Úterý 7. května 2024
Svátek slaví Stanislav,
zítra je Den vítězství
15°C
Přihlásit se nebo registrovat
15°C
Přihlásit se nebo registrovat
Ještě jste letos neměli chřest? Tak to rychle napravte! Sezona této královské zeleniny totiž právě začala. Nejenže díky chřestu zhubnete, ale dodáte tělu i spoustu vitaminů,…
Krásnější výzdobu domu než kaskádovitě padající barevné květy muškátů si lze asi jen stěží představit. Prozradíme vám, jakou těmto oblíbeným okrasným květinám věnovat péči, aby…
Září jako sluníčko a je jich všude plno. I když jsou pampelišky pro většinu zahrádkářů jen pouhým plevelem, mají blahodárné účinky na naše zdraví. Navíc se dají skvěle využít v…
Orchideje patří mezi nejoblíbenější pokojovky. Nádherně kvetou a v interiéru vypadají božsky. Stačí nahlížet z ulice do oken a uvidíme za nimi spoustu rozkvetlých phalaenopsisů,…
Med je skvělý pomocník při nachlazení a kašli, spousta žen ho taky používá jako zkrášlující prostředek na pokožku. Ovšem med má řadu dalších super vlastností, o kterých jste…
Když dojde na multivitaminové doplňky stravy, správně byste si měla vzít pouze jednu tabletku, abyste vyplnila mezery ve stravě. Ve skutečnosti ale značná část populace…
Řešíte, jak na typickou jarní únavu? Nejste sami. Citlivost na změny počasí a délku denního světla vnímá až padesát procent populace. Po dlouhé zimě tělo postrádá energii a vy…
Dobrá hospodyňka musí i pro pírko přes plot skočit. A co teprve pro tvrdou kůrku nebo banánovou slupku. Některé kuchyňské odpady je totiž škoda vyhazovat a na zahrádce udělají…
Co dělat proti jarní únavě? Pokud jste ještě nezačali s nějakou osvědčenou metodou, využijte naše tipy. S námi se můžete dramatickému úbytku energie ubránit a užít si toto…
Nemocí ledvin stále přibývá, trápí už každého desátého Čecha. U diabetiků je to ještě horší, ohrožují každého druhého! Můžou být akutní i chronické, mnohdy dlouho nejsou vidět,…
Přerušovaný půst je stravovací návyk, který je založen na střídání jedení a postění se v pravidelných časových oknech. V posledních letech se stal opravdu populární, jelikož je…
Jíte ráda banány, ale slupku považujete za bezvýznamný odpad, který končí hned v koši? To je velká škoda. Banánové slupky totiž umí řadu věcí, o kterých jste doposud nejspíš…
I když tato brukvovitá zelenina nepatří jako první na seznam potravin, po kterých bychom v obchodě automaticky sáhli, možná přece jen nakonec změníte názor.
Co jíst před a po cvičení, když chcete zhubnout, zároveň posílit svaly a dobře regenerovat? Za jak dlouho po sportu si něco dát? To jsme probrali s Lucií Petřek Michalcovou,…
S novým rokem přichází i další várka kosmetických novinek. Zpříjemněte si proto chladné dny novým voňavým produktem, který vám zvedne náladu a udělá vás ještě krásnější. Které…
Na banánech si rády pochutnáme hlavně v zimě, kdy je čerstvého ovoce nedostatek. Vedle toho, že jsou chutné, jsou také velmi zdravé. Zužitkovat můžete navíc všechny jejich části.
Máte před sebou spoustu úkolů, jenže sotva zvládnete jeden, protože vám myšlenky neustále někam odbíhají nebo nečinně koukáte do prázdna? Přečtete odstavec a uvědomíte si, že si…
Chutnají po Vánocích, rozplývají se na jazyku a jejich aroma vám pomůže zbavit se stresu a vyspat se dorůžova.
Chytnete rýmu, jakmile na vás někdo jen prskne? Pak nutně potřebujete posílit imunitu. Toho pochopitelně docílíte správnou životosprávou, pohybem, odpočinkem a doplněním živin a…
Pocit unavených a těžkých nohou a vznik otoků či křečových žil čas od času potrápí každého. Může to být způsobeno větší námahou, dlouhým sezením či stáním, ale také vlivem…
Brambory známe hlavně jako skvělou přílohu na mnoho způsobů. Věděli jste ale, že bramborovou šťávu lze použít jako lék? Prozradíme vám, jaké široké využití má.
Koukáte každou noc dlouhé hodiny do stropu a nemůžete usnout? Problémy se spánkem trápí stále více lidí. Příčin nespavosti může být mnoho, od nadměrného pití kávy, přes špatnou…
Britka Amelia Smithová (†23) zesnula na konci šestinedělí. V roce 2021 podlehla komplikacím spojenými s anorexií, kterou v minulosti trpěla. Zůstaly po ní dvě malé děti a…
Podzim pomalu klepe na dveře a s ním i sychravé počasí, které nás nutí trávit více času v teple domova. Ať už si doma čtete nebo třeba sledujete film či seriál, občas vás může…
Jestli je nějaká zdravá potravina, jejíž vůně vám automaticky připomene krásný adventní čas a zpříjemní vám sychravý podzim, jsou to jednoznačně pečené kaštany. Víte, proč se…
Teplé dny skončily a je nejvyšší čas připravit pokojové květiny k zimnímu spánku. Během chladna totiž potřebují trochu jinou péči než ve dnech plných slunce. S našimi radami…
Šípky jsou přírodní zázrak nadupaný vitaminem C. A navíc jsou zadarmo. Stačí obětovat trochu času a námahy a »za hubičku« si udělat vitaminové zásoby na celou zimu. Na jejich…
Něžná blondýnka Gwyneth Paltrow mate svou vizáží. Nikdo z nás by do ní před lety neřekl, že začne právě ona mluvit tak otevřeně o svém sexuálním životě a jak radikálně se bude…
Popáleniny druhého stupně a několikatýdenní léčení. Hrozivé zranění si Zuzana Krchová odnesla ze sklizně pastináku. Zelenina připomínající petržel jí způsobila velké puchýře na …
Hroznové víno skvěle chutná, je kultivováno přes 7000 let a jeho léčebné vlastnosti se využívaly napříč staletími, např. ve středověku k léčbě angíny a kašle. Moderní výzkum pak…
Podzim pomalu klepe na dveře a s ním i sychravé počasí, které nás nutí trávit více času v teple domova. Ať už si doma čtete nebo třeba sledujete film či seriál, občas vás může…
Švestky nejsou jen ve slivovici či v koláčích. Modré plody toho umí mnohem víc. Jejich blahodárné účinky znali už naši předkové. Šťavnaté plody jsou pro organizmus velmi…
Pokud jste zvyklí brambory oloupat a slupky hodit do koše, tak už to nedělejte! Slupky z brambor mají totiž překvapivé výhody pro vaše zdraví. Proč je tedy nevyhazovat? Přišli…
Za maminku, za tatínka, a šup do pusinky. Chcete jíst zdravě? Jezte jako malé děti. Studie státního zdravotního ústavu (SZÚ) ukázala, že zatímco z hlediska minerálních látek…
Není rajče jako rajče. Roman Plandor (50) pěstuje na zahrádce v České Třebové vedle klasických plodů rajská jablka v zajímavých barvách, tvarech, velikostech i chutích. Odrůdy…
Milujete houbaření a zároveň se snažíte shodit nějaké to kilo navíc? Houby se dají skvěle využít při redukci hmotnosti! Obsahují málo energie, ale zato spoustu vlákniny a…
Jsou dny, kdy se sotva zapnete do kalhot. Na drastické diety ale vážně chuť nemáte. Marně hledáte řešení, zatímco v koutku vaší kuchyně čeká potravina, která s vaší postavou umí…
Léto se vrátilo v plné síle a máme před sebou výrazně nadprůměrný týden – díky teplému jihozápadnímu proudění se budou nejvyšší odpolední teploty zastavovat přes 30 °C, ale…
Každý moc dobře ví, že jakékoli jídlo či jakýkoli lék mohou být zdravé nebo účinné jen tehdy, když je budeme konzumovat přiměřeně a ve správném množství. Pokud se jimi…
Honí vás mlsná zejména v noci? Na smažené a sladké samozřejmě rychle zapomeňte, existují ale potraviny, které zaženou vaše chutě. A navíc po nich nic nepřiberete.
