Věčná dietářka a bojovnice s kily je herečka Alice Bendová. Před plavkovou sezónou se už po několikáté pustila do boje se špeky na problematických partiích. Hubne, ale její kůže…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Nejen salát. Využití ředkviček v kuchyni je širší, než se zdá. Inspirujte se zdravými recepty, díky kterým bude váš jídelníček zase o něco pestřejší. Proč jíst ředkvičky a co z…
Ještě jste letos neměli chřest? Tak to rychle napravte! Sezona této královské zeleniny totiž právě začala. Nejenže díky chřestu zhubnete, ale dodáte tělu i spoustu vitaminů,…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Sluch patří mezi nejzranitelnější smysly, a proto bychom se ho měli snažit chránit. Díky němu se dokážeme lépe orientovat v prostoru, přijímat informace, komunikovat a vyhýbat…
Vnadná herečka Aneta Krejčíková (32) šla poslední dobou do sebe a podařilo se jí výrazně zhubnout. V čem spočíval její trik, jak dosáhnout štíhlejší postavy? Ten je podle ní až…
Šedesátnice z Birminghamu musí neustále připomínat mladíkům na Instagramu, že je „dost stará na to, aby byla jejich mámou“. Sheila Kiss se začala o zdraví a fitness zajímat ve…
Důkazem, že na změnu není nikdy pozdě, je 74letá Joan MacDonald z kanadského Ontaria, která se do své hubnoucí výzvy pustila před čtyřmi roky. Po sedmdesátce se jí začaly…
Životní prostředí kolem nás není ve formě. Podle Světového fondu na ochranu přírody (WWF) za to může mimo jiné způsob, jakým se stravujeme. Pokud se máme vyvarovat maléru, bude…
Čtyřiadvacetiletá Angelina Denk se před pár lety pustila do inspirující proměny. S váhou sto osmnáct kilogramů se necítila se sebou spokojená, a tak se rozhodla udělat ve svém…
Jednadvacetiletá Mathilde Broberg z Dánska je dnes k nepoznání poté, co se jí podařilo zhubnout o půlku své původní váhy. Neuvěřili byste, v čem tkví její tajemství! Díky…
Zní to jako pohádka, ale je to možné. Existuje několik skutečně užitečných fíglů, které vám pomohou shodit víc než jedno kilo do úzké sukně. Zapomeňte na hladovky a udělejte…
Med je skvělý pomocník při nachlazení a kašli, spousta žen ho taky používá jako zkrášlující prostředek na pokožku. Ovšem med má řadu dalších super vlastností, o kterých jste…
Vdova po producentovi Jiřím Pomeje (†54) Andrea (35) se pět let po jeho skonu opět vdala. Svatební ceremonie proběhla v Thajsku v buddhistickém chrámu a obřad vedli mniši.
Každá z nás vypadá jinak a každá máme také jiný tvar nohou. Máte-li pocit, že vaše nohy nejsou moc dokonalé a potřebovaly by trochu korekce, pak byste si měla vybrat cvičení…
Když dojde na multivitaminové doplňky stravy, správně byste si měla vzít pouze jednu tabletku, abyste vyplnila mezery ve stravě. Ve skutečnosti ale značná část populace…
Stále více osob se rozhoduje kvůli dopadům živočišné produkce na klima a etickým otázkám nekonzumovat maso. Volí rostlinné náhražky, které sice můžou být chutné, ale není to…
Zahajte jarní očistu výběrem těch správných potravin. Dominovat vašemu jídelníčku bude především zelená! Které potraviny vám dodají energii a pomohou i při hubnutí?
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Nenechte se zastrašit tím, že kopřiva pálí a nasbírejte si tuto bylinu pro její léčivé účinky. Vedle čaje se hodí do asijských pokrmů a můžete si z ní připravit smoothie, pesto,…
Řešíte, jak na typickou jarní únavu? Nejste sami. Citlivost na změny počasí a délku denního světla vnímá až padesát procent populace. Po dlouhé zimě tělo postrádá energii a vy…
Dnešní adolescenti jsou velmi křehká generace. Mají sníženou odolnost vůči náročným situacím, upozorňují psychologové. To je i případ Sáry (15) a Davida (18).
Indická kuchyně je známá tím, že je v ní spousta koření, bylinek a taky široká škála nejrůznějších chutí. Asi 80 procent indické populace praktikuje hinduismus, náboženství,…
Co dělat proti jarní únavě? Pokud jste ještě nezačali s nějakou osvědčenou metodou, využijte naše tipy. S námi se můžete dramatickému úbytku energie ubránit a užít si toto…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Jsou lidé, kteří na zdravou výživu nedají dopustit. Někteří to ale už docela přehánějí a jejich preference bio produktů a zaručeně zdravých potravin zavání až orthorexií, což je…
Jedním z mých ranních rituálů je vlézt na váhu a s obavou sledovat, kam se hnula ručička. Uběhlo pár týdnů v novém roce a váha bohužel ukazuje stále víc a víc. Takto to dál…
Superpotraviny jsou zásobárna antioxidantů, vitamínů a mastných kyselin. Ve vlastní spižírně jich jistě najdete hned několik. Nevěříte?
V posledních letech se stále více lidí začíná zajímat o to, jak jejich stravovací návyky ovlivňují nejen jejich fyzické, ale i psychické zdraví. A dělají to z dobrých důvodů! V…
Síla medvědího česneku spočívá v množství vitaminů a esenciálních olejů, které působí proti mikrobům a škodlivým radikálům. Z listů medvědího česneku si můžete připravit máslo,…
Pokud i vás během dne trápí nadýmání, nejste v tom sama. Samozřejmě za tím mohou být i vážnější problémy, ale většinou je na vině špatná strava.
Po zimě potřebuje vaše psychika jaro jako sůl. Tělu ale může dát zabrat. Rozkvetlé stromy, pyl a poletující hmyz zkouší vaši odolnost. Pokud nálož alergenů neustojíte, v těle se…
Během těhotenství si většina nastávajících maminek dopřává a jí zkrátka "za dva". Stejně tak to měla i šestatřicetiletá Brianna Bernard, které se váha vyhoupla na sto deset…
Život na Šumavě býval drsný. I to je důvod, proč základ stravy v chudém kraji tvořily brambory, zelí a maso tu jedli jen občas. Více než deset let mapovala místní kuchyni a…
Na 18 let za mříže za vraždu vlastní matky poslal Krajský soud v Brně Janu R. (36) z Jihlavy. Potvrdil tak verzi žalobce, podle které žena nalila loni v únoru úmyslně své matce…
Letní dovolená u moře v Bulharsku potěší každý rok tisíce Čechů. Koupete se v teplém Černém moři, děti si užívají písečných pláží a na své si zde přijdou i mladé páry, které…
Detoxy patří mezi populární řešení, jak rychle zhubnout a zároveň své tělo očistit od škodlivých toxinů. Co když si ale naopak uškodíte? Zjistěte, který z detoxů je opravdu …
Zdeňka (35) z Hradce Králové trpěla obezitou už v předškolním věku. Její jídelníček tvořila hlavně mražená pizza, piškoty a rohlík s majolkou. Ze základní školy nakonec…
Jenom málokdo si mohl nepovšimnout, jak skvěle poslední dobou Michal David (63) vypadá. Hitmaker, co se léta pyšnil spíše zavalitější postavou, výrazně zhubnul. Jak se mu…