28°C
Na Instagramu můžete sledovat přátele, celebrity, ale i fitnessky, které denně přicházejí s novou inspirací v oblasti zdravých receptů i cvičení. Změňte rutinu cvičení a…
Na konci roku 2017 se dvacetiletá Sandie přihlásila do hubnoucího programu pod dohledem odborných lékařů. Při váze sto dvacet kilogramů se necítila dobře a jako studentka…
Přes 80 tisíc lidí ročně v Česku onemocní rakovinou! Odborníci tvrdí, že do roku 2030 bude toto číslo dvojnásobné! Těmto nemocným lidem pomáhá i organizace Amelie, které se…
Možná vás příroda obdařila v oblasti poprsí víc, než byste si přály. Spousta žen vám nejspíš závidí, jen vy sama ale víte, že někdy jsou velká prsa tak trochu starost. Třeba při…
Vzduch hustý, že by se dal krájet, teploty takové, že se jimi roztékají podrážky. Leckdo si při takových parnech uleví alespoň ležérním oděvem, šortkami, sandály a tričkem…
Která novopečená máma by po narození dítěte neřešila vedle kojení a péče o dítě taky svou figuru? Bříško nevypadá jako dřív, všechno je tak nějak povolené, co s tím? Hlavní je…
Mnoho členů její rodiny zasáhla rakovina… I kvůli tomu se Šárka Slavíková (40) z Nymburka rozhodla proti ní bojovat. Proto už téměř 10 let pomáhá spolku Amelie, o kterém Blesk…
Život Chantal Poullain není rozhodně procházka růžovou zahradou. Už jen kvůli tomu, že měla dvakrát rakovinu. V rozhovoru promluvila o tom, jak s touto nemocí bojovala a jak se…
Prezident Miloš Zeman stále otálí s odvoláním a jmenováním nového ministra kultury. Michal Šmarda čeká, až si prezident vyhodnotí geologicky dohlednou dobu a bere to od Zemana…
Jóga se stala oblíbeným sportem spousty žen, ale i mužů. Má pro tělo nespočet pozitivních zdravotních účinků a vytvarujete si s její pomocí i své vysněné křivky. Její hlavní…
Chce to sice trochu cviku a trpělivosti, ale jakmile propadnete kouzlu konturování, už nebudete chtít jinak. Pokud tedy máte ve svých kosmetických taštičkách make-up, bronzer,…
Cesta hubnutí bývá dlouhá a často se při ní dopustíte spousty chyb. Většina z nich souvisí se stravou. Možná jíte příliš mnoho, nebo naopak málo, zapomínáte na bílkoviny,…
Půl milionu lidí v Česku má zkušenost s rakovinou nebo s ní právě bojuje! Mají za sebou chemoterapie, ozařování, operace... Zákeřnou nemoc jim pomáhají porážet lékaři. Ti však…
Foot fetiš, tedy fascinace nohama, chodidly a vším, co s nimi souvisí, je jednou z nejznámějších a v podstatě nejsnáze přijatelných "úchylek". Většinou se o této libůstce mluví…
Ačkoli venkovní teploty se v posledních týdnech vyšplhaly sotva k patnácti stupňům, za pouhý měsíc a pár dní oficiálně začíná léto. Pokud jste ještě nezačali pracovat proti svým…
Když ji rodiče s dědečkem brali do auta, malá Natálka se velice těšila a výskala radostí. Vše se však během okamžiku změnilo v noční můru. Tatínka za volantem přemohl…
12 dní! Tolik zbývá do charitativní akce s názvem Na Sněžku, kterou pořádá Nadační fond KlaPeto. Evičku Mrázkovou (16), pro kterou se půjde na nejvyšší horu ČR, o nohy připravil…
Osmdesát tisíc lidí v Česku se každoročně začne léčit s onkologickou nemocí. Dalších půl milionu lidí s ní žije a řada z nich potřebuje podpůrnou péči. Některým pomáhá…
Bolesti v bedrech, kříži či na krku nám můžou pořádně zkomplikovat život. Právě neschopnost pohybu kvůli bolavým zádům dohnala loni k marodění 300 tisíc Čechů. S bolestí v…
„Počet lidí, které trápí bolest bederní páteře, stoupá, a zdaleka se nejedná jen o seniory. Stále častěji jí trpí i mladí lidé. Na vině je sedavý způsob života a špatné držení…
Zpěvačka se sametovým hlasem Jitka Zelenková (68) si stále udržuje svou štíhlou postavu občasnou dietou na základě koktejlů a každoročním pobytem v lázních. Tam jí tři týdny…
Zbavit se břišního tuku není vůbec snadné. A nejde jen o to, že větší bříško nevypadá hezky. Tuk v těchto místech může způsobovat i vážné nemoci, včetně vysokého krevního tlaku,…
„Už v šesti letech jsme usazeni do lavic, kde sedíme dalších mnoho let. Poté jdeme do kanceláře, za pokladnu či k výrobnímu pásu. Nikdo nás však nenaučil, jak tyto hodiny, dny a…
Pohyb by pro vás měl být formou relaxu a odpočinku, nikoli další stresující položkou na vašem nekonečném seznamu denních činností. Najít si na něj čas ale nemusí být pro každého…
Když se vám podaří snížit množství tuku na břiše, budete nejen štíhleji vypadat, ale taky budete zdravější. Velké množství tuku v břišní oblasti může vést k mnoha vážným…
Upravené obočí je základ dokonalého vzhledu. Pryč jsou doby, kdy frčely tenké linky. Dnes závidíme ženám, které mají přirozeně husté a výrazné obočí. Naštěstí existuje mnoho…
Zpěvačka Monika Absolonová (42) se rozhodla zatočit s poporodními kily, se kterými i pět měsíců po narození nejmladšího syna Matouše stále bojuje, a její motivace je jasná. Chce…
Ať už si myslíte o plavovlasé Veronice Kopřivové (28) cokoliv, musíte uznat, že postavu má jako bohyně. Prakticky denně sice ukazuje na instagramu své dokonalé bříško jako ze…
Lidské tělo je krásný nástroj. Můžeme ho rozehrávat všemi možnými způsoby, stačí jen najít ta správná tlačítka nebo strunky. Mnohdy se muži zaměřují jen na tu jednu a zřejmě…
Muži mají stejně jako ženy svůj bod G. Je jím prostata, která se dá během sexuálních aktivit dráždit masáží zvenku, nebo ještě efektivněji zevnitř, tedy přes řitní otvor. Mnoho…
Nemine týden, aby nekonvenční vévodkyně Meghan (37) nezpůsobila nějaký poprask. Teď se zdá, že nastávající maminka hodlá porušit čtyři desetiletí starou tradici a nebude rodit v…
Bonviván Jan Saudek (83) i ve svém požehnaném věku neustále dostává nabídky na plození dětí. A nejen od své skoro o půl století mladší manželky Pavlíny Hodkové (38), ale i…
Před třemi měsíci se mu změnil život. Po pádu ze žebříku si zlomil páteř a po několika operacích si nemohl ani sednout, natož chodit. Nakonec díky bolestivému cvičení ale Jan…
Propojte svou duši a tělo, jedině tak dosáhnete harmonie. Festival Evolution na Výstavišti v Holešovicích učí Pražany spokojenějšímu životu skrze zdravý životní styl, meditace a…
Chcete změnit své ochablé a povislé paže? Zformovat je můžete zcela jednoduchými cviky i doma v obýváku. Přestaňte se proto vymlouvat na nedostatek času nebo genetiku a…
Nejvýše položené české lázně se mohou pochlubit nejen krásnou přírodou a malebnými roubenými budovami, ale i nejčistším vzduchem v České republice. Karlova Studánka je tak…
Veronika Arichteva (32) po skončení StarDance prohlásila, že s manželem Biserem (42) začnou pracovat na miminku. Odletěli na dovolenou do Thajska a podle vzkazů na posteli plán…
S příchodem jara roste i motivace ke cvičení. Možná vám ale stojí v cestě nedostatek času nebo nejste příliš velkými přeborníky v plánování, a tak se ke sportu dostanete sotva…
Prohrát sázku s krásnou herečkou a moderátorkou Evou Decastelo (40) se rozhodně nevyplácí! Sexy herečka Barbora Mottlová (32) kvůli ní musela vzít do ruky sekyru a bourat maso!
Alergií trpí až 40 procent Evropanů a čísla strmě stoupají. Březen je měsíc břízy a jen počty alergiků na její pyl vzrostly v posledních 20 letech na trojnásobek! Nepříjemným…
