Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro obojí je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A…
Britská Národní zdravotní služba (NHS) zveřejnila šokující informaci. Mezi lety 2018 a 2023 bylo téměř padesát tisíc pacientů hospitalizováno s nemocemi, které se považovaly za…
Návrat ke kořenům. Tak by se dal charakterizovat nový dietní a stravovací program renomovaného výživového poradce Petra Havlíčka, který sestavil pro vás, čtenáře Blesku. Nejen…
Jeden z předních ruských gerontologů, člen ruské akademie věd Vladimir Chavinson zemřel ve věku 77 let, uvedl na svém ruskojazyčném webu list The Moscow Times s odvoláním na…
Tohle jsou ty nejlepší cviky na ploché břicho! Cvičte je pravidelně podle videa s osobní trenérkou z Form Factory Dominikou Horákovou. Pokud je doplníte správnou stravou,…
Za antivirové léky na covid-19 loni Česko podle ministra zdravotnictví Vlastimila Válka (TOP 09) zaplatilo přes miliardu korun. Ministr vyzval k očkování, které je levnější.…
Od puberty trpěla nadváhou i záchvatovitým přejídáním. Trápila se, přepadaly ji deprese i panické ataky. A neustále se pomocí nejrůznějších diet snažila zhubnout. Letos ale…
Váha je pro mnoho žen něco jako strašák! Leží celá zaprášená někde pod skříní, protože se bojíme na ni stoupnout, abychom nezjistily, že jsme zase o něco těžší. Někdo se ale…
Když se do potíží vloží redakce Blesku s týmem Ombudsmana, věci se obracejí k dobrému. To může potvrdit osm čtenářů, kteří v loňském roce sebrali odvahu a vyhledali pomoc! Díky…
Influencerka a partnerka Muže roku 2016 Pepy Kůrky (32) Angie Mangombe (27) musela neprodleně na operační sál! Objemné implantáty v jejích prsou jí totiž protrhaly svaly. Mladá…
Po Vánocích jsme se všichni pěkně rozmlsali. Místo toho, abychom cukru měli po krk, tak nás stále přepadá nezvladatelná chuť na sladké. I když víme, že nám neprospívá, nedaří se…
A je to zase tady. Zůstaly vám po Vánocích nejen dárky a pomalu opadávající stromek, ale také pár kilo navíc? Pro všechny čtenáře Blesku je tu výživový poradce číslo 1 Petr…
Odrazoval ji vlastní obraz v zrcadle, a tak se máma dvou holčiček Andrea Ondová (32) ze Zderazi na Pardubicku rozhodla konečně zatočit se svou váhou. Úžasné fotky „před a po“…
Má novoroční předsevzetí zhubnout vůbec smysl? Možná si tuhle otázku pokládáte každý rok, protože jste v dodržení nikdy neuspěli. Zkuste to letos uchopit za ten správný konec a…
Pražskou zoologickou zahradu v letošním roce navštívilo téměř 1,36 milionu lidí, mírně méně než loni, kdy přišlo 1,42 milionu návštěvníků. V zoo se letos narodilo či vylíhlo…
Jsou vám kalhoty po vánočních svátcích příliš těsné? Oslavte nový rok na zdravé vlně a připravte si na silvestra takové občerstvení, po kterém vám nebude těžko. Kalorické…
Několik měsíců žil Pavel H. s chirurgickou rouškou v břiše, nechtíc kvůli tomu dokonce musel absolvovat chemoterapii. Až poté se lékařům podařilo zjistit, že v břiše je něco, co…
Nový rok přichází s nadějí a očekáváním nových začátků, a to je ideální doba na větší změny v životě. Spousta z nás si tak dává předsevzetí, která ale dost často nejsme schopni …
Mladá Palestinka v pokročilém stadiu těhotenství šla v Pásmu Gazy pěšky několik kilometrů se třemi dětmi, aby unikla izraelskému bombardování a bojům izraelské armády s hnutím…
Po roce je tu zas vánočních výprodejů čas. Obrovské slevy v kamenných obchodech i na e-shopech ocení především ti, kterým Ježíšek nadělil obálku s penězi či dárkový poukaz.…
Hubnutí není nikdy snadné, přesto patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí. Hubnutí vyžaduje dřinu, intenzivní disciplínu a taky obětavost. Která znamení budou patřit…
Lidé dnes mají málo času věnovat se domácímu vaření, stravujeme se v nákupních centrech a chceme rychlé občerstvení. Česká domácí kuchyně tak skomírá, tvrdí odborník na dějiny…
Češi drží ve světě některá nezáviděníhodá prvenství. Spotřeba alkoholu na osobu za rok dosahuje přibližně 13 litrů. I kvůli tomu atakujeme první příčky zemí, kde obyvatelé mají…
Co pro vás znamená prožít šťastný a zdravý život? Neustále se prodlužující délka života s sebou přináší řadu změn. Rozsáhlý průzkum NN pojišťovny a penzijní společnosti však…
Máte před sebou spoustu úkolů, jenže sotva zvládnete jeden, protože vám myšlenky neustále někam odbíhají nebo nečinně koukáte do prázdna? Přečtete odstavec a uvědomíte si, že si…
Vánoce jsou pro všechny z nás svátky klidu a rodinné pohody, ale často jsou také symbolem hojnosti a přejídání. Celý rok se těšíme na bramborový salát, smaženého kapra a…
Taky milujete proměny před a po? Inspirujte se skutečnými úspěchy těch, co se zbavili kil navíc a našli si cestu ke zdravému životním stylu. Vyberte si svého favorita z 10…
Po čtyřech porodech nebyla Ann McKenzie se svou postavou spokojená. Ale už se dál nechtěla vymlouvat na nedostatek času – a pořád jen tloustnout. Změnila tak všechny své…
Nejen prezidentský pár Petr (62) a Eva (59) Pavlovi se přestěhoval na Pražský hrad! V areálu okolo Lumbeho vily totiž podle zjištění Blesku nově bydlí i maminka první dámy. Ta…
V pražské zoologické zahradě se narodilo vzácné mládě dikobraza palawanského. Na svět přišlo před dvěma týdny a návštěvníci ho mohou nyní spatřit v pavilonu indonéské džungle,…
Velikým bojovníkem je těžce postižený chlapeček, roční Samuel. Nevidí, nevnímá, jen leží a často se dusí. Přesto maminka Renata (21) věří ve Vánoční zázrak Blesku a doufá, že…
Dovolená na Djerbě se v jeden moment změnila v záchrannou akci. V psí záchrannou akci. Moderátorka Lucie Černá se společně s dcerou a manželem se rozhodli psí smečce zařídit…
Jarka Boženě nemůže přijít na jméno, protože na cukroví používá známý rostlinný tuk na pečení místo másla! Na internetových diskuzích se těsně před Vánoci rozhořely zuřivé…
Když bylo Zdeňkovi z Prahy 58 let, dostal „infarkt mozku“, tedy cévní mozkovou příhodu. Přestal náhle mluvit, a tak ho manželka se synem odvezli do Fakultní nemocnice Královské…
Přírodní lékárna skrývá řadu pokladů, které umí bojovat s chorobami nebo jim pomáhají předcházet. Avšak pozor, řada z nich není zdaleka tak neškodná, jak se možná domníváme.…
Pomoci své rodině s nákladnou léčbou milované fenky Lady (3) se rozhodla teprve 9letá Ella Kyselová. O Lady bojující s agresivním nádorem napsala knihu, které se i díky…
Každá žena si zaslouží cítit se krásná, ale ne každému do vínku příroda nadělila husté vlasy, dlouhé řasy a zářící pleť. Na vině ale může být i nedostatečná či špatná péče.…
Během podzimu a zimy se ořechy těší velké oblibě. Jsou chutné a navíc obsahují mnoho zdraví prospěšných látek. Lékárna.cz vám poradí, jak v nich aktivovat účinné látky, jak je…
Zatímco se její otec Jamie Spears (71) zotavuje po amputaci nohy, Britney Spearsová (42) už zase tančí ve spodním prádle! Bakteriální infekce otce, jenž ji měl po 13 dlouhých…
Pustili jste se už s první adventní nedělí do pečení vánočního cukroví? Zkuste letos alespoň pár druhů udělat zdravěji. Připravili jsme pro vás pár osvědčených receptů, které…