24°C
Typická anglická snídaně se slaninou nemusí být tak kalorická, jak se zdá. A díky správnému jídlu hned po ránu jsou děti chytřejší.
Mohli byste si myslet, že ty dvě jsou sestry, ale skutečnost je znepokojující. Jde o matku s dcerou, navíc máma je ta drobnější. Britka Rebecca Jones (26) celý život bojuje s …
Na jedno pivo se chodí, dvě jsou málo, po třetím se neodchází, říká známé české přísloví. Je to tak, zlatavý mok stále patří mezi nejoblíbenější nápoje českého národa, nejen pro…
Angličanka Emma Boronat (39) trpěla nadváhou už od základní školy. Těsně před čtyřicítkou se rozhodla s tím něco udělat a shodila polovinu své váhy.
Brit Vincent Tabak (33) zavraždil svou sousedku Joannu Yeates (†25) chladnokrevně a měl k tomu velmi propracovaný plán. U soudu ale předvádí skutečné divadlo. Když na obrazovku…
Volným krokem se prochází mezi regály a s klidem nakupuje pivo a brambůrky. Zatímco v kufru svého auta má schované tělo uškrcené mladé ženy. Kamery supermarketu zachytily…
Vyzařuje z něho optimismus a chuť do života. Extravagantní zpěvák Richard Müller, který 6. září oslavil padesátku a následně pokřtil nové album Všetko, si však v minulosti…
Jak jíst, cvičit a odpočívat, abychom dosáhli harmonie sami se sebou? Zoptimalizovali svojí váhu, zdokonalili jídelníček... Napoví vám vaše povahové vlastnosti!
Potraviny, které milujeme, jsou zpravidla největším nepřítelem naší postavy. Jak si pochutnat na dobrotách a při tom nehřešit?
Léto pomalu končí, a vše co jsme si v teplých dnech dopřávali, se uložilo v našich tukových polštářích. Protože si tělo na zimu ukládá zásoby tuku, kterých se nechce jen tak…
Není to přímo hlad, ale spíš častá chuť zobnout si něčeho dobrého. A váha začíná kolísat. Naše rady vás těchto neodolatelných chutí zbaví.
Mnozí z nás si dnes nedokáží svůj život ani práci představit bez internetu. Vyhledávání informací, zpravodajství, komunikace emailem nebo po sociálních sítích, hraní, nákupy –…
Doposud jste slyšeli, že pokud chcete zhubnout, musíte vynechat přílohy, pečivo a nejlépe vše, co obsahuje karbohydráty. Pokud si je ale nedokážete odepřít, máme pro vás dobrou…
Sedmačtyřicetiletá žena je rekordmankou v hubnutí. Z více jak 220 kilogramů zhubla na 95. A pokračuje dál! Kupředu ji pohánějí její dva synové. Chce, aby měli matku, za kterou…
3. díl: Pokud jste podle feng-šuej voda jako Diana Kobzanová, musíte se vzdát sladkostí, slaného a studených pochutin. Kila pak půjdou dolů snadněji. A pokud jste jako Ilona…
2. díl: Pokud jste „ohniví“ jako Ivana Gottová, dejte si jakékoliv červené potraviny, ovšem zapomeňte na červené víno. Nebo Marta Jandová jako element dřevo nesmí ostrá a…
Co je návykovější než crack? Počítačová hra World of Warcraft (WoW)! Alespoň to tvrdí její zarytí kritici. Britka Susie Hampton z High Wycombe (24) během 3 měsíců intenzivního…
Kvůli sjednocení sazby DPH na 20 % podraží potraviny, léky nebo lístky do kina. Ne všechny. Výjimkou jsou vybrané základní potraviny, například mléko, brambory, chléb, ryby,…
Hubnout neznamená nedat si už nic dobrého. Nemusíte se držet jen na neslané nemastné stravě. Blesk vám přináší několik tipů na dobroty, po kterých zaručeně nepřiberete.…
Tomu se říká kuráž. V sedmnácti letech lékaři řekli Britce Gemmě Howes, že nebude moct mít děti, a dávali jí čtyři roky života. Ona se ale rozhodla vzít osud do vlastních…
Herec John Goodman, Kelly Osbourne nebo česká herečka Pavla Tomicová jsou osobnosti, které v průběhu roku změnily svůj život k lepšímu. Podařilo se jim totiž radikálně…
Američanka Nancy vážila většinu života víc jak tři sta kilogramů. Trápila se, uzavřela se do sebe a přejídala. Z bytu nevyšla dlouhých dvanáct let. Dnes váží jen pětasedmdesát…
Znáte svoje rodné číslo, telefon na manžela a děti, PIN vaší karty. Ale co třeba výšku tlaku, puls nebo hustotu kostí? Jenže právě tohle jsou čísla, která jsou pro život…
Jak říct své dopívající dceři, že má nemožnou postavu? Že je obézní, měla by se léčit? Bojíte se ranit. Zároveň nechcete, aby si dál ubližovala. Začarovaný kruh. Tento problém…
Nebudeme vám nutit cukroví z celozrnné mouky, už je pozdě. Nebudeme vás honit do fitness centra, nechceme, abyste se během svátků trápili hlady. Ale: neztraťte o Vánocích hlavu,…
A je to tady! Americká megastar Anastasia (40) dnes (středa) přiletí do Prahy, aby se připravila na svůj čtvrteční koncert v Tesla Areně. Kdo ji doprovází? Kde bude večeřet? Co…
Americká zpěvačka Anastacia (40), která vystoupí již příští týden ve čtvrtek v pražské Tesla Areně, bude levnější! Cena lístků totiž podle informací Blesku pro poslední zájemce …
Dnešní test zubů vám napoví, v jakém stavu je váš chrup. Zda je vaší chloubou a při návštěvě zubaře sklízíte jen pochvalná slova, nebo máte zaděláno na potíže a na třetí -…
VIDEO: Jak chodí spát sedm českých krásek? Podívejte se na sexy fotky moderátorky Kateřiny Kristelové, provokativní modelky Agáty Hanychové, herečky Kristýny Leichtové nebo…
Hubnout neznamená konec mlsání. Blesk přináší několik tipů na slané i sladké pokrmy, po kterých nepřiberete. Povolené je ale jen přiměřené množství. A nesmějí se jíst sladkosti …
To je nespravedlivé! Mnoho lidí může jíst, jak chce a co chce, a nepřibere ani kilogram. Zatímco vy sníte jedinou čokoládovou tyčinku a hned je to na vás vidět.
Dělíme potraviny na zdravé a nezdravé podle množství kalorií a joulů. Jenže hodně potravin, které se tak na první pohled mohou zdát, dietní vůbec nejsou! Ještě je tu totiž…
Možná už dva týdny poctivě hubnete a kila jdou dolů. V dnešní příloze Blesku najdete ty největší dietní zabijáky, před kterými je dobré být na pozoru. Přinášíme padesátku…
Jejich obliba rok od roku roste a s vysokou poptávkou se rozšiřuje i nabídka. Připravili jsme pro vás přehled těch nejvyhledávanějších... Vyberete si?
Chcete zhubnout, ale už se trochu ztrácíte v té záplavě diet a zaručených doporučení? Rádi byste věděli, co doopravdy funguje? Blesk si přizval na pomoc lékaře. Co by poradili…
Stačí jen lehce pozměnit zažitou přípravu jídla a kila půjdou dolů! Ve spolupráci s dietology přinášíme 50 osvědčených dietních triků a tipů, která se vám budou v kuchyni hodit.
Běží večer v televizi Ordinace v růžové zahradě? Nebo Pojišťovna štěstí? Pak mnohé z nás sedí u obrazovek doslova jako přibité. Ačkoli to muži naprosto nechápou, my tyto chvilky…
"Mohla bych jíst bez přestávky!", tvrdí jedna moje přítelkyně. Je to i váš případ? Pak je vaše tělo naprogramované na časté a bohaté příděly energie, což nejde příliš dohromady…
Po dočasném útlumu zájmu o populární Bulharsko se v posledních letech do jeho černomořských letovisek vrací stále více turistů.
Je velkým zastáncem biopotravin, pečivo téměř nejí, cola a chipsy jí nesmí do domu. Zdeňka Žádníková Volencová (33) si na životosprávě opravdu zakládá.
