19°C
Kolem 2000 kcal muž a přibližně 1800 kcal by měla za den přijmout žena, oba pak shodně nejlépe v pěti malých, pravidelně konzumovaných porcích. Jsou však případy, že celkový…
Princezna Kate (32) a princ William (32) pokračují ve spanilé jízdě New Yorkem. Za jediný den stihli basketbalový zápas, kde si dopřávali popcorn, pozdravili se s Beyoncé a…
Zase takový fešák a lamač dívčích srdcí to tedy není! Ale ženy, které má Martin Písařík (35) kolem sebe, v něm asi vidí Brada Pitta. Jinak si nelze vysvětlit, že je každou…
Omezení sacharidů je zaklínadlem většiny moderních diet. Některé je dokonce vylučují zcela. Ale faktem je, obzvláště pro ženy, jsou sacharidy životně důležité. Měly bychom…
Pokud si neumíte představit život bez těstovin, čokolády a popcornu, může pro vás být tato dieta ideální. Můžete si dopřát svých oblíbených jídel a přitom budete nacpaná…
Jsou kořením každého filmu. Smyslné scény s obrovským sexuálním nábojem. Vybrali jsme pro vás deset těch nejlepších z loňských premiér. Některé z nich jsou nepředvídatelné,…
Známý rocker Aleš Brichta (54) měl namále a bojoval o život! „Měl jsem neprůchodné cévy v tříslech, přestávaly mi fungovat nohy a skončil jsem na jipce,“ exkluzivně přiznal…
Statistika hovoří jasně! Každý 3. obyvatel České republiky v průběhu svého života onemocní rakovinou a každý čtvrtý na ni zemře. Na vině může být i to, co jíme. Přinášíme vám…
Česko má jako věčnou bojovnici s kily Halinu, Slovensko má Ivanu. Prešovská rodačka a první novodobá Miss Československa se každý rok se svou váhou houpe jako o závod. Ještě…
Nejlepší bavič Česka je opět na scéně! Petr Jablonský, který s Bleskem napálil tehdejšího ministra financí Miroslava Kalouska, když mu volal jako prezident Miloš Zeman, má na…
Nemusíte držet drastické diety ani se denně trápit v posilovně, stačí občas snížit příjem kalorii. Změňte svůj přístup k jídlu a kila půjdou dolů jako mávnutím kouzelného proutku.
Nesnídáte? To děláte chybu, protože snídaně by měla tvořit 25 % z celkového denního příjmu energie. Mnoho z nás nejí, protože nemá ráno hlad. Jiní se zase najedí, ale svou…
Dokud jste byla sama, nedělo vám problém držet dietu, nejíst po šesté večer a každé ráno si chodit zaběhat, jenže pak jste potkala jeho. Nepotřebuje být v jídle zdrženlivý a…
Dnes je Den dětí a tak jsme se zeptali dětí našich redaktorek, co by chtěly k svátku, jak vidí svoje maminky a také na to, jak by měl vypadat jejich ideální den.
Podnikatele s česko-japonskými kořeny zná asi každý. Jen málokdo však ví, že Tomio Okamura, který se už více než dva roky objevuje po boku o devatenáct let mladší přítelkyně…
Ta má ale chutě! Stejně, jako si spousta z nás bere večer k televizi misku popcornu či sáček chipsů, bere si Allison (19) misku plnou gumových hoblin z pneumatik. Za měsíc jich…
Popcorn nesmí chybět v ruce žádného filmového nadšence, ani žen toužících po krásné postavě. Je totiž chutný, nízkokalorický, zasytí a můžete ho sníst tolik, kolik chcete.
Vyžeňte sušenky a čokoládové tyčinky ze svého pracovního stolu a místo nich si připravte zdravé svačinky na každý den.
VIDEO: Vánoční cukroví podle zásad zdravé výživy připravily spolu se svými dětmi hvězdy českého šoubyznysu. Alice Bendová, Eva Decastelo, Pavel Šporcl, Petr Vágner a Andrea…
Proč přibírám, když jím zdravě? Tuhle otázku už jsi nejednou položilo mnoho z nás. Zakopaný pes je hlavně v detailech. Není totiž všechno zlato, co se třpytí!
Muži trpí, když s námi mají jít nakupovat, kecají nám do řízení auta a problém máme i shodnout se na restauraci pro společnou večeři. Zbývá jediné, spolupracovat!
Kdyby se podnikatel Tomio Okamura (39) stal v přímé volbě prezidentem, mělo by zřejmě Česko velmi půvabnou první dámu. Studentka Vysoké školy ekonomické v Praze Monika Talašová…
Tomio Okamura (39) si pohrává s myšlenkou, že by v prezidentském křesle nahradil Václava Klause. Kde se vzal muž, který se často vyjadřuje k palčivým problémům současnoti? Z…
Jít do kina znamená v dnešní době pro většinu z nás koupit si drahý lístek, ještě dražší popcorn a usadit se do pohodlné sedačky. Parta mladých lidí z Prahy se rozhodla tyto…
Záleží nám na vašem psychickém zdraví. Je třeba, abyste byla ušetřená zbytečných traumat, která mohou nastat, když se postavíte na váhu. Ovlivňuje ji totiž spousta okolností!
Po Madonně i mezi dalšími celebritami začala být makrobiotická dieta velmi populární. Jde vlastně o vegetariánský způsob stravování, který je založený na rovnováze potravin s…
Spisovatelka Barbora Nesvadbová (36) se pochlubila novým partnerem po svém boku. Je jím jihlavský podnikatel Lukáš Novák (31). Mladšího milence vyměnila za hudebního producenta…
Zamilovaný pár Jiří Šlégr a Lucie Králová si nenechal ujít premiéru české pohádky režiséra Zdeňka Trošky. Na Čertovu nevěstu milenci vzali i děti. Vypadali jako spokojená rodinka.
Téměř hodinu se čekalo na slovenského producenta Jaro Slávika (36), aby se v Hard Rock Café mohl slavnostně rozkrojit dort k 2. narozeninám podniku. "Prý je někde v zácpě. To by…
Hubnutí s redakcí Blesk pro ženy je v plném proudu. Všechny čtyři zúčastněné zaznamenávají první úspěchy. Dnes představujeme další z nich. Tereza je nejmladší ze všech…
Že chroupání, šustění nebo zvonění mobilu u napínavého filmu v kině může být otravné víme asi všichni. Sedmadvacetiletého Lotyše rozčílil soused, který si pochutnával na…
I hlad může být záležitostí naší psychiky. Tvrdí to Brian Wansink, psycholog výživy z newyorské Cornellovy univerzity. Kdo si myslí, že za nadváhu může jen to, co sníme, pak…
Všímaví čtenáři Blesk.cz načapali herečku Veroniku Novou s jejím údajným novým milencem. Nová lovestory má ovšem háček. Hereččin potencionální milenec je ženatý!
Švýcarská mediální společnost Ringier AG, která vydává i deník Blesk, a německé vydavatelství Axel Springer AG spojily své aktivity v pěti zemích východní Evropy!
Podívejte se na skandální videoklip k písničce skupiny Popcorn Drama, ve kterém se herečka Veronika Nová olizuje s jinou ženou!
Veronika Nová (23) opět šokuje. Herečka známá jako Sylva Petrová ze seriálu Ordinace v růžové zahradě natočila lesbické scény pro videoklip slovenské kapely Popcorn Drama.
Nebudeme vám nutit cukroví z celozrnné mouky, už je pozdě. Nebudeme vás honit do fitness centra, nechceme, abyste se během svátků trápili hlady. Ale: neztraťte o Vánocích hlavu,…
VIDEO: Americká popová megastar Anastacia (40), se představila ve čtvrtek večer v pražské Tesla Areně. 5000 diváků ji aplaudovalo a dalo jí jasně najevo, že ona je pro ně po…
„Kolu, pijeme kolu! Chroupáme popcorn k tomu!“ V tomto svižně lehkém stylu si libovali moderátoři Novy Michaela Ochotská (24) a Pavel Dumbrovský (52), když si vyrazili do kina.
Přes 2000 předmětů z ranče Neverland amerického zpěváka Michaela Jacksona (50) se objeví ve čtyřdenní aukci, která začne 22. dubna v kalifornském Beverly Hills.
