23°C
Ať už trénujete na maraton nebo jen běháte pro zábavu, každý pohyb je pro tělo zdravý a posiluje vaše srdce. Ale v závislosti na tom, jaký je váš cíl, je důležité si správně…
Samozvaná kněžka Lilia Khousnoutdinova (31), partnerka miliardáře Karla Janečka (46), je i po dvou porodech štíhlá jako laňka. Na instagramu vystavila na odiv své křivky v…
Mnoho lidí se domnívá, že za jejich kyprou postavou stojí pouze špatné stravovací návyky a lenost. Ve skutečnosti ale mohou mít na vaši váhu vliv i další faktory, které nemůžete…
Keto dieta slibuje velmi rychlé hubnutí bez hladovění a jojo efektu, proto jsme se ji v redakci rozhodli vyzkoušet. První úspěchy jsem slavila už po čtyřech týdnech, kdy váha…
Může vám opravdu váha spadnout o pět kilogramů už za týden? Každý disponuje jinou kompozicí těla a rychlostí metabolismu. Při stejných podmínkách tak zdaleka nemusíte dosáhnout…
Dodržujete zdravý jídelníček, cvičíte, ale nehubnete? Kombinujte ty správné pohybové aktivity a vybírejte potraviny bohaté na živiny, po kterých se zbavíte tuku nejrychleji.…
Německá kancléřka Angela Merkelová (64) v úterý vyděsila Němce, když ji při uvítacím ceremoniálu v Berlíně postihl silný třes. Merkelová stála vedle nového ukrajinského…
Pozor, dieta F-Faktor není žádným dalším sezonním výstřelkem, ale je to opravdu účinná metoda, jak zhubnout o nadbytečná kila. Autorka knihy Dieta F-Faktor: Objevte tajemství…
Hubnutí není o hladovění, ale o pestré, vyvážené a pravidelné stravě. Mnozí si myslí, že když budou jíst málo, nebo se cpát jen müsli, dělají pro své tělo to nejlepší. Jenže…
Má nástup slunečného počasí příznivý vliv na vaši náladu, a tak máte dost energie a možná se chystáte obměnit šatník. Jenže to odkládáte. Ráda byste do té doby ještě shodila pár…
Ještě pořád řešíte, kdy je správný čas zhubnout? Nebojte se, není pozdě – teď je ta správná chvíle začít. Zbavte se zbytečných kil s proteinovou dietou KetoMix. Se…
Pět dní v týdnu vyráží Jarmila Pávková (43), ředitelka neziskové organizace Psí život, do terénu za zvířaty lidí bez domova. Nejčastěji se venku s kolegy starají o pejsky, ale…
Smutné překvapení čekalo na biology, kteří prováděli pitvu delfína drsnozubého nalezeného na Floridě. Mládě tohoto vzácného druhu kytovce objevili koncem dubna polomrtvé na…
Chcete letos zhubnout do plavek? Pak je nejvyšší čas začít. Hubnout byste totiž měli pomalu. Rychlé a redukční diety nejen že nejsou dobré pro vaše celkové zdraví, ale navíc s…
Až 15 let ve vězení může strávit mladá matka Vladislava za týrání svých dvou dětí. Vladislava zamknula tříletou Aničku a téměř dvouletého Danilla na neuvěřitelných devět dní v…
Spousta lidí se naivně domnívá, že to, co shodí při hladovce během prvních dnů, zhruba tři až čtyři kilogramy, je tuk. Dokonce ani po další dny žádné zásadní úbytky z tukové…
I když její vítězství v dubnu 1989 provázel nesouhlasný pískot publika, zdálo se, že dveře do velkého světa bude mít otevřené. Jenže život se s historicky první novodobou Miss…
Stovky tisíc stažení po celém světě zaznamenal autor vědecké studie „Hluboká Adaptace“ Jem Bendell. Ten se ve své práci zabývá současnou ekologickou a klimatickou situací…
Hladovět a pak vyjíst lednici je podle mnoha odborníků to nejhorší, co člověk může pro své tělo a udržení zdravé váhy udělat. Jenže přesně tak se stravuje topmodelka Pavlína …
Jaro se pomalu ale jistě blíží a vaše rozhodnutí, že shodíte alespoň pět kilo, je zatím bez výsledku? Máte prostě pořád hlad? Řekneme vám proč a jak se toho vyvarovat!
Miliony Jemenců, hlavně dětí, nesou následky táhlé občanské války. Země je na pokraji hladomoru. Světem otřásly fotografie hladovějící Fatimy Kobaová, která ve svých 12 letech…
Maďarské úřady prý nechaly hladovět žadatele o azyl z Iráku, kteří přebývají v tranzitní zóně na hranici se Srbskem. Teprve na nařízení Evropského soudu pro lidská práva dostal…
Scénář je pokaždé stejný – chcete se zbavit pár kilogramů, abyste se cítili i vypadali lépe. A tak se odhodlaně pustíte do další diety s tím, že tentokrát to nevzdáte. Jenže…
Tereza H. (22), která v Pákistánu čelí obžalobě z pašování heroinu, ve vězení hladoví. Za celý den sní jen minimum jídla. Ke snídani si například dává pouze šálek čaje. Podle…
Při dietě je nejdůležitější snížit příjem energie z potravy a zvýšit energetický výdej aktivním pohybem. Jenže mnoho dietářů chce vidět nějaké výsledky už za několik dnů. A…
Začátkem roku začíná hubnout spousta lidí, ale jen hrstka to vydrží déle než pár dní. Neznalost a příliš velké očekávání totiž většinou vedou k rychlému selhání. Stanovte si…
Stále hubnutí odkládáte, protože ho vnímáte jako období odříkání, překonávání lenosti a dobu tvrdé dřiny? Nastavte si dietu tak, aby pro vás byla příjemná, a hledejte na hubnutí…
Zvlášť o vánočních svátcích se zdravé zásady dodržují mnohem hůř než kdykoli během roku. Zima navíc láká k lenošení a k pohybu aby se člověk opravdu přemlouval. Pokud se ale…
Vánoce, svátky klidu, míru, štěstí a radosti. Tak je alespoň každoročně vnímáme. Ne vždy k tomu však byla příležitost. Dějiny se neptají, kudy zrovna kráčí, a tak během první…
Válkou zbídačený Jemen čelí dlouhotrvající humanitární krizi. Během čtyřletého konfliktu zemřelo více než 10 tisíc lidí, 3 miliony opustily zem. Zbylí Jemenci žijí…
Přebytečný tuk vás nemusí trápit jen při pohledu do zrcadla, ale může se projevit i na vašem zdravotním stavu, může zmenšit množství energie i způsobit špatnou fyzičku. Změnou…
V Afghánistánu postiženém nejhorším suchem za několik desetiletí některé rodiny, jimž hrozí hladovění, prodávají své velmi malé děti do manželství, aby splatily dluhy nebo aby…
Až desítky let v »base« může místo dárků nadělit Ježíšek. Nevěříte? Stačilo by striktně trvat na dodržování nejrůznějších paragrafů. Rodiče by za neoprávněné čtení dopisů…
Obezita a nadváha patří mezi největší hrozby současnosti. Nejedná se totiž jen o estetický detail, jak si mnozí namlouvají. S obezitou souvisí závažná onemocnění, jako cukrovka,…
Daniela Písařovicová (39) se pyšní dlouhýma krásnýma nohama a kde kdo by si řekl, že svižné nožky jsou jako dělané pro tanec. Ovšem opak je pravdou. Dlouhé nohy by ji mohly stát…
Hladovění nikam nevede. Nejenže je nelze aplikovat dlouhodobě, ale především si zaděláváte na zdravotní problémy. Pokud se budete v dietě držet vědecky dokázaných faktů, pak…
Osmadvacetiletá Karolína Four je mezi současnými foodblogery docela zjevením. Nejede na žádné módní stravovací vlně, místo toho lidem radí, jak se v dnešní době zahlcené…
Bedlivě si hlídá svůj jídelníček, který před časem razantně změnila, a v posilovně dře Olga Lounová (37) jako kůň. Její velmi štíhlá postava dokonce vyvolala podezření…
Nejméně deset lidí zadržela dnes policie v centru Moskvy při akci na podporu ukrajinského filmového režiséra Oleha Sencova, který už stý den drží v ruské věznici hladovku. S…
Samee bojovala s nadváhou celý svůj život a téma hubnutí pro ni bylo bolestivé už s nástupem na základní školu. "Doteď si pamatuju, jak jsem se v devíti letech snažila nasoukat…
