14°C
Herečka a moderátorka si na svém těle zakládá a moc dobře si hlídá hlavně jídelníček. Zároveň ale zdůrazňuje, že žena, která chce dobře vypadat, se musí pravidelně stravovat, a ne hladovět! „Je třeba se k hezké postavě projíst a neobávat se kvalitního jídla,“ řekla v rozhovoru pro magazín Dieta Hrachovcová.
Ruku v ruce s tím ale pochopitelně taky pravidelně sportuje. Ženám s předsevzetím cvičit a zhubnout také dává doporučení, aby na to nebyly samy. „Je určitě dobré najít si někoho, kdo vás inspiruje v začátcích, vede a motivuje, a od takového člověka si nechat poradit. Ale nejdůležitější je poslouchat sebe. A sama chtít,“ dodala.
VIDEO: Kaira Hrachovcová po rozvodu s manželem: Zbavila se minulosti!
Kaira Hrachovcová po rozvodu s manželem: Zbavila se minulosti! Markéta Reinischová, Aleš Brunclík
