23°C
Meruňky patří mezi tradiční symboly léta – jsou plné slunce, zdraví a vzpomínek na dětství. Najdete je skoro na každé zahrádce. Také milujete jejich úžasnou chuť? Pokud ano, pak…
Když se člověk začne zajímat o to, jak rychle zhubnout, narazí v zásadě na dvě věci. Na jedné straně budou nabídky nesmyslných diet, které slibují třeba shazování pomocí…
Když chce člověk zhubnout, držet hladovku je ten nejhorší způsob, jakým toho docílit. Jenže začátky nového života se zdravým stravováním nejsou vždy jednoduché. Člověk má…
Rande za tři dny nebo důležitá schůzka, na které se prostě potřebujete cítit dobře – a hlavně se vejít do té sukně? Jestli nečekáte zázraky, ale chcete se trochu pročistit, a…
Existují v podstatě čtyři typy lidí podle temperamentu – veselý a činorodý sangvinik, tichý a starostlivý melancholik, soustředěný a klidný flegmatik a vznětlivý cholerik. A…
Aby bylo jasno: detoxikační kúry samy o sobě nejsou žádným zázrakem, který vám jen tak pomůže zhubnout. Ale takzvané očistné dny – na vás záleží, zda si dáte jeden den, víkend…
Lidé snažící se zhubnout o nějaká ta kila bývají ochotní vyzkoušet kdeco. Bohužel většina z toho nefunguje, případně jde pouze o dočasný efekt, po němž se kila vrátí i s úroky…
Punčů je mnoho variant, jsou teplé i studené, zabijácké i nealkoholické, všechny však lákají k ochutnání. Patří totiž neodmyslitelně k vánoční atmosféře. Pokud chcete i vy letos…
Pokud vás chuť na limonádu přepadne jen výjimečně, je vcelku jedno, zda zvolíte variantu s cukrem nebo bez cukru, nepřiberete ani v jednom případě. A pokud takové nápoje pijete…
Pomocí aromamasáže může vnímavá nastávající maminka dosáhnout tolik potřebné harmonie těla a mysli. Aromamasáž je ideální ke snížení napětí, strachu z porodu, k uvolnění…
Pokud si budete doma vyrábět sami smoothie, může se stát, že to s dávkováním přeženete. A místo toho, abyste si dali zdravou svačinku, která vás nabije energií na celé…
Připadají vám všechny diety fádní a šedé? Tak to musíte vyzkoušet barevnou dietu. Podle ní byste měli každý den v týdnu jíst jídlo pouze jedné barvy a nemíchat to. Buďte ale…
Známe to asi všichni: od večeře uběhly tři hodiny. Spát se vám ještě nechce, ale žaludek se ozývá, že by si něco dal. Zakončit den pytlíkem chipsů nebo kopcem zmrzliny před…
Jak přežít pekelná vedra? musíme je prostě vydržet! Ale můžeme si je zpříjemnit. Zmrazte si ovoce a během chvíle ochutnáte osvěžující zmrzku, která je navíc zdravá a bez…
Zujete boty a na kotnících se vám červenají otlaky od páskových sandálků, které jste měla celý den na sobě? Ačkoliv jste nedělali nic jiného než obvykle, nohy vás pálí a bolí a…
Ačkoli přibývá výzkumů, které ukazují, že detoxikační kúry coby očista organismu žádné zázračné účinky nemají, o hubnutí to neplatí. Stačí den dva hodně odlehčené stravy, aby se…
Není ani tak těžké dodržovat dietu, pokud člověku skutečně jde o hubnutí. Ale je obtížné vymyslet, co si dát ke všem těm jednotlivým denním jídlům, aby menu splňovalo všechny…
Nevím jak vám, ale mně se žádné ráno nechce z postele. Naštěstí pro mě jarní a letní kosmetické kolekce přinesly množství koupelové kosmetiky, která vás dostane neodolatelnými…
Svátky, ať už ty vánoční nebo teď velikonoční, představují pro vaše hubnutí velkou zkoušku vůle. Pokud jste neobstáli, nelámejte si s tím hlavu. Naštěstí známe účinný způsob,…
Oblečení, šperky nebo boty – nic z toho o nás neprozradí tolik jako naše oblíbená vůně. Nemůžete si pomoci a pořád saháte po těžkých, orientálních vůních, nebo naopak nedáte…
Jakmile se člověk začne zabývat tím, jak zhubnout, dříve nebo později narazí na takzvané spalovače tuku. Může jít buď o potravinové doplňky, které pomáhají spalovat tukové…
V břiše vám neustále škrundá a kvůli chuti na čokoládu byste snad i zabíjeli. S takovými pocity se hubne skutečně jen obtížně. Pokud ale do svého jídelníčku zařadíte těchto…
Svátky jsou za vámi a váha ukazuje o dvě tři kila víc? Nemusíte panikařit. Do normy se snadno dostanete, jakmile si naordinujete lehký detox. Pokud hodláte letos zhubnout více,…
Láká vás zkusit nějaké to exotické ovoce, když ho obchodníci zlevňují na přijatelnou cenu? Nemusíte se bát, že se v nabídce nezorientujete, takže ani nepoznáte, jestli je zralé,…
Ani pravidelný pohyb nedokáže zabránit tomu, že se postava žen mezi čtyřicítkou a padesátkou začne měnit. Pokud chtějí zhubnout nebo si udržet váhu, budou na tom muset…
Tento vzorový jídelníček může pomoci mladým ženám, které už nerostou, a jejichž tělo proto nevyžaduje neustálý přísun energie, jako tomu bylo v době dospívání. Pokud se k tomu…
Je to vlastně jednodušší verze diety podle DNA, protože rovněž pracuje s tím, s jakými sklony se člověk narodil. Odborníci jsou sice vůči ní skeptičtí, ale rozhodně můžete najít…
Špenátová dieta vám pomůže se zbavit přebytečných kil, a ještě navíc uděláte něco pro své zdraví. Špenát totiž prospívá očím, snižuje cholesterol v krvi, je bohatým zdrojem…
Pokud potřebujete dostat své tělo zpátky do formy, mohla by vám pomoci třídenní citrusová dieta. K jejímu úspěchu má podle propagátorů přispívat i poměrně vysoký obsah vitamínu…
Clevelandská dieta funguje. Ale vyžaduje na člověku, aby poměrně důsledně dodržoval předepsaný dietní jídelníček. Navíc se hodí jen pro lidi, kteří nemají žádné…
Zahřejte se netradičními horkými nápoji! Slivovice s čokoládou, griotka s grepem a whisky se zázvorem – to vše – a mnohem víc – horké a hřejivé. Ty nejlepší horké drinky s…
Internet je plný různých návodů, je tedy jasné, že co se týče sexuálních technik, určitě můžete najít také ledasco. Nám se to také podařilo! Orální sex je samostatná disciplína,…
Máte se za týden svléknout do plavek a udělala byste cokoli, aby faldíky zázrakem zmizely? Potom je slavná clevelandská dieta to pravé pro vás. Za tři dny vás zbaví až 4,5 kg.
Hodně často může za problémy se shazováním kil překyselení organizmu. Odborníci ale našli řešení: džusová dieta. Je to velká novinka a během ní můžete pít jen čerstvé nápoje…
Během posledních sedmnácti let musel Chris Stoyanov podstoupit několik operací, při kterých se mu lékaři snažili vyjmout nádor z hlavy. Aby muži opět začaly růst vlasy, museli…
Prodlužují dobu trvanlivosti, upravují a zvýrazňují chuť i barvu potravin. Jsou mezi nimi jak látky neškodné, či prospívající zdraví, tak bohužel i škodlivá éčka, která mohou…
Vysoký obsah vitamínu C, který mají citrusové plody, má blahodárný vliv na štíhlou postavu. Potřebujete-li shodit nějaké to kilečko ještě dříve, než nabere slunce tu opravdovou…
Toužíte mít doma obsypaný citrusový strom? Pak si musíte správně vybrat druh, který vám dobře poroste a správně se o něj postarat.
