1. červen 2020
Svátek slaví Laura, zítra Jarmil

Aktuální informace o tématu: "fitness" - veškeré informace o tématu

Jak správně cvičit bříško a jakých chyb se vyvarovat? Dejte na rady zkušené trenérky

Jak správně cvičit bříško a jakých chyb se vyvarovat? Dejte na rady zkušené trenérky

Cvičíte už nějaký ten pátek, ale břišáky ne a ne spatřit? Na bříšku se většinou drží nejvíce tuku, a tak patří k nejproblematičtějším partiím na těle. Abyste docílili vysněného…

Strach o život Ivy Pazderkové? Noid se vyjádřil k extrémnímu fitness cvičení!

Strach o život Ivy Pazderkové? Noid se vyjádřil k extrémnímu fitness cvičení!

Už několik týdnů herečka Iva Pazderková (40) překvapuje svými svaly a každodenním běháním. Nezahání jen nudu v karanténě, ale dala si jasný cíl - soutěžit na bikini fitness! 

V MasterChefovi Chili zklamala: V soukromí válí! Tohle byste do ní nikdy neřekli

V MasterChefovi Chili zklamala: V soukromí válí! Tohle byste do ní nikdy neřekli

První kolo po návratu Chili vůbec nedopadlo podle jejích ani porotcovských představ. Po nepříliš zdařilém vedení týmu čeká tuto usměvavou soutěžící další výzva, která ji možná…

„Udělali jsme chybu.“ Bývalá hlavní epidemioložka zkritizovala přístup Švédska k pandemii

„Udělali jsme chybu.“ Bývalá hlavní epidemioložka zkritizovala přístup Švédska k pandemii

Bývalá hlavní epidemioložka Švédska Annika Lindeová (72), která řídila švédskou reakci na SARS, prolomila ticho a reagovala na kontroverzní přístup země k pandemii koronaviru.…

Tajemství dědictví po zesnulém Čestmíru Řandovi ml. (†60): Co přítelkyni zanechal?!

Tajemství dědictví po zesnulém Čestmíru Řandovi ml. (†60): Co přítelkyni zanechal?!

Sám netušil, že mu něco je a na zemi mu zbývá už jen velmi málo času. Herec Čestmír Řanda ml. (†60) měl před smrtí velkou řadu plánů. Co všechno po něm zůstalo jeho truchlící…

V padesáti vypadá líp než kdy dřív! Nikdy není pozdě začít, její příběh vás přesvědčí

V padesáti vypadá líp než kdy dřív! Nikdy není pozdě začít, její příběh vás přesvědčí

Jednapadesátiletá Charlene Bazarian z amerického státu Massachusetts se po letech přibírání rozhodla pro razantní změnu. První impulz k hubnutí přišel v lázních, protože se tam…

Horor sexy hokejové trenérky Karolíny: Krádež i porucha letadla cestou do Česka!

Horor sexy hokejové trenérky Karolíny: Krádež i porucha letadla cestou do Česka!

Rodačka z Ostravy Karolína Huvarová (33) s přítelem pracují u amerického hokejového týmu Carolina Thunderbirds jako kondiční trenéři. Karanténa je na dva měsíce uvěznila v Jižní…

Čestmír Řanda ml. (†60) bude mít zádušní mši: Přítelkyně se loučila v márnici!

Čestmír Řanda ml. (†60) bude mít zádušní mši: Přítelkyně se loučila v márnici!

Ani téměř dva týdny po smrti přítele nemůže přestat truchlit. Michaela Kryčfalušijová (41) stále myslí na zesnulého herce a scénografa Čestmíra Řandu (†60). „Když už nemá…

Hubnutí po karanténě. K moři nebo na Mácháč, buďte fit do plavek

Hubnutí po karanténě. K moři nebo na Mácháč, buďte fit do plavek

Zatímco jaro jsme strávili v karanténě, letní kousky z šatníku už zajisté všichni provětráme. Už teď počasí přeje šatům i krátkým topům. Ať už se letos chystáte k moři nebo jen…

V boji s koronavirem mu přitížila tloušťka. Johnson vyměnil oblek za šortky a začal běhat

V boji s koronavirem mu přitížila tloušťka. Johnson vyměnil oblek za šortky a začal běhat

Britský premiér Boris Johnson (55) se pustil do aktivního boje s obezitou, byla to právě jeho nadváha, která u něj ztížila průběh koronaviru způsobujícího nemoc covid-19.…

Tajemství Ivky z MasterChefa: Pět let pekla s exmanželem! Pak si našel jinou

Tajemství Ivky z MasterChefa: Pět let pekla s exmanželem! Pak si našel jinou

Sympatická, svalnatá a talentovaná Iva Sarauerová (37) je v kulinářské show MasterChef jednou z divácky nejoblíbenějších soutěžících. Rodilá Žižkovanda a matka dvou dětí svou…

Herectví pověsila na hřebík? Z Ivy Pazderkové je svalnatá fitness bohyně!

Herectví pověsila na hřebík? Z Ivy Pazderkové je svalnatá fitness bohyně!

Co dělat během karantény? Iva Pazderková (40) se své profese komičky sice nevzdala, ale vzhledem k omezením předchozích měsíců ji tak trochu hodila na vedlejší kolej a dala si…

Tuky – které do jídelníčku patří, a které nikoli? Inspirujte se vzorovým jídelníčkem

Tuky – které do jídelníčku patří, a které nikoli? Inspirujte se vzorovým jídelníčkem

Za posledních několik let se v oblasti zdravého životního stylu a hubnutí vystřídalo hned několik výživových trendů. Jedním z nich byla také nízkotučná dieta. Časem se ale…

Zpěvák Iron Maiden v šoku: Lásku jeho života našli mrtvou! Příčinu smrti tají!

Zpěvák Iron Maiden v šoku: Lásku jeho života našli mrtvou! Příčinu smrti tají!

Frontman heavymetalové skupiny Iron Maiden Bruce Dickinson (61) fanouškům oznámil zdrcující zprávu. Jeho exmanželka Paddy Bowdenová tragicky zahynula. Okolnosti úmrtí rodina tají.

7 důvodů, proč se stát ranním ptáčetem. Budete šťastnější a štíhlejší

7 důvodů, proč se stát ranním ptáčetem. Budete šťastnější a štíhlejší

Richard Branson, britský podnikatel a miliardář, se budí brzy ráno, zatímco všichni ještě spí. Není však jediný z mnoha úspěšných lidí, kdo se drží této rutiny. Ranním ptáčetem…

Hubnoucí Prostřeno: Těžkotonážní vyučený kuchař, bolivijská kuchařka a (ne)dietní jídla!

Hubnoucí Prostřeno: Těžkotonážní vyučený kuchař, bolivijská kuchařka a (ne)dietní jídla!

Prostřeno! bude ve třetím květnovém týdnu velice zajímavé: Bude totiž „light“. Dva muži a tři ženy se sejdou u jednoho stolu, a kromě výhry se budou snažit také seznámit své…

Proměna missky Medkové: Manželka fotbalisty Kováče šokuje svalnatou postavou!

Proměna missky Medkové: Manželka fotbalisty Kováče šokuje svalnatou postavou!

Má lepší postavu, než když se stala v roce 2003 vicemiss ČR. Manželka fotbalisty Radka Kováče (40) Klára Medková (36) před lety propadla posilování, a tak se rozhodla to zúročit…

Šéf aquacenter: Oznámit otevření 10 dní předem je pozdě, potřebujeme aspoň dva týdny

Šéf aquacenter: Oznámit otevření 10 dní předem je  pozdě, potřebujeme aspoň dva týdny

Oznámení, že by se bazény, sauny a aquacentra mohly otevřít už 25. května, přišlo pozdě. Řekl to ve středu v Epicentru Blesku předseda představenstva Asociace bazénů a saun ČR…

Premium

Přítelkyně mrtvého Řandy ml. (†60): Našla ho dcera (12)! 25 minut marného oživování

Přítelkyně mrtvého Řandy ml. (†60): Našla ho dcera (12)! 25 minut marného oživování

Když ráno odcházela do práce, byl Čestmír Řanda (†60) plný sil, odpoledne ho už viděla mrtvého. Záchranáři herce a scénografa 25 minut marně oživovali. A jeho přítelkyně…

Otevřené hotely, kina, restaurace i bazény u českých hranic: Sasko čeká „historický den“

Otevřené hotely, kina, restaurace i bazény u českých hranic: Sasko čeká „historický den“

S Českem sousedící Sasko bude mít od pátku nejvolnější režim v celém Německu, pokud jde o opatření proti koronaviru. Otevírat znovu mohou restaurace, hotely, kina, koncertní…

Záhadná smrt Čestmíra Řandy ml. (†60): Našla ho přítelkyně! Byl celý bílý…

Záhadná smrt Čestmíra Řandy ml. (†60): Našla ho přítelkyně! Byl celý bílý…

V pondělí večer přišel deník Blesk se smutnou a šokující zprávou o náhlé smrti herce Čestmíra Řandy ml. (†60). Okolnosti jeho smrti nejsou zcela jasné. Jeho dlouholetý kamarád,…

„Roušky jsou fetiš.“ Šmucler kritizuje nedůvěru v Čechy i fitka bez sprch. Kde ho …

„Roušky jsou fetiš.“ Šmucler kritizuje nedůvěru v Čechy i fitka bez sprch. Kde ho stříhali?

Prezident České stomatologické komory Roman Šmucler zatápí svými názory vládě. Jako člen Ústředního krizového štábu, kde je za TOP 09, rozhněval v týdnu jeho šéfa, ministra…

Jedna jediná aktivita jí pomohla zhubnout o 45 kilo! Zvládnete ji i vy

Jedna jediná aktivita jí pomohla zhubnout o 45 kilo! Zvládnete ji i vy

Patříte mezi ty, kterým karanténa zrovna nepomohla v tom, aby si udrželi váhu, nebo dokonce o nějaká ta kila zhubli? Nechte se inspirovat dvacetiletou Trinity Willis, která…

Stud je jí cizí! Božské sexy křivky udělaly z modelky Lucie nejvlivnější Slovenku

Stud je jí cizí! Božské sexy křivky udělaly z modelky Lucie nejvlivnější Slovenku

Při pohledu na její neskutečné křivky v upnutých oblečcích se nejednomu muži pekelně zvýší tlak. Královna slovenského instagramu Lucia Lachkovic Javorčeková (30) už dávno…

Premium

Jak si udržet železné zdraví a žít do stovky? Tyto tipy a rady odborníků vám napoví, co…

Jak si udržet železné zdraví a žít do stovky? Tyto tipy a rady odborníků vám napoví, co přesně dělat

Výzkumy dokazují, že klíčem k celoživotnímu dobrému zdraví je to, co odborníci nazývají „medicína zdravého životního stylu“. Co to je? Spousta malých věcí dohromady. Od…

Sexy Taclíkova tanečnice otevřeně: StarDance ji vytáhlo ze dna! A bude se vdávat?

Sexy Taclíkova tanečnice otevřeně: StarDance ji vytáhlo ze dna! A bude se vdávat?

To, že ji v roce 2015 vybrali do StarDance, byla prý pro tanečnici Martinu Markovou (28) záchrana. Po několika letech strávených v zahraničí se vrátila domů a nevěděla co dál.

Výstaviště v novém kabátě: Sjednotí se mobiliář, přibude gastropavilon a jezírko

Výstaviště v novém kabátě: Sjednotí se mobiliář, přibude gastropavilon a jezírko

Na Výstavišti v Praze 7 začala rekonstrukce venkovních prostor. Zahájeny byly například zahradnické práce, opravy cest, bude také vybrán nový mobiliář včetně osvětlení nebo…

Žák zdatnější než učitel? Marian Vojtko a Noid Bárta porovnali své svaly!

Žák zdatnější než učitel? Marian Vojtko a Noid Bárta porovnali své svaly!

Muzikálovému zpěvákovi Marianu Vojtkovi (47) koronavirová karanténa, kvůli níž přišel o všechna vystoupení, překvapivě svědčí. Má totiž čas věnovat se sám sobě – a je to na něm…

Premium

Děsivá předpověď hvězdy MasterChefa Punčocháře: Třetina restaurací nepřežije!

Děsivá předpověď hvězdy MasterChefa Punčocháře: Třetina restaurací nepřežije!

Týden co týden ho můžeme vídat coby jednoho z porotců kulinářské soutěže MasterChef Česko. Jan Punčochář (40) už sice je televizní hvězda, ale především je skvělý kuchař. A také…

Potí se s rouškami, nesmí do sprch ani šaten: Pražská fitka přivítala po nucené pauze…

Potí se s rouškami, nesmí do sprch ani šaten: Pražská fitka přivítala po nucené pauze první klienty

Pražská fitness centra, která dnes po šesti týdnech mohla znovu otevřít, evidují nižší návštěvnost než před přerušením provozu. Předpokládají ale, že zájem bude postupně…

Žádná země neotvírá hned velké obchody, říká virolog Maďar. Varuje před uhlídáním …

Žádná země neotvírá hned velké obchody, říká virolog Maďar. Varuje před uhlídáním zákazníků

V Česku v pondělí otevřely další obchody v rámci uvolňování opatření kvůli koronaviru. Již i ty větší s rozlohou do 2500 metrů čtverečních mimo obchodní centra. Šéf pracovní…

Mladá Britka vydělává miliony na sociálních sítích. Věřili byste, že tahle fitnesska…

Mladá Britka vydělává miliony na sociálních sítích. Věřili byste, že tahle fitnesska měla problémy s váhou?

Dnes už je fitnesska, dříve ale bývala Sophie Aris baculatou dívkou, které chybělo sebevědomí a která se v létě styděla nosit těsná trička. Jednoho dne se ovšem rozhodla, že s…

Tomáš (30) přišel kvůli koronaviru o klienty. Na pomoc pro ně točí videa, viděly je už …

Tomáš (30) přišel kvůli koronaviru o klienty. Na pomoc pro ně točí videa, viděly je už miliony

Cestoval po celém světě, knihy psal v letadlech a na exotických místech. Kvůli opatřením v boji proti koronaviru své zahraniční plány musel  zrušit, jeho firma přicházela o…

Čechům se otevřely hranice. Do kterých dovolenkových rájů nás koronavirus pustí?

Čechům se otevřely hranice. Do kterých dovolenkových rájů nás koronavirus pustí?

Jak to bude letos s dovolenou? To je otázka, nad kterou si lámou hlavu snad všichni Češi. Mnozí z nich plánují vyjet někam v tuzemsku, jsou tu ale i tací, kteří stále s nadějí…

V Česku otevřou některé obchody a tělocvičny. Velká centra mají stále stopku

V Česku otevřou některé obchody a tělocvičny. Velká centra mají stále stopku

V Česku se od pondělí budou moci otevřít další obchody a provozovny služeb, kterým vláda v březnu nařídila zavřít ve snaze omezit šíření nového koronaviru. Zákazníci se ale…

Chaos v nákupech: Oblečení si nezkusíte, boty jen s ponožkou. A „karanténa“ pro knihy

Chaos v nákupech: Oblečení si nezkusíte, boty jen s ponožkou. A „karanténa“ pro knihy

Lidé si v kamenných prodejnách, které se v pondělí otevřou, budou moci zkoušet boty. Nutností budou ponožky na nohou a povinnost před zkoušením si dezinfikovat ruce. Na dotaz…

Končí zákaz volného pohybu osob, Češi mohou i na dovolenou. Nouzový stav do 25.5.?

Končí zákaz volného pohybu osob, Češi mohou i na dovolenou. Nouzový stav do 25.5.?

Vláda od pátku ruší zákaz volného pohybu osob. Lidé nemusí již dbát na to, že by měli jezdit pouze do práce, na nutné nákupy, k doktorovi apod. Čechům se vrací volnost pohybu. A…

Kadeřnice i zahrádky hospod od 11. května, větší obchody v pondělí. Vláda dala nové …

Kadeřnice i zahrádky hospod od 11. května, větší obchody v pondělí. Vláda dala nové termíny

Rozhodnutí soudu navzdory česká vláda dnes představila nový jízdní plán pro otevírání obchodů, restaurací a dalšího uvolňování opatření. Vicepremiér Karel Havlíček (za ANO)…

Fanoušci Jennifer Lopezové v šoku: Steroidy v karanténě z ní udělaly horu svalů?!

Fanoušci Jennifer Lopezové v šoku: Steroidy v karanténě z ní udělaly horu svalů?!

Internetem koluje fotka, která poděsila fanoušky Jennifer Lopezové (50). V mnohých taky vyvolala otázku, zda se zpěvačka během karantény náhodou neoddala ve velkém konzumaci…

Fronty a plná parkoviště. Umožnili jste promořování skrze hobbymarkety, šili do Havlíčka

Fronty a plná parkoviště. Umožnili jste promořování skrze hobbymarkety, šili do Havlíčka

Vláda ve čtvrtek odpoledne představí podle vicepremiéra Karla Havlíčka (za ANO) rychlejší program uvolňování opatření proti koronaviru. Ohledně uvolňování Havlíčka „grilovali“…