Podzimní dieta podle Hanky Kynychové

Hanka Kynychová nám prozradila jak si udržuje postavičku.

Objevte krásu Černé Hory. Má nejkrásnější pláž ve Středomoří!

Známé turistické letovisko Čanj se nachází v mořské zátoce mezi Petrovacem a městem Bar

Celebrity vypravily své děti poprvé do školy: Velký svačinový test Blesku

Jak jedí dítka slavných?

Rýžový chlebíček 10x jinak: Obložený vám bude chutnat

Saháme po něm místo pečiva k snídani, chroupeme ho, když nás honí mlsná. Co si ho ale zkusit dát k lehkému obědu, obložený třeba sušenou šunkou, salsou nebo pomazánkou z uzené makrely?

3 kila za 5 dnů: Zhubněte do plavek s mrkví

Mrkev je na hubnutí skvělá, dejte si.

Zapomeňte na tradice, grilujte exoticky!

Revoluce v hubnutí: Konec omezování, Fresh dieta se přizpůsobí vám!

Pokud chcete být úspěšní a shodit nějaké to kilo, už při nákupu se zaměřte především na aktivátory, tedy potraviny s vyšším podílem vody.

Jak griluje Roman Paulus: Vyzkoušejte vychytávky „michelinského“ šéfkuchaře

Roman Paulus už podruhé za sebou získal pro Českou republiku Michelinskou hvězdu.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Kam zmizelo naše dětské „Jůůů“? Umění žasnout jako lék na svět v po... Kam zmizelo naše dětské „Jůůů“? Umění žasnout jako lék na svět v poklusu Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Využijte energii ohnivého Mars ve Vodnáři a splňte své sny! Mějte oči na šťopkách, pohybujte se v prostředí správných lidí a vzdělávejte se. Zajímejte se o nevšední pracovní příležitosti a uvidíte, že vám změna profesního směru prospěje. Budete profitovat!
Býk
V práci se vám podaří uspět, protože začnete spoléhat pouze sami na sebe. Nejenže budete precizní, ale také realizujete první krok ke splnění tajného snu. Vaše sebevědomí poletí nahoru a uděláte dojem na člověka, po němž již delší dobu toužíte.
Blíženci
Neberte na lehkou váhu touhu po volnosti a experimentování. Jste inovativní znamení, které potřebuje v životě časté změny. Vymaňte se ze spárů rutiny a vyzkoušejte vše, co po čem toužíte. Nejenže se uvolníte, ale také získáte nové zkušenosti.
Rak
Náročné psychické vypětí si vybere svou daň. Ve společnosti kolegů nebo přátel se budete držet nad vodou, ale doma okamžitě vypnete. Nestyďte se za to, že jste unavení. Díky kvalitní dávce odpočinku a spánku se ráno probudíte jako znovuzrození.
Lev
Merkur je v opozici s vaším znamením a vnese do vašeho života chaos a nesoustředění. Pokud se chcete vyhnout nestíhání, neberte si toho na svá bedra příliš a zorganizujte si čas. Ušetříte si pracovní i osobní patálie a udržíte se v dobré duševní kondici.
Panna
Vnímejte potřeby druhých a nemyslete jen na vlastní prospěch. To však neznamená, že se budete pro druhé obětovat. Vsaďte na empatické chování a upřímné rozhovory. V rodinném kruhu zavládne pohodová atmosféra a vyhnete se tak věčnému dohadování.
Váhy
Ve čtvrtek na vás budou kladeny vysoké nároky. Počítejte s tím, že se dostanete do svízelných situací a bude nutné zachovat chladnou hlavu. Naopak v lásce máte dveře otevřené. Náhodné setkání vám zpříjemní den a možná se i bláznivě zamilujete.
Štír
Pečujte lépe o své zdraví a nepodceňujte jakékoliv varovné signály svého těla. Díky aktivnímu přístupu k životu posílíte imunitní systém a budete v lepší duševní kondici. Nenechte nic náhodě a postarejte se o zdravíčko s maximální pečlivostí.
Střelec
Venuše je v sextilu s vaším znamením, což vnese do rodinného více pohody. Ještě dopoledne budete spíše ve stresu, ale již po obědě se uvolníte a zbavíte se prapodivných myšlenkových pochodů. Budete respektovat svá přání i potřeby příbuzných.
Kozoroh
Nepodceňujte sílu vzdělávání a sbírejte drahocenné zkušenosti. I když máte nadhled a jste výjimeční, nebraňte se všemu novému a nevšednímu. Večerní zábava s přáteli bude neuvěřitelná a pobavíte se více než královsky. Dobijete tak vnitřní baterky.
Vodnář
Milí Vodnáři, držte se hesla, štětí přeje připraveným. Za každých okolností stůjte nohama pevně na zemi a vyhněte se neuváženým rozhodnutím. Spolehněte se pouze sami na sebe a nemluvte o svých problémech s kolegy nebo známými. Nejednejte zbrkle.
Ryby
Nenechte nic náhodě a vyhnete se promarněným šancím, které se budou týkat práce a také milostného života. Ukořistěte pro sebe rozhodnost a upřímnost. Vaše znamení je občas přecitlivělé, což vám může zastínit správný úsudek. Více odpočívejte.