19°C
K tradičním symbolům Velikonoc už od pradávna patří beránek a proto by během těchto svátků neměl chybět na žádném stole. Ať už zvolíte jakoukoliv variantu, ostatní si určitě…
Pěstování zeleniny, ovoce a květin není žádná věda, a bude vás bavit ještě víc, když si vyberete ty správné rostliny podle svého znamení. Tak které budou ty vaše?
Snaha zhubnout a být fit patří ke každé době i každému politickému režimu, a to i k socialismu. Muži a ženy chodili běhat v modrých teplákách nebo adidaskách, při tělocviku se…
Potíže s kolenem, problémy s kyčlemi nebo ztuhlé rameno – tyto záležitosti se zdaleka netýkají jen starší generace. Řeší je i rekreační běžci, cyklisté a další aktivní sportovci…
Herečka, moderátorka a zároveň také realitní makléřka Eva Čížkovská (58) patří k dámám, které stárnou s grácií. Nemají problém ukázat ani svůj dekolt, ani své vrásky – a oboje s…
Bývalý šéfkuchař Bílého domu Sam Kass připravil večeři o čtyřech chodech složených z pokrmů, které se kvůli změnám klimatu drasticky změní nebo zcela zmizí. Může to znít jako…
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč mají někteří lidé větší sklony k žárlení, pokud jde o úspěchy druhých? Žárlivost je komplexní emoce, která se může projevovat různými…
Petr Havlíček (54), výživový poradce číslo 1, zúročil svoje letité zkušenosti v oboru a v hubnutí jde naprosto jinou cestou. Jeho středomořská dieta a vlastně celý stravovací…
Dali jste si letos předsevzetí trávit více kvalitního času se svou drahou polovičkou a věnovat jemu nebo jí více pozornosti? Tak to už začněte plánovat letošního Valentýna.…
Důvodů, proč žijeme stále déle, je celá řada. Napomáhají tomu vývoj lékařské vědy, zvyšující se povědomí o tom, jak o své zdraví svépomocí a účinně pečovat, a aktivní zájem…
Z příležitostné skleničky se často stává každovečerní rituál, který vám pravidelně zlepšuje náladu a uvolňuje vás od stresu. Když se k tomu ale přidá pár večerů s přáteli, počet…
Adina Mandlová bezpochyb platí za jednu z našich nejznámějších hereček filmů pro pamětníky. Byla sex-symbolem své doby, který dokázal plnit divadelní sály i hlediště kin. Její…
Tajemství úspěšného hubnutí se skrývá ve třech číslech, která si musíte pamatovat: počet jídel, počet litrů vody a počet hodin spánku. Díky nim můžete skutečně rychle shodit.…
S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní vám v tom pomůže. Tady je…
S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou…
Co jíst před a po cvičení, když chcete zhubnout, zároveň posílit svaly a dobře regenerovat? Za jak dlouho po sportu si něco dát? To jsme probrali s Lucií Petřek Michalcovou,…
Porotce známý ze soutěže MasterChef Česko šel v souvislosti s otevřením další vlastní vysněné restaurace jménem 420 do sebe. Začal dřít v posilovně a zhubnul.
Proč mám chuť na sladké a jak se jí zbavit? To je otázka všech, kdo se snaží zhubnout. Nejen na ni odpoví Lucie Petřek Michalcová, hlavní výživová poradkyně společnosti Naturhouse.
S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou…
Za poslední dva roky se v bednách s ovocem v českých supermarketech našlo 1490 kilogramů kokainu. Dlouho to vypadalo, že šlo o chybu pašeráků z ciziny. Vše je ale možná jinak.…
S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou…
Před téměř třemi lety mu tornádo zničilo ovocný sad. Emil Bílský (63) z Mikulčic vysadil nové stromy. Ty ale ještě nerodí, ovoce proto nakoupil. Vzniklá pálenka se stala…
I když se o naše špinavé nádobí stará myčka, bez klasické utěrky se v kuchyni neobejdeme. A protože je to často první věc, kterou máme po ruce, za chvíli je plná fleků. Běžné…
S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou…
Nálezů kokainu v ovoci z dovozu za poslední roky přibývá, jen za dva uplynulé šlo o 1490 kilo! Vždy to vypadalo na chybnou logistiku pašeráků z daleké ciziny. Jak se ale zdá,…
Nelapá po dechu a kam chce, tam si už dojde. Jiří Krampol (85) si pozval deník Aha! do Nemocnice Na Františku, kde tráví již třetí týden. „Pan profesor Špaček dokázal udělat…
S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou…
Sklizeň ovoce v České republice loni meziročně klesla o 26 procent na podprůměrných 121.946 tun. Byla to nejnižší úroda od roku 2017, tedy za posledních šest let. Výrazný…
Jak nejrychleji zhubnout? Na to se ptá většina lidí, kteří se rozhodnou zatočit s kily navíc. Probraly jsme to s Lucií Petřek Michalcovou, hlavní výživovou poradkyní společnosti…
„Pojďme se mrknout, zda tam nebudou mít něco k snědku.“ Tak asi přemýšlí lesní zvěř, která se teď v mrazech hluboko pod nulou tlačí do zahrad a do měst. Je ale správné zvířatům…
Pražská Thomayerova nemocnice oslavila na podzim roku 2023 své 95. narozeniny. Původně sociální zařízení nesoucí název Masarykovy domovy bylo postaveno za první republiky, aby…
Britská Národní zdravotní služba (NHS) zveřejnila šokující informaci. Mezi lety 2018 a 2023 bylo téměř padesát tisíc pacientů hospitalizováno s nemocemi, které se považovaly za…
Návrat ke kořenům. Tak by se dal charakterizovat nový dietní a stravovací program renomovaného výživového poradce Petra Havlíčka, který sestavil pro vás, čtenáře Blesku. Nejen…
Opravdu? Všichni přece víme, že pokud chceme zhubnout, vyžaduje to obvykle hodně potu a disciplíny, ale i když nejste poháněni běžeckým pásem nebo počítáním kalorií, existuje…
Spotřebitelské ceny v prosinci meziročně stouply o 6,9 procenta. Tempo růstu tak zpomalilo z listopadových 7,3 procenta. Meziměsíčně se ceny snížily o 0,4 procenta. Vyplývá to…
„Kde tu najdu stánek s jídlem?“ zeptal se na hlavním nádraží v Ostravě muž (33) zevlujícího mladíka (20). Ten ochotně muže dovedl k „hladovému oknu“, měl tu ale kumpány (23 a…
Za antivirové léky na covid-19 loni Česko podle ministra zdravotnictví Vlastimila Válka (TOP 09) zaplatilo přes miliardu korun. Ministr vyzval k očkování, které je levnější.…
Honí vás v kanceláři mlsná a nevíte, čím chutě zahnat? Připravte si do práce zdravou a výživnou svačinu, na které si bezpochyby i pochutnáte. Vybírejte nejlépe čerstvé, takzvaně…
Od puberty trpěla nadváhou i záchvatovitým přejídáním. Trápila se, přepadaly ji deprese i panické ataky. A neustále se pomocí nejrůznějších diet snažila zhubnout. Letos ale…
Po Vánocích jsme se všichni pěkně rozmlsali. Místo toho, abychom cukru měli po krk, tak nás stále přepadá nezvladatelná chuť na sladké. I když víme, že nám neprospívá, nedaří se…
