23°C
Natalie Cassidy (29) shodila v nedávné době skoro 7 kilo a zhubla o dvě velikosti. Jako mnoho žen, i Natalie dříve bojovala s jojo efektem. Nyní doufá, že se přebytečných kil…
Nadcházející čas letních dovolených v mnoha ženách vzbuzuje obavy, zda by do plavek neměly ještě pár kilo shodit. Na poslední chvíli se tak trápí nesmyslnými „rychlodietami“,…
Touha po dokonalosti a co nejštíhlejší postavě žene celebrity vyzkoušet i ty nejdrastičtější způsoby, aby se zbavili jen pár kil. Posuďte sami...
Hubnutí po porodu by neměla žádná novopečená maminka uspěchat. Devět měsíců rostlo dítě spolu s jejím bříškem, minimálně stejně dlouho bude ženě trvat, než se dostane zpět do …
Herečka Miluše Bittnerová (34) má dekolt, pro který by muži vraždili. A zřejmě si je toho vědoma, protože své pevné čtyřky velmi ráda dává na odiv. Naposledy je vystavila v…
Rok se s rokem sešel, opět se blíží teplejší počasí a to znamená, že plavková sezona je za dveřmi. Naštěstí máme ještě dostatek času svá těla připravit na letošní první veřejnou…
VIDEO: Hubnout se dá všelijak. Třeba i s batohem na zádech, ve kterém si nosíte tekutou výživu, která vám pomalu proudí přímo do žaludku. Takovou metodu vyvinul Ray Shidrawi ve…
Přinášíme vám dietu, kterou úspěšně nastartujete hubnutí už za tři dny, přitom si budete s velkým požitkem vychutnávat každý čtvrtý den hubnutí.
Rebecca Mills (29) zhubla 39 kilo, její partner Jonathan Hall shodil 31 kilogramů. Není proto divu, že spolu nadšeně pózují v jedněch obrovských džínech. Ještě před časem tyto…
To čeho se Daniel Hůlka (42) obával se stalo skutečností. Stal se obětí tzv. "jojo" efektu. Před dva a půl rokem shodil 20 kilogramů, dlouho se držel, ale jeho poslední snímky…
Ve středu vám přinášíme poslední pětici diet, které si české i zahraniční hvězdy oblíbily. Díky nim zhubly, bohužel často jen dočasně. Jojo efekt je nemilosrdný. Nedělejte…
SERIÁL: "Zaručených" diet jsou stovky. My jsme vybrali patnáct nejpopulárnějších. Těch, které proslavily české i zahraniční hvězdy. Alespoň jednu z nich už držel téměř každý…
Jsou lidé, kterým za shazování kil platíme, ale na každou z nás funguje něco jiného. Proč investovat do osobního trenéra, když si chcete hlavně popovídat a postěžovat si, jak…
Pokud hubnete a přibíráte stále dokola, víte přesně, o čem je řeč. Jojo efekt je strašák všech dietářek. Nyní se však ukázalo, že se není třeba až tolik bát.
Potřebujete si dát do těla s trenérem, nebo plakat na terapeutickém křesle u psychologa? Následující test by vám měl utřídit myšlenky a navést na správnou cestu k tomu být…
2. díl: Pokud jste „ohniví“ jako Ivana Gottová, dejte si jakékoliv červené potraviny, ovšem zapomeňte na červené víno. Nebo Marta Jandová jako element dřevo nesmí ostrá a…
Chcete lehce a bez stresu shodit kila, která se vás drží léta? Víte, že existují „kovoví“, „dřevění“, „ohniví“, „zemití“ a „vodní“ lidé? Když zjistíte, do které skupiny patříte,…
Diety vládnou západním světem. Buď jste sami dietu drželi, nebo ji určitě dodržuje někdo ve vaší rodině či v práci. O dietách a hubnutí se hovoří často a zejména tak se…
Redukčních diet jsou na světě doslova tisíce. Dokonce se říká, že kolik žen, tolik různých diet. Redukční režim, který pomůže jednomu, nemusí zabrat u někoho jiného. Mnoho…
I když držíme diety a myslíme si, že se v nich opravdu vyznáme, přesto se vždy dopouštíme některého ze zásadních prohřešků, který naši snahu o zhubnutí zmaří. Jaké jsou podle…
Snad každý už někdy držel nějakou dietu s větším či menším úspěchem. Proč se sice podaří nějaké to kilo shodit, ale udržet si pak váhu je tak těžké? Na to se Blesk zeptal těch…
DIETA 2011: Toužíte po dokonalé postavě? Určitě v tom nejste sami! I hollywoodské celebrity chtějí na plátně vypadat dokonale. Třeba taková Angelina Jolie, postavu má štíhlou…
SERIÁL: Blesk vám jako každoročně podává pomocnou ruku a přichází s dietním seriálem. Opět vám nabídneme nejrůznější diety, názory odborníků a redukční jídelníčky. A ještě…
FOTO: Snad každá žena touží po dokonalejším těle, ale ne všechny mají čas a vůli pravidelně cvičit. Proto vyhledávají metody, které je zbaví nadbytečných tukových buněk bez…
Chcete zhubnout a mít krásné, ploché bříško? Zbavte se nepříjemných faldíků, které se vám na těle ukládají! Je čas na změnu! Učte se od celebrit. Ty vědí, jak na to.
Možná už se vám to také přihodilo? Během letní dovolené jste si dopřávali nejrůznějších dobrot a lenošení poněkud více, než by bylo záhodno. Především v hotelovém režimu all…
Eva Herzigová (37) ví, jak o krásné tělo, které ji přineslo slávu i kariéru, co nejlépe pečovat. Nedrží drastické diety, nenatírá na sebe drahé krémy. Zato snídá litry čaje a…
Chcete zhubnout? Trápí vás tukové polštářky a celulitida, tzv. pomerančová kůže? Navštivte tedy Centrum bezbolestné liposukce SLIM & GO, kde vás těchto problémů zbaví.…
Už jste si zkusili loňské plavky? Pokud jsou vám menší, než byste si přáli, nezoufejte. Nutriční terapeutka z Informační linky Flora Věra Králová pro vás připravila dietní plán…
Miss Československa 1989 Ivana Christová (39) se změnila k nepoznání! Klidný rodinný život, práce podnikatelky, konec showbyznysového kolotoče se na postavě Ivany Christové…
Jak jíst, a přitom nepřibrat na váze? Chcete konečně narazit na dietu, která funguje dlouhodobě? Už žádné jojo efektty, žádné hladovění!
Charismatický zpěvák Daniel Hůlka (41) má velmi pestrou minulost. Fyzicky a psychicky se hroutil a zase se z toho dostával, ztloustnul třicet kilo, aby je za tři měsíce shodil.…
Šestice žen, které hubnou v reality show Štíhlí s Bleskem, postupuje podle pěti různých redukčních programů (dvě z nich shazují váhu ve stejném studiu). V čem se jednotlivé…
Šestice statečných žen se přímo před vašima očima pustila do boje s nadváhou. Mají za sebou teprve pár dní a před nimi je 8 týdnů. Jaké jsou jejich první dojmy? Jak je vidí…
Stejně jako loni, i nyní v lednu se do hubnutí přímo před zraky národa pustí několik čtenářek. Na rozdíl od roku 2009, kdy odvážné ženy shazovaly kila všechny stejným způsobem,…
Mnozí z nás to už zažili na vlastní kůži. Začali jsme držet přísnou dietu, opravdu zhubli, jenže pak jsme začali jíst normálně…Stačí držet zlaté desatero, abyste nejen zhubli,…
Připadá vám někdy, že jste jediná na světě, která se trápí tukovými polštářky? Nechápete, jak můžou být všechny slavné ženy tak dokonale štíhlé? Nenechte se zmýlit. Jsou i…
Zhubla jste s nejvyšším úsilím a za pár týdnů byla vaše váha zpátky? Jojo efekt je zrádný, ale s trochou disciplíny a našimi radami si svou váhu jistě udržíte.
Hranolky? Po těch se tloustne! Hodně cukru? Zaděláváte si na cukrovku! Dieta a uzeniny? To nejde k sobě… Omyl, omyl, omyl! To, co se mezi lidmi říká o stravování, výživě nebo…
Ráno jsme vám předložili seznam 25 největších dietních zabijáků, před kterými je dobré mít se na pozoru. Teď vám přinášíme dalších 25 potravin, skrytých hrozeb i psychologických…
