21°C
Až 80 procent dospělých v Česku trápí vysoký cholesterol. Ten je způsoben např. obezitou, nedostatkem pohybu a špatným stravováním. Tento tichý zabiják má u nás ročně na svědomí…
Voňavá káva je pro nás symbolem odpočinku. Pijeme ji na povzbuzení i kvůli lahodné chuti. A jak se ukazuje, káva prospívá i našemu zdraví. Vědci totiž objevují stále další …
Celý svět aktuálně řeší šíření pandemie nového koronaviru, kterým již onemocnělo přes 700 tisíc lidí, z toho téměř tři tisíce v Česku. Je to problém, nicméně trochu se u toho…
Od té doby, co se ukázalo, jaké výhody má středomořská strava, lidé si začali uvědomovat, jak moc jídlo souvisí se zdravím. Bohužel mnohá doporučení se týkají zvýšení spotřeby…
Na Slovensku zemřela žena (†84), která onemocněla koronavirem. Přesnou příčinu smrti s nákazou určovala až soudní pitva. Mohlo by ale jít o první oběť nemoci Covid-19 u našich…
Vypadá to, že dětská nadváha a obezita se stávají téměř epidemií. S kily navíc se mnohdy potýkají už batolata, a zadělávají si tak na celoživotní problémy. Řešení musíte hledat…
Chcete chodit s košíkem do lesa i v době, kdy je hlavní houbařská sezona dávno pryč? Vypravte se na ucho Jidášovo, houbu, kterou využijete nejen v kuchyni, ale i jako přírodní …
Pro ženu je období menopauzy spojené s řadou změn – hormonálních, biologických, ale dochází také ke změně krevního tlaku, bohužel většinou k jeho zvýšení, což přináší řadu…
Oběhová soustava lidského těla funguje jako složitý mechanismus. Neméně složitá může být orientace v pojmech, které s ní souvisejí. Cévy si můžeme zjednodušeně představit jako…
Návštěva špičkových lékařů v redakci Blesku vyvolala obrovskou vlnu zájmu. Volající se ptali na lékovou problematiku, možnosti očkování, ženy se svěřovaly se svými obavami z…
Česká populace stárne a lidé se »dožívají« nemocí, na které se v minulosti obtížně léčily a často končily smrtí. Dnes je situace v mnohém jiná. K dispozici je moderní…
Kornatění tepen (ateroskleróza) je způsobeno tím, že se do stěny tepny postupně ukládají látky tukové povahy, stěna se postupně zužuje a tkáň je nedostatečně zásobena kyslíkem a…
Diabetes je sice vážné onemocnění, s nímž lze ale při dodržování určitých pravidel žít bez větších omezení. Klasickou léčbu přitom mohou podpořit i přírodní prostředky.
Češi nejčastěji umírají na nemoci oběhové soustavy, konkrétně na nemoci srdce a cév, které jsou příčinou úmrtí více než 50 % populace. Ve srovnání s vyspělými zeměmi EU je…
Oběhová soustava lidského těla funguje jako složitý mechanismus. Neméně složitá může být orientace v pojmech, které s ní souvisejí. Cévy si můžeme zjednodušeně představit jako…
Na podzim se nám kvůli klesajícím venkovním teplotám čím dál častěji stává, že přicházíme domů z práce zmrzlí a prokřehlí. Zahřát si ruce nebo tělo přitom není tak těžké, s…
Kornatění tepen (ateroskleróza) je způsobeno tím, že se do stěny tepny postupně ukládají látky tukové povahy, stěna se postupně zužuje a tkáň je nedostatečně zásobena kyslíkem a…
Už od dětství byste měli být vedeni k tomu, abyste jedli dostatek ovoce a zeleniny. Bohužel zdravý životní styl se dostává do podvědomí lidí až v posledních letech, a tak…
Jaro je tady a zejména ženy už řeší problém – jak zhubnout do plavek. Na řadu přijdou různé, leckdy drastické, diety. To ale může člověka místo „do pohody“ dostat do…
Za řadou chorob, na které se nejvíce v České republice umírá, stojí právě krevní sraženiny. Mrtvice, infarkt nebo nedokrvení orgánů jsou spojeny s ucpáváním tepen a žil a na…
Neurolog Václav Lukáš (66) poznal mozkovou příhodu blíže, než by si býval přál – sám prožil pět ataků. Na mrtvici přitom umírá třetina lidí, kteří jí projdou, polovina…
Tento citrusový plod typický svou nahořklou chutí obsahuje mnoho prospěšných látek, které lahodí našemu zdraví. Pokud jste mu ještě stále nepřišli na chuť, tyto důvody, proč ho…
Cholesterol je nenápadný zabiják, především pak když není léčený. Své o tom ví i Simona (49), která trpí familiární hypercholesterolemií. Zákeřnou nemoc měl i její bratr, který…
Alkalickou, jinými slovy zásaditou vodu získáte její ionizací. Velké a drahé jednotky, které se připojují na vodovod, byly ještě nedávno jediným způsobem domácí ionizace. Ale…
Vyšetření moči a krve patří mezi běžná lékařská vyšetření, díky kterým se mohou odhalit závažné choroby a onemocnění. Mnoho pacientů ale občas ani pořádně neví, co všechno může…
Největší hrůzu v nás vzbuzuje rakovina. Ale předčasná úmrtí způsobují i jiné nemoci, na něž se tolik nemyslí. Jestli se těmto zabijákům chcete účinně bránit, měli byste vědět,…
Bolí vás zub a váš stomatolog nic nenašel? Problém může být zcela jinde! Spojení zubů s ostatními orgány je větší, než si myslíme. A znalost těchto propojení nás může varovat…
Nečekejte na nic a začněte hned teď zacházet se svým tělem tak, aby bylo co nejdéle zdravé. A pokud máte v rodinné anamnéze srdeční příhody nebo mozkové mrtvice, o to víc.…
Vejce patří mezi jedny z nejdiskutovanějších potravin. Před cca 30 lety se ocitla na indexu omezovaných potravin, protože tehdejší nutriční odborníci přičítali jejich vysoký…
Krásně červené plody šípků jsou symbolem podzimu. Jsou také velkým a dobře dostupným zdrojem vitaminu C. Proto neváhejte se sběrem, je nejlepší čas. Poradíme vám, jak se o úrodu…
Patrně školní jídelny udělaly červené řepě špatnou pověst! Přestože patří mezi nejzdravější a nejuniverzálnější druhy zeleniny, které můžete v kuchyni využít, moc ji nejíme.…
Selhávající ledviny a nutnost pravidelně docházet do nemocnice na dialýzu. Bývalý ekonom Jan Dostál (76) patří mezi seniory, které podle odborníků nemoci ledvin trápí nejvíce.…
Češi jsou obézní národ a s tím souvisí vysoký výskyt nemocí srdce a cév i v nízkém věku. Některé statistiky nás staví na třetí, jiné na páté místo evropského žebříčku zemí s…
Moderní, uspěchaná doba s sebou přináší nutnost dělat vše rychleji, efektivněji, ale bez ohledu na naše zdraví. Přirozený pohyb měníme za jízdu v autě, stravujeme se ve spěchu…
Trápí vás v noci křeče v nohou? Střídají se vám nálady jako dubnové počasí? Leckdy za tím může být právě nedostatek hořčíku. Jaké jsou jeho další příznaky?
Jsou zdravější, ale kalorické jsou skoro jako limonády. Překvapivě obsahovaly testované džusy některých vitaminů víc, než bylo uvedeno na obale. Ale v hodnotách nejběžnějšího…
Pokud je vám kolem padesátky, víte, o čem je řeč. V noci propotíte dvě noční košile, během dne se dostaví několikrát nepříjemné návaly, a k tomu se kolem pasu začíná tvořit…
Pohybu holdují zejména mladí lidé. Postupem času ale chuť jít si zasportovat můžou vytlačit starosti s rodinou či zaměstnáním. Nikdy ale není pozdě začít znovu. Aleš Pivoda (65)…
Ateroskleróza je závažné onemocnění, které se řadí mezi tzv. civilizační choroby. V České republice dokonce patří mezi jedny z nejčastějších příčin úmrtí v Evropě. Ve dnech 23.…
Ochutnáváte rádi méně známé druhy ovoce a zeleniny? Pak byste měli vyzkoušet ačokču – okurku bolivijských indiánů. Poradíme vám, jak ji pěstovat, abyste sklidili chutné plody,…
